Przydatne właściwości oleju z nasion bawełny i przeciwwskazania

Korzyści z oleju bawełnianego są widoczne w medycynie i podczas gotowania. Aby ocenić właściwości produktu, musisz przestudiować jego skład i główne cechy.

Jak pozyskuje się olej z nasion bawełny

Olej z nasion bawełny pozyskiwany jest z nasion bawełny. Procedura produkcyjna wygląda następująco:

• surowiec jest tłoczony na zimno;
• podgrzany i ponownie przeszedł przez prasę;
• uzyskany ekstrakt jest oczyszczany.

Początkowo wytłoczyny po tłoczeniu mają brudny czerwony odcień i zawierają wiele szkodliwych substancji, dlatego nie są wykorzystywane do celów spożywczych i leczniczych. Rafinacja jest dość skomplikowaną procedurą i zwiększa zużycie surowców podczas produkcji. Ale jednocześnie olej pozostaje niedrogi. Bawełna jest uprawiana i zbierana głównie na puch, podczas gdy zaprawianie nasion odgrywa w każdym przypadku rolę drugorzędną.

Jasnożółty rafinowany olej bawełniany o przyjemnym smaku i aromacie

Skład oleju z nasion bawełny

O korzyściach płynących z oleju bawełnianego dla organizmu człowieka decyduje jego skład chemiczny. Produkt zawiera:

• Witaminy z grupy B;
• mono- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe;
• tokoferol;
• witamina A;
• kwas linolowy, stearynowy i palmitynowy.

Wartość odżywcza produktu to około 890 kalorii na 100 g. Produkt jest jednak stosowany w bardzo małych ilościach, przez co rzadko ma silny wpływ na wskaźniki sylwetki i wagi.

Dlaczego olej z nasion bawełny jest przydatny?

Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu olej z nasion bawełny wymaga starannego użytkowania. Ale przy właściwym stosowaniu ma korzystny wpływ na organizm. Mianowicie:

• przedłuża młodość i spowalnia procesy starzenia;
• wzmacnia układ nerwowy i zapobiega stresowi;
• wpływa pozytywnie na stan naczyń krwionośnych i pracę mózgu;
• zapobiega odkładaniu się złogów cholesterolu i chroni przed miażdżycą;
• reguluje poziom cukru we krwi w cukrzycy i normalizuje procesy metaboliczne;
• profilaktycznie chroni przed groźnymi chorobami układu krążenia;
• wspomaga gojenie się ran i oparzeń skóry;
• zmniejsza ryzyko rozwoju onkologii;
• poprawia pracę wątroby i pomaga usuwać toksyny i toksyny z organizmu;
• wzmacnia system odpornościowy i zwiększa odporność na wirusy i infekcje.

W niewielkich ilościach wytłoki bawełniane służą jako profilaktyka nadwagi. Produkt odpowiada za prawidłowe przyswajanie składników odżywczych z pożywienia oraz zapobiega nadmiernemu odkładaniu się tłuszczu w organizmie.

Olej z nasion bawełny obniża ciśnienie krwi i poprawia krzepliwość krwi

Jak wziąć olej z nasion bawełny

Tradycyjna medycyna wykorzystuje olej bawełniany do leczenia ostrych i przewlekłych dolegliwości. Receptury są bardzo proste i wymagają jedynie starannego przestrzegania dawek.

Na bezsenność i stres

Wytłoki bawełniane działają uspokajająco, sprzyjają produkcji hormonów odpowiedzialnych za pozytywne emocje, pomagają zwalczać stres. Przy wzmożonym lęku i bezsenności zaleca się przyjmowanie 5 ml produktu wieczorem na godzinę przed snem.

Konieczne jest kontynuowanie leczenia przez pięć dni. W trudnych sytuacjach zrób sobie przerwę, a następnie powtórz kurs ponownie.

Z wysokim poziomem cholesterolu

Olej z nasion bawełny reguluje poziom cholesterolu we krwi i wzmacnia ściany naczyń. Do celów leczniczych konieczne jest przyjmowanie 15 ml produktu przez pięć dni. Wytłoki piją na czczo, ale wkrótce po zażyciu muszą jeść.

Produkt najlepiej spożyć rano przed śniadaniem. W przypadku naczyń problemowych można pić lekarstwo na kursach, robiąc przerwy przez 3-5 dni.

Na ukąszenia owadów

Olejek bawełniany stosowany miejscowo ma dobre właściwości zmiękczające i nawilżające. W przypadku swędzących ukąszeń owadów można kilka razy dziennie smarować podrażnione miejsca produktem. Bawełna pomoże usunąć zaczerwienienia i stany zapalne, złagodzi dyskomfort.

Z tendencją do zaparć

Olej z nasion bawełny przyspiesza trawienie, normalizuje motorykę jelit i zapobiega przekrwieniu. Przy częstych zaparciach konieczne jest każdorazowo przed posiłkami przyjmowanie na pusty żołądek dużej łyżki preparatu. Zabieg przeprowadza się przez cztery dni, dopuszcza się powtarzanie kursu dwa razy w miesiącu.

Olej z nasion bawełny usuwa toksyny z jelit i chroni przed rozwojem onkologii

Odchudzanie

Podczas odchudzania olej bawełniany pomaga odtruć organizm i przyspiesza zrzucanie zbędnych kilogramów. Na diecie zaleca się dodawanie produktu do sałatki warzywnej raz w tygodniu lub przyjmowanie w czystej postaci w ilości 15 ml na pusty żołądek.

Na oparzenia

Regenerujące właściwości oleju z nasion bawełny pomagają odbudować naskórek po oparzeniach. Zwykle używa się tej mieszaniny:

• stopić 30 g wosku do stanu ciekłego;
• zmieszany z 200 ml oleju z nasion bawełny;
• dodać żółtko i lekko ubić.

Musisz smarować skórę powstałym produktem 2-3 razy dziennie. W takim przypadku dozwolone jest stosowanie kompozycji tylko w przypadku oparzeń, które już przeszły do ​​etapu gojenia. Zabrania się nakładania wytłoków na świeże zmiany, będzie to utrudniać odprowadzanie ciepła i pogłębiać uszkodzenia tkanek.

Z żylakami

Olej z nasion bawełny pomaga przy żylakach i sprawia, że ​​otwarte żyły są mniej widoczne. Przy pierwszych objawach choroby zaleca się stosowanie specjalnych kąpieli. Są przygotowane w ten sposób:

• Do misy wlewa się 5 litrów wody o temperaturze około 37 ° C;
• dodaj dwie duże łyżki wytłoków bawełnianych;
• dodaje się pięć kropli bazylii i 20 kropli estrów cyprysowych.

Musisz trzymać stopy w takiej mieszance przez 15-20 minut, zabieg powtarza się każdego wieczoru. Kąpiele lecznicze łagodzą uczucie ciężkości i zmęczenia.

Olej z nasion bawełny przywraca napięcie żył i dodatkowo poprawia kondycję skóry

Zastosowanie w kosmetologii

Olej z nasion bawełny posiada cenne właściwości kosmetyczne. Służy do zmiękczenia naskórka i zwiększenia elastyczności, do walki z pierwszymi zmarszczkami i łuszczeniem się skóry. Produkt korzystnie wpływa na loki, wspomaga ich wzrost i zwiększa objętość, zapobiega wypadaniu włosów.

Do skóry twarzy i ciała

Najczęściej olejek bawełniany stosuje się do nawilżenia przesuszonej skóry. Na przykład popularna jest następująca mieszanka:

• dużą łyżkę bawełny łączy się z równą ilością płynnego miodu;
• dodać żółtko;
• mieszaj produkt, aż będzie gładki;
• rozprowadzić na twarzy przez 15 minut.

Z biegiem czasu maseczkę zmywa się mydłem, a na skórę nakłada się krem ​​nawilżający.

Inny przepis sugeruje przygotowanie mikstury antycellulitowej na bazie oleju z nasion bawełny. Wymagany:

• dodać 5 ml olejku grejpfrutowego do 15 ml bawełny;
• dodaj taką samą ilość eteru cytrynowego;
• lekko podgrzej mieszaninę, aż będzie ciepła.

Gotową kompozycję nakłada się ruchami masującymi na problematyczne miejsca i wciera przez kilka minut. Możesz także owinąć ciało folią spożywczą na godzinę, aby uzyskać efekt cieplarniany i pobudzić procesy metaboliczne pod skórą.

Dla włosów

Olej z nasion bawełny jest składnikiem wielu komercyjnych kosmetyków do włosów - maseczek, balsamów, płukanek. Sprawia, że ​​loki są cięższe, dodaje im objętości i siły, a także chroni przed nadmiernym wysuszeniem. Jest szczególnie przydatny przy częstym farbowaniu oraz używaniu suszarek do włosów i żelazek.

Najłatwiej jest dodać kilka kropli waty do zwykłego szamponu lub odżywki. Ponadto, jeśli chcesz, możesz zrobić maski regenerujące. Na przykład w przypadku słabych i łamliwych włosów korzystna będzie następująca kompozycja:

• olej bawełniany miesza się z 10 ml oliwy i oleju brzoskwiniowego;
• dodać 2-3 krople eteru eukaliptusowego lub miętowego;
• rozprowadza mieszankę na całej długości włosów, zwracając szczególną uwagę na cebulki i końcówki.

Maskę pozostawia się na godzinę, owijając głowę folią i ciepłym ręcznikiem. Po upływie terminu przydatności do spożycia produkt zmywa się, a włosy pozostawia do naturalnego wyschnięcia.

Zaleca się używać bawełny do włosów przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Zastosowanie oleju z nasion bawełny w kuchni

Wytłoki bawełniane wykorzystywane są nie tylko w medycynie i pielęgnacji urody, ale także w kuchni. Posiada przyjemny smak i zapach, dzięki czemu z powodzeniem zastępuje bardziej znane odmiany.

Szczególnie często stosuje się produkt na bazie bawełny:

• do gotowania pilawu - klasyczny przepis zaleca przyjmowanie właśnie tego rodzaju oleju;
• do sałatek;
• jako dodatek do marynowanych warzyw i kiszonej kapusty;
• do gotowania kawioru lecho i bakłażana.

Bawełna nadaje bardzo ciekawy orzechowy smak ciasta na ciasta i bułeczki. Wytłoki dobrze komponują się również z rzodkiewką, ogórkami, burakami i jabłkami.

Przeciwwskazania

Korzystne właściwości i przeciwwskazania olejku bawełnianego zależą od stanu organizmu. W niektórych warunkach lepiej odmówić przyjęcia produktu. Nie zaleca się go używać:

• z indywidualną nietolerancją;
• z ostrym zapaleniem trzustki i wrzodem żołądka;
• z otyłością;
• z ciężkim niedociśnieniem;
• podczas karmienia piersią.

Jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem oleju z nasion bawełny.

Przed użyciem produktu zewnętrznie należy nałożyć niewielką ilość wyciskania na zgięcie łokcia i sprawdzić, czy pojawi się zaczerwienienie. Wewnątrz bawełna jest również najpierw pobierana w objętości nie większej niż 1/2 małej łyżeczki i tylko w przypadku braku negatywnej reakcji dawka jest zwiększana.

Jak wybrać i przechowywać

Olej z nasion bawełny należy kupić w sklepie lub prywatnie od zaufanego dostawcy. Nie należy kupować produktu od nieznanego producenta, w pojemnikach bez etykiety i daty produkcji:

1. Dobrej jakości olej bawełniany powinien mieć jasnożółty kolor i być klarowny. Jeśli wytłoki są brązowe lub brązowe, z wyglądu mętne, oznacza to, że produkt dawno się zepsuł lub nie przeszedł procedury czyszczenia i zasadniczo nie nadaje się do użytku spożywczego.
2. Dobry olej z nasion bawełny ma neutralny smak i przyjemny aromat z lekkimi orzechowymi nutami. Ostry zapach i wyczuwalna gorycz zakupionych wytłoków wskazują, że zepsuły się.
3. Na dnie pojemnika ze świeżym olejem bawełnianym nie powinno być białego osadu. Nie jest niebezpieczny, ponieważ składa się z tłuszczów stałych, ale mówi o długotrwałym przechowywaniu produktu.
4. Kupując olej bawełniany zwróć uwagę na datę produkcji. Wysokiej jakości produkt zachowuje swoje użyteczne właściwości tylko przez rok, dlatego niepożądane jest kupowanie wytłoków o upływającym okresie przydatności do spożycia.

Możesz przechowywać olej bawełniany w temperaturze do 25 ° C w ciemnym miejscu z dala od światła słonecznego. Do produktu najlepiej nadaje się sucha szafka ze zbożami i przyprawami, ale w razie potrzeby można wyjąć pojemnik z lodówki.

Olej należy przechowywać w szklanym lub plastikowym pojemniku; nie jest przechowywany w metalowych pojemnikach.

Podczas przechowywania pokrywka pojemnika z wyciskaniem musi być szczelnie zamknięta. W przeciwnym razie olej utlenia się w kontakcie z powietrzem, a jego trwałość ulegnie znacznemu skróceniu.

Co jest zdrowsze - olej bawełniany czy słonecznikowy

Olej z nasion bawełny jest uważany za bardziej przydatny niż olej słonecznikowy, chociaż jest mniej powszechny na półkach sklepowych. Zawiera ogromną ilość tokoferolu i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są ważne dla zdrowego funkcjonowania organizmu i piękna skóry. Podczas smażenia wytłoki bawełny nie wydzielają toksycznych substancji i nie dymią.

Jednocześnie do zalet oleju słonecznikowego należy to, że można go stosować w stanie nierafinowanym. Używa się tylko rafinowanych wytłoków bawełnianych.

Wniosek

Zalety oleju bawełnianego są bardzo zróżnicowane, produkt stosowany jest w kuchni, do pielęgnacji urody, do leczenia chorób. Przeciwwskazań do wytłoków jest niewiele, chociaż należy je stosować ostrożnie, nie zapominając o zwiększonej kaloryczności i zawartości tłuszczu w produkcie.

Recenzje korzyści i zagrożeń związanych z olejem z nasion bawełny