Czy kakao Nesquik jest dla Ciebie dobre?

Korzyści i szkody kakao Nesquik to pytanie, które interesuje wszystkich miłośników smacznych i zdrowych napojów. Aby odpowiedzieć, musisz zapoznać się ze składem produktu - i przestudiować jego charakterystyczne właściwości.

Skład chemiczny kakao Nesquik

Pierwsze wnioski o zaletach kakao i właściwościach można wyciągnąć czytając skład wskazany na opakowaniu. Obejmuje:

• cukier;
• Sól;
• kakao w proszku;
• emulgator lecytyny sojowej;
• cynamon;
• naturalny aromat waniliowy;
• maltodekstryna lub po prostu melasa;
• pierwiastki mineralne żelazo i potas, cynk;
• aneuryna;
• witamina C;
• witamina D.

Wartość odżywcza i kaloryczność napoju Nesquik

Kakao to produkt dość wysokokaloryczny. Jest 379 kalorii w 100 g suchego proszku. Ale oczywiście wartość odżywcza gotowego napoju zostanie zmniejszona.

• Jeśli zrobisz deser z niskotłuszczowym mlekiem (2%), zawartość kalorii w 200 ml napoju wyniesie około 150 kalorii.
• Jeśli rozcieńczysz proszek wodą, przysmak okaże się prawie dietetyczny - 28 kalorii w jednej filiżance.

Przede wszystkim węglowodany występują w składzie produktu - około 80% objętości 100 g. Kolejne 4,5% przypada na udział białek, a tłuszcze zajmują w suchym proszku zaledwie 3,2%.

Dlaczego kakao Nesquik jest przydatne?

Nesquik to nie tylko smaczny, ale i zdrowy produkt. W szczególności napój:

• oczyszcza organizm i chroni przed rozprzestrzenianiem się wolnych rodników dzięki właściwościom przeciwutleniającym;
• wzmacnia odporność na przeziębienia dzięki minerałom i witaminom;
• poprawia nastrój dzięki doskonałemu smakowi;
• stymuluje aktywność mózgu.

Dla dzieci przydatny przysmak jest dodatkowo cenny, ponieważ pozwala stopniowo przyzwyczaić się do dojenia tych dzieci, które nie lubią czystego mlecznego smaku.

Nesquik do utraty wagi

Napój zawiera przydatne składniki, ale zwiększa się zawartość cukru. Właściwości napoju sprawiają, że dieta jest po prostu bez znaczenia - zawiera zbyt dużo kalorii, produkt nie przyniesie żadnych korzyści.

Jeśli naprawdę chcesz kakao na diecie, lepiej dać pierwszeństwo zwykłym, klasycznym odmianom proszku bez cukru - ich właściwości nie zaszkodzą.

Czy kobiety w ciąży mogą pić kakao Nesquik?

Nie wolno pić kakao podczas noszenia dziecka - zalety kakao Nesquik dla kobiet w ciąży są takie, że czasami napój pomaga w zwalczaniu zatrucia. Jednak do produktu należy podchodzić z ostrożnością.

Lekarze zalecają spożywanie nie więcej niż 1 filiżanki dziennie. Faktem jest, że właściwości produktu podnoszą ciśnienie krwi i mogą być niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dziecka.Ponadto czasami zdrowy napój wywołuje alergie - w tym przypadku również należy go wyrzucić.

Czy kakao Nesquik jest dobre dla matki karmiącej

Ze względu na to, że czasami właściwości Nesquika wywołują alergie, nie zaleca się stosowania go bezpośrednio po porodzie - w przypadku nietolerancji może zaszkodzić dziecku. Ponadto napój lekko tonizuje - a zatem może negatywnie wpływać na spokojny sen dziecka.

Ale jednocześnie w kompozycji obecne są witaminy i przydatne mikroelementy, a zdrowy napój może również zwiększyć laktację. Dlatego po 4 miesiącach życia dziecka można przywrócić deser do diety matki - ale w małej dawce, nie więcej niż kilka filiżanek dziennie, aby napój przyniósł korzyści, a nie zaszkodził. W takim przypadku musisz uważnie monitorować, jak dziecko reaguje na właściwości produktu.

W jakim wieku Nesquik można podać dzieciom

Pomimo deserowego smaku słodkiego przysmaku, można go podawać dzieciom dopiero od 3 lat. Oprócz tego, że napój może wywoływać alergie, zawiera również dużo cukru - nie będzie korzyści dla dzieci, tylko szkodzi.

Po osiągnięciu wieku 3 lat dziecku można zaproponować rozpoczęcie od 3-5 łyżeczek napoju. Jeśli nie wystąpi żadna szkoda, stopniowo ilość można zwiększyć do 1 filiżanki dziennie.

Napój Nesquik na zapalenie żołądka i trzustki

W przypadku zaostrzeń zapalenia żołądka i trzustki surowo zabrania się spożywania kakao, a zwłaszcza słodkiego napoju Nesquik. Właściwości produktu będą szkodliwe dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

W okresie remisji możesz używać produktu. Ale ponieważ smakołyk działa drażniąco na żołądek i trzustkę, lepiej jest robić to z bardzo małymi porcjami - nie więcej niż 1 szklanka dwa razy w tygodniu.

Jak zrobić napój z Nesquik

Zdrowy proszek jest całkowicie gotowy do użycia - wystarczy go rozcieńczyć w gorącym płynie. Można to zrobić w kilka minut na dwa sposoby:

• 2 łyżeczki proszku wsypać do filiżanki i zalać wrzątkiem, a następnie dokładnie wymieszać;
• podgrzej mleko na kuchence lub w kuchence mikrofalowej do około 50 stopni i wlej na nie 2 łyżeczki mieszanki.

Jak rozmnażać kakao Nesquik - w wodzie lub mleku - zależy tylko od osobistych preferencji. Smak deseru będzie przyjemny w obu przypadkach, wszystkie korzyści i właściwości zostaną zachowane.

Szkoda kakao Nesquik i przeciwwskazania

Pomimo tego, że słodki proszek zawiera trochę witamin i pierwiastków śladowych, jego korzystne właściwości są względne - czasami deser może być szkodliwy. Zabrania się, gdy:

• cukrzyca;
• miażdżyca;
• otyłość;
• poważna choroba nerek;
• zapalenie skóry;
• indywidualne alergie.

Główna szkoda produktu polega na zwiększonej zawartości cukru - właściwości przysmaku spożywane w nadmiernych ilościach szkodzą zarówno zdrowiu, jak i sylwetce.

Jak wybrać kakao Nesquik

Wybór zdrowego produktu w sklepie nie jest trudny. Najważniejsze, że proszek nie jest fałszywy.

• Okres przechowywania proszku w plastikowym pojemniku wynosi sześć miesięcy, w puszce - rok. Dla tych, którzy nie piją zbyt często kakao, nie ma sensu kupować puszki wielkogabarytowej - produkt po prostu się pogorszy i nie będzie żadnych korzyści.
• Cena nie powinna być zbyt niska. Zbyt tani proszek z dużym prawdopodobieństwem może okazać się podróbką, z której będzie tylko szkoda.
• Przed zakupem warto sprawdzić datę produkcji i upewnić się, że data przydatności nie zbliża się do końca.

Po otwarciu opakowania warto jeszcze raz sprawdzić zakup.Wysokiej jakości zdrowy produkt powinien być bardzo drobno zmielony, bez ziaren, a po rozpuszczeniu w mleku lub wodzie na dnie kubka nie powinien pojawić się osad.

Jak zrobić kakao Nesquik w domu

Co dziwne, kakao Nesquik możesz zrobić samodzielnie - a nie tylko kupić w sklepie.

• Napój różni się od klasycznych odmian przede wszystkim wysoką zawartością cukru.
• Aby zrobić deser w domu własnymi rękami, będziesz potrzebować zwykłego proszku kakaowego bez dodatków, cukru, wody i mleka.
• Kakao na jedną porcję napoju zajmuje całkiem sporo - pół łyżeczki.
• Musisz wziąć więcej cukru - 2 łyżeczki.
• W osobnej misce kakao i cukier dokładnie miesza się do uzyskania gładkości, następnie wlewa się wrzącą wodą i ponownie miesza, aby nie pozostały nawet małe grudki.
• Następnie 150 ml mleka podgrzewa się na kuchence, bez gotowania, a mieszaninę kakao wlewa się do mleka.

Domowy zdrowy napój jest gotowy - możesz go tak pić lub możesz dodać przyprawy do smaku.

Co można zrobić z kakao Nesquik

Suchy proszek służy nie tylko do przygotowania napoju. Jest często używany do pieczenia. Na przykład biszkopty czekoladowe z dodatkiem kakao, domowe babeczki, cukierki i inne słodycze są bardzo smaczne.

Z kakao można zrobić gęstą gorącą czekoladę. Oprócz suchego proszku będziesz potrzebować również czekolady, mleka, cukru, jajek i przypraw.

Wniosek

Korzyści i szkody związane z kakao Nesquik zależą od ostrożności podczas używania tego napoju. Należy pamiętać, że kakao zawiera dużo cukru i nie pije się go zbyt często - a przy niewielkich ilościach przysmak będzie tylko korzystny.

Recenzje