Conţinut
- 1 Sunt necesare vitamine în timpul sarcinii în primul trimestru?
- 2 De ce deficitul de vitamine este periculos în timpul sarcinii în primul trimestru
- 3 Ce vitamine sunt necesare în primul trimestru de sarcină
- 4 Cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate din primul trimestru
- 5 Cum să luați corect vitaminele în primul trimestru
- 6 Precauții
- 7 Contraindicații și efecte secundare
- 8 Concluzie
- 9 Recenzii ale vitaminelor pentru femeile însărcinate în primul trimestru
Vitaminele pentru femeile însărcinate din primul trimestru sunt esențiale. Aceștia iau parte la așezarea organelor vitale ale copilului. Ar trebui luate chiar și cu o dietă hrănitoare. În timpul transportului unui copil, corpul unei femei are nevoie de nutrienți mai puternic. Această nevoie se datorează faptului că nu toate vitaminele furnizate ca parte a alimentelor sunt complet absorbite.
Sunt necesare vitamine în timpul sarcinii în primul trimestru?
Fătul în creștere ia toate substanțele necesare din corpul mamei, așa că în timpul sarcinii are nevoie de ele mult mai mult. Primirea complexelor utile este necesară nu numai în primul trimestru, ci și cu mult înainte de începerea planificării sarcinii. Femeia află despre poziția sa mult mai târziu decât atașarea completă a embrionului la cavitatea uterină. În acest moment, are loc deja o restructurare semnificativă a corpului.
În timpul gestației, o femeie are o nevoie specială de calciu și acid folic. Calciul este esențial pentru formarea sistemului motor, iar acidul folic este implicat în construcția tubului neural. Prezența acestor substanțe în corpul unei femei gravide previne probabilitatea de a dezvolta diferite anomalii. La fel de important este aportul unei cantități suficiente de iod. Este necesar pentru a regla metabolismul unei femei însărcinate și pentru a stimula dezvoltarea creierului bebelușului.
De ce deficitul de vitamine este periculos în timpul sarcinii în primul trimestru
Statisticile arată că nici o singură femeie nu are în corpul ei aportul necesar de substanțe nutritive pentru a avea pe deplin un copil. Prin urmare, medicii prescriu vitamine în stadiul planificării sarcinii. Aceasta pregătește corpul pentru implantarea embrionilor și gestația cu succes. În plus, vitaminele au un impact asupra calității oului. Medicii acordă o atenție specială femeilor a căror sarcină apare în principal iarna.
Pericolul lipsei de vitamine în corpul unei femei însărcinate este după cum urmează:
- risc ridicat de avort spontan;
- malformații fetale;
- apariția convulsiilor la o femeie însărcinată;
- manifestare puternică a toxicozei;
- defecte ale tubului neural la un copil;
- patologia aparatului locomotor.
Ce vitamine sunt necesare în primul trimestru de sarcină
Pentru fiecare trimestru de sarcină, anumite grupuri de vitamine și minerale sunt responsabile. Acest lucru se datorează particularităților dezvoltării copilului în uter. În primul rând, are loc formarea sistemului circulator. Apoi se realizează dezvoltarea sistemului nervos central și a inimii. Următoarea etapă este așezarea organelor digestive și a măduvei spinării cu membre.
Cele mai esențiale substanțe pentru primul trimestru includ:
- rutozid;
- acid folic;
- calciu;
- Vitamine B;
- iod;
- zinc;
- vitamina A;
- luteina.
Acidul folic previne avortul spontan și malformațiile fetale. Ea este, de asemenea, responsabilă pentru formarea sistemului nervos central. În cantitatea necesară, substanța este prezentă în verdeață cu frunze, ficat și mere. Datorită intrării iodului în organism, are loc formarea creierului și a oaselor. Complexele de vitamine cu conținutul său asigură protecția organismului împotriva radiațiilor.
Rutoside asigură buna funcționare a sistemului cardiovascular al unei femei. Ajută la reducerea umflăturii picioarelor și la eliminarea probabilității de congestie venoasă. La rândul său, luteina este responsabilă pentru dezvoltarea abilităților intelectuale ale copilului. În plus, are un efect benefic asupra procesului de a purta un copil. Vitamina A favorizează dezvoltarea adecvată a organelor vizuale și a țesuturilor osoase. Zincul acționează în acest caz ca un imunomodulator. În plus, asigură creșterea masei osoase a unui copil.
Complexul de vitamine pentru femeile gravide din primul trimestru este selectat luând în considerare nevoile organismului în această perioadă. În plus, ar trebui să îmbogățiți dieta unei femei însărcinate cu alimente bogate în substanțe esențiale. Medicii vă sfătuiesc să vă ascultați corpul. El vă va spune de ce substanțe are nevoie într-o etapă sau alta. Un deficit acut de vitamine este adesea evidențiat de preferințele gustative non-standard ale unei femei însărcinate. De exemplu, dacă o femeie dorește să mănânce cretă, poate exista o lipsă de calciu.
Cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate din primul trimestru
Multivitaminele pentru femeile gravide au o compoziție echilibrată. La dezvoltarea acestuia, nevoile bebelușului sunt luate în considerare în primele etape de dezvoltare. Astfel de complexe de vitamine pot fi luate cu 2-3 luni înainte de a planifica un copil. Pentru a găsi cea mai bună opțiune pentru dvs., trebuie să studiați lista celor mai bune vitamine în timpul sarcinii în primul trimestru.
„Femibion”
Medicamentul nu este doar o opțiune ideală pentru femeile însărcinate din primul trimestru, ci și pentru cei care doar plănuiesc un copil. Principalele ingrediente active ale compoziției includ vitaminele din grupele B, A, E, C și iod. Acești nutrienți facilitează procesul de a transporta un bebeluș și sporesc fertilitatea. Dintre componente, se distinge metafolina, care este forma activă a acidului folic. Este mult mai bine absorbit de corpul unei femei însărcinate.
Acid folic
Acidul folic se găsește într-o mare varietate de legume, fructe și ierburi. Dar în compoziția alimentelor, cantitatea necesară de substanță pentru o femeie însărcinată nu vine. Prin urmare, este important să începeți să luați medicamentul cu conținutul său. Substanța nu se acumulează în corp. Din acest motiv, sunt necesare patru pastile. Doza unică minimă pentru femeile gravide este de 100 mcg. Avantajele suplimentului includ costul bugetar - aproximativ 40 de ruble pe pachet.
„Elevit Pronatal”
Datorită conținutului unei cantități mari de acid folic, vitaminele sunt recomandate pentru utilizare în primul trimestru. Compoziția include:
- fosfor;
- vitaminele B5, A, PP și E;
- biotină;
- zinc;
- fier;
- fosfor.
Un set echilibrat de nutrienți previne avortul și asigură dezvoltarea deplină a organelor vitale ale fătului. Beneficiile unui supliment vitaminic includ absența necesității utilizării suplimentare a fierului și a acidului folic. Medicamentul este luat o capsulă o dată pe zi. Prețul variază de la 600 la 900 de ruble.
„Complimente mame”
Multivitaminele „Complivit Mom” sunt potrivite nu numai femeilor însărcinate, ci și femeilor care alăptează. Medicamentul are un conținut echilibrat de vitamine și microelemente. „Complivit Mom” are un puternic efect de restaurare asupra corpului. Tabletele sunt recomandate femeilor însărcinate pe rând în timpul micului dejun. Durata cursului este determinată de medic. Prețul medicamentului este de 250-350 ruble pe ambalaj.
„Complivit trimestrul 1 trimestru”
Pe lângă opt minerale și 12 vitamine, medicamentul conține luteină și lipoic acid. Substanțele care o compun sunt extrem de importante pentru femeile însărcinate din primul trimestru. Datorită prezenței cantității necesare de fier, oxigenul este transportat la sistemele critice de susținere a vieții. Datorită conținutului de zinc, reacțiile biochimice și procesele metabolice sunt stabilizate.
Cum să luați corect vitaminele în primul trimestru
Administrarea de vitamine trebuie începută în pregătirea pentru sarcină. Dacă nu este planificat, încep să le bea imediat după confirmarea sarcinii. Cu cât începe mai devreme terapia cu vitamine, cu atât va fi mai prosperă întreaga perioadă de gestație. Nu este de dorit să luați vitamine în primul trimestru de sarcină fără programare. Regimurile de dozare standard pentru femeile gravide sunt descrise în instrucțiunile pentru fiecare supliment de vitamine. Se recomandă să beți vitamine 1-2 comprimate o dată pe zi. Cel mai adesea, femeile însărcinate sunt luate dimineața. Dacă apare greață, aceasta este transferată într-o perioadă ulterioară.
Precauții
Unele suplimente de vitamine pot declanșa o reacție alergică. Prin urmare, este important să urmăriți simptomele care apar în primele zile după începerea aportului. Erupțiile și pruritul indică necesitatea schimbării medicamentului. Dacă, pe fondul utilizării vitaminelor, o femeie însărcinată dezvoltă greață, aportul trebuie amânat după-amiaza. Este recomandabil să luați vitamine după mese cu multă apă.
Trebuie evitată supradozajul cu vitamine. Ea dăunează nu numai femeii, ci și copilului ei nenăscut. În caz de supradozaj, trebuie să încetați să luați suplimente de vitamine și să recurgeți la utilizarea sorbanților. În unele cazuri, poate fi necesară terapie simptomatică și spălare gastrică.
Contraindicații și efecte secundare
Vitaminele complexe pentru femeile gravide din primul trimestru trebuie luate cu precauție. În plus, nu le poți atribui singur. Fiecare supliment vitaminic are o serie de contraindicații.
Cele mai frecvente dintre ele includ:
- hipercalcemie;
- intoleranță la fructoză și glucoză;
- boală de rinichi;
- o creștere a nivelului de fier din sânge;
- anemie pernicioasă;
- patologia sistemului urinar.
Efectele secundare în timpul administrării complexelor de vitamine sunt rare. În majoritatea cazurilor, aspectul lor se datorează unei selecții greșite a medicamentului. Cele mai frecvente efecte secundare sunt:
- scaun supărat;
- vărsături și greață;
- ameţeală;
- erupții pe suprafața pielii;
- decolorarea urinei și a fecalelor.
Greața și vărsăturile sunt semne indirecte de intoleranță individuală. Ele pot fi o manifestare acută a toxicozei. Dacă aveți greață, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră care este gravidă.
Concluzie
Vitaminele pentru femeile însărcinate din primul trimestru ajută la prevenirea proceselor patologice din corpul copilului, asigurând dezvoltarea sa deplină. Majoritatea suplimentelor pot fi utilizate pe tot parcursul sarcinii fără întrerupere.
