Lawenda: właściwości użytkowe i lecznicze, przeciwwskazania

Lawenda to roślina, o której każdy przynajmniej raz w życiu słyszał. Znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, kosmetologii i przemyśle kulinarnym. Ale niewiele osób wie, jakie są prawdziwe korzyści i szkody lawendy.

Jak wygląda lawenda i gdzie rośnie?

Roślinę można znaleźć w dużych ilościach w Indiach, krajach śródziemnomorskich i na Wyspach Kanaryjskich. Roślinę sprowadzili do Europy starożytni Rzymianie. Najbardziej znane pola lawendy rosną we Francji, w regionach prowansalskich. Ale jest też uprawiany w innych krajach: w Rosji, na Ukrainie, we Włoszech, w Mołdawii.

Jeśli mówimy o regionach Rosji, na Krymie można znaleźć mnóstwo pól lawendy. Słyną z nich Bakczysaraj, okolice Sewastopola, przylądek Tarchankut.

Lawenda to bardzo piękna roślina o delikatnym aromacie. Rośnie w krzewach z zielonymi łodygami i kwiatami na końcach. Pomimo pozornej kruchości z zewnątrz, korzenie krzewów wnikają głęboko w ziemię. Krzewy osiągają wysokość 60-70 cm.

Liście rośliny są podłużne. Kwiatostany znajdują się na obwodowej części łodygi, gdzie nie ma liści. Kolor kwiatów waha się od jasnoniebieskiego do fioletowego. Poniższe zdjęcie pokazuje, jak piękne są pola lawendy.

Skład chemiczny lawendy

O korzystnych właściwościach rośliny decyduje jej unikalny skład chemiczny. Jest bogaty w olejki eteryczne, które znajdują się we wszystkich jego częściach. Największy procent olejków gromadzi się w kwiatostanach - od 0,8 do 1,2%. Głównym składnikiem olejku są estry alkoholu I-linalol oraz kilka kwasów:

• olej;
• nylon;
• waleriana;
• octowy.

Korzyści z kwiatów lawendy zapewnia obecność w niej takich pierwiastków jak kumaryna i kwas ursolowy.

W jaki sposób lawenda działa na organizm?

Korzyści i szkody dla organizmu lawendy znane są od czasów starożytnych. Tradycyjni uzdrowiciele od dawna używają go jako środka uspokajającego. Stosowano go w leczeniu bólów głowy, działając moczopędnie i żółciopędnie. Ale zalety tej rośliny nie ograniczają się do branży medycznej. Lawenda poprawia kondycję włosów i skóry, dzięki czemu stała się powszechna w kosmetyce.

Poniżej znajdują się tylko najbardziej wyraźne efekty tej rośliny:

• moczopędny;
• uśmierzacz bólu;
• środek przeciwbakteryjny;
• hipotensyjne (obniża ciśnienie krwi);
• hipolipidemiczny (zmniejsza ilość cholesterolu i tłuszczów we krwi);
• hemostatyczny (zatrzymuje drobne krwawienia);
• promuje perystaltykę jelit;
• łagodzący;
• dezodoryzuje (eliminuje nieprzyjemne zapachy).

Dla kobiet

Można napisać więcej niż jeden artykuł o zaletach lawendy dla kobiecego ciała. Dziewczyny są podatne na nagłe wahania nastroju, załamania nerwowe. Nie biorąc wszystkiego do serca, wyjątkowa roślina pomoże przetrwać niekorzystne sytuacje. Działa uspokajająco, łagodzi niepokój, zapobiega rozwojowi agresji. Roślina jest korzystna dla układu nerwowego ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy.

Ponad połowa kobiet przynajmniej raz w życiu miała zapalenie pęcherza. U wielu występuje wielokrotnie lub staje się chroniczny. Regularne przyjmowanie naparów lub wywarów z lawendy pomoże leczyć i zapobiegać nawrotom.

Ponieważ lawenda ma wyraźne działanie przeciwbólowe, jej zalety są świetne dla kobiet w okresie PMS, menopauzy. Roślina zmniejsza nasilenie nieprzyjemnych objawów. Ponadto dziewczyna staje się mniej drażliwa, agresywna.

Dla mężczyzn

Zdecydowana połowa populacji jest najbardziej podatna na rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Wynika to z wysokiego odsetka rozprzestrzeniania się złych nawyków (nadużywanie alkoholu i palenie), wysokiego poziomu cholesterolu we krwi. W przypadku łagodnej choroby pomoże lawenda. Jego korzyści dla serca i naczyń krwionośnych są niezaprzeczalne. Roślina zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy. Pomagają obniżyć ciśnienie krwi, rozluźnić ścianę naczyniową. Regularne przyjmowanie lawendy doustnie to skuteczna profilaktyka zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu.

Lecznicze właściwości lawendy dla mężczyzn z gruczolakiem prostaty lub przerostem, zapaleniem cewki moczowej są niezaprzeczalne. Roślina ma wyraźne działanie moczopędne. Dlatego herbatę lawendową polecamy mężczyznom ze schorzeniami urologicznymi. Pożyteczna roślina nie tylko ułatwia oddawanie moczu, ale także zmniejsza bolesne odczucia, hamuje proces zapalny.

Dla dzieci

Lawenda ma niesamowite właściwości lecznicze, jeśli chodzi o dzieci. Jego zalety polegają na zapobieganiu bezsenności, eliminowaniu zaburzeń trawienia. Inhalacje z rośliną są przepisywane w przypadku chorób zapalnych układu oddechowego, kataru. Łagodne przeziębienia i choroby wirusowe układu oddechowego można również wyleczyć wdychając opary lawendy.

Czy lawenda może być w ciąży i karmić piersią

Również kobiety w ciąży docenią dobroczynne właściwości ziela lawendy. Oparta na nim maść likwiduje rozstępy i uelastycznia skórę. Poprawia jej elastyczność i odżywia składniki odżywcze.

Kobiety w ciąży mogą przyjmować niewielkie ilości miodu lawendowego. Działa uspokajająco i poprawia ogólną kondycję podczas przeziębień. Olejek eteryczny zapobiega żylakom, które nękają wiele kobiet w ciąży.

Ale lawendę należy przyjmować doustnie w czasie ciąży tylko na podstawie zeznań lekarza i w minimalnych ilościach. Roślina zwiększa napięcie mięśni gładkich macicy, co może wywołać poronienie. Wtedy wyrządzona krzywda znacznie przewyższy korzyści. Dlatego przed użyciem lawendy wymagana jest konsultacja z położnikiem-ginekologiem!

Receptury medycyny tradycyjnej na bazie lawendy

Jak wspomniano wcześniej, uzdrowiciele od dawna używają olejków eterycznych z lawendy do celów leczniczych. A teraz roślina jest szeroko stosowana w medycynie ludowej. Olejki eteryczne są używane do wytwarzania różnych postaci dawkowania:

• herbata;
• napar;
• nastój;
• Kompresja;
• syrop;
• łaźnia.

Szczegóły dotyczące zalet każdego z nich w dalszej części artykułu.

Herbata lawendowa

Herbata lawendowa przyniesie wiele korzyści osobom prowadzącym intensywny tryb życia. Pomoże tym, którzy cierpią na bezsenność, lęki i mają skłonności do zaburzeń depresyjnych. Gorąca herbata z lawendą i miodem rozgrzewa organizm, wzmacnia odporność i pomaga szybciej radzić sobie z przeziębieniami.

Korzyści i szkody związane z herbatą lawendową są nieporównywalne, a przygotowanie jej nie będzie trudne. Będzie to wymagało kwiatów rośliny i wrzącej wody. 2 łyżeczki kwiaty wlewa się 500 ml wrzącej wody. Ale nie powinien być fajny. Wręcz przeciwnie, woda musi ostygnąć do 90 ° C. Aby olejki eteryczne nie wyparowały, a napój nie stracił swoich użytecznych właściwości, parzy się go w imbryku z szczelną pokrywką.

Herbatę z olejkami należy pić minimum 2 razy dziennie przez tydzień, aby zobaczyć pierwsze efekty. Aby poprawić smak i wzmocnić działanie lecznicze, dodaj miód, rumianek, miętę lub melisę.

Napar z lawendy do snu

Napar z kwiatów lawendy obniża ciśnienie krwi, poprawia pamięć, krążenie krwi w mózgu, przyczyniając się do jego intensywniejszego działania. Ale największą korzyść wykazuje napar z lawendy w walce z bezsennością. Recepcja 1 łyżka. l. napar wieczorem zapewni zdrowy, zdrowy sen.

Napar z lawendy przygotowuje się podobnie do herbaty. Jedyną różnicą jest to, że bulion powinien stać przez 20-30 minut. Naczynie musi być zamknięte. W razie potrzeby dodaj miód.

Nalewka lawendowa

Zaletą nalewki lawendowej na alkohol są dobre właściwości antyseptyczne. Dzięki zawartości alkoholu etylowego hamuje rozmnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych oraz oczyszcza organizm. Nalewka nadaje się do użytku zewnętrznego i wewnętrznego.

Jest przygotowany w następujący sposób:

1. 5 łyżek. l. kwiaty roślin wlewa się 500 ml alkoholu medycznego.
2. W przypadku jego braku można użyć mocnych napojów alkoholowych: wódki, bimbru.
3. Mieszanina jest szczelnie zamknięta.
4. Przechowywać w ciemnym miejscu bez bezpośredniego światła słonecznego, potrząsając pojemnikiem 2 razy dziennie.
5. Przed użyciem roztwór filtruje się przez kilkakrotnie zawijaną gazę.

Nalewkę pije się po 20-30 kropli 2-3 razy dziennie, popijając szklanką wody.

Kompresy i turundy

Dobroczynne właściwości kwiatów lawendy w ciepłych okładach docenią pacjenci z reumatyzmem, artretyzmem, chorobą zwyrodnieniową stawów i innymi chorobami stawów. Roślina zmniejsza nasilenie procesu zapalnego i łagodzi ból. Zimne okłady przyniosą korzyści osobom z termicznymi oparzeniami skóry, owrzodzeniami i ropnymi zapaleniami skóry (ropnie, ropowica).

Aby zrobić ciepły kompres lub turundę, weź od 5 do 7 kropli nierozcieńczonego olejku lawendowego. A w przypadku zimnego kompresu czysty olej nie zadziała. 1 kroplę należy wymieszać z 10 kroplami innego oleju roślinnego. Olejek leczniczy nakłada się na gazę, którą nakłada się na dotknięty obszar. Owinąć folią na wierzchu. Zabieg powtarza się 2-3 razy dziennie aż do uzyskania pożądanego efektu.

Syrop lawendowy

Zdrowy syrop jest szeroko stosowany w kuchni. Nadaje wypiekom niesamowity aromat i przyjemny kolor. Warto jednak zauważyć, że kwiaty lawendy nie mają jasnego pigmentu, więc kolor syropu będzie złotożółty. Aby uzyskać piękny fioletowy kolor, musisz dodać naturalny barwnik na bazie lawendy. Wszystkie wymienione wcześniej korzystne właściwości rośliny zostają zachowane po przygotowaniu syropu.

Odpowiednie są zarówno suszone, jak i świeże kwiaty:

1. Weź 7-8 łyżek. l. kwiatostany, dodać je do mieszaniny 1 litra wody i 0,5 kg cukru po podgrzaniu i całkowitym rozpuszczeniu tego ostatniego.
2. Zmniejsz ogień i kontynuuj gotowanie przez kolejne 10 minut.
3. Przykryj patelnię pokrywką i pozwól jej parzyć przez 60 minut.
4. Mieszanina jest filtrowana i ponownie podpalana.
5. Gotuj, aż uzyskasz żądaną gęstość.
6. W razie potrzeby na tym etapie można dodać barwnik spożywczy.
7. Syrop rozlewa się do szczelnie zamkniętych butelek.
8. W suchym, ciemnym miejscu można przechowywać do 2 lat.

Kąpiele lawendowe

Korzyści płynące z kąpieli lawendowej polegają na wyraźnym działaniu moczopędnym i żółciopędnym. Dlatego jest skuteczny w kompleksowej terapii kamicy moczowej, odmiedniczkowego zapalenia nerek (zmian zapalnych miedniczki nerkowej). Kąpiele mają również działanie uspokajające, dlatego wskazane są dla osób ze skłonnościami do zaburzeń depresyjnych i lękowych. Magiczne właściwości lawendy ujawniają się po dodaniu do ogólnej kąpieli 5-6 kropli czystego olejku eterycznego.

Zastosowanie lawendy w kosmetologii

Na bazie rośliny wykonuje się maski na skórę, a jej wywary służą do poprawy kondycji włosów.Dobroczynny olejek eteryczny zawiera kwasy organiczne o działaniu odmładzającym. Garbniki mają działanie przeciwzapalne.

Do skóry i twarzy

Maski roślinne nie zaszkodzą ani tłustej, ani suchej skórze. Wręcz przeciwnie, maska ​​na twarz wykonana z naparu lawendy doskonale zmiękcza przesuszoną skórę.

Aby to przygotować:

1. Weź 2-3 łyżki. l. mieszanka tej rośliny i 1 łyżka. l. skrobia.
2. Dokładnie wymieszać.
3. Maskę należy trzymać na twarzy przez 10-15 minut, spłukując ciepłą wodą.

Maseczki z olejkami eterycznymi są bardziej odpowiednie dla osób z tłustą, problematyczną skórą. Aby przygotować miksturę leczniczą, będziesz potrzebować:

• 2-3 krople oleju;
• 1 żółtko;
• kilka kropel olejku z drzewa herbacianego.

Wszystkie składniki są dobrze wymieszane i trzymane na skórze przez 10-15 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Odwar do włosów

Zalety maseczek do włosów z lawendą docenią osoby z problematyczną skórą głowy, z uszkodzonymi, łamliwymi włosami. Maseczka stymuluje ich wzrost, likwiduje łupież i nadaje włosom połysk.

Wykonanie maski jest tak łatwe, jak łuskanie gruszek:

1. Aby to zrobić, wymieszaj 2-3 krople olejku lawendowego i 1,5 łyżki. l. każdy inny olej roślinny.
2. Mieszankę wciera się w skórę głowy ruchami masującymi.
3. Głowę zawija się w ręcznik i przechowuje do 1 godziny.
4. Następnie dobrze spłucz szamponem.

Jak używa się lawendy do gotowania

Lawenda ma więcej niż tylko szereg właściwości leczniczych. Posiada bardzo delikatny przyjemny aromat i piękny kolor, dlatego znajduje szerokie zastosowanie w kuchni. Suszone kwiaty dodawane są do potraw mięsnych, jako dekoracja i dla smaku. Są nawet dodawane do octu.

Ale jest najczęściej używany jako przyprawa do gotowania. Syrop dodaje się do wypieków, słodkich potraw, lodów. Dżem lawendowy jest bardzo korzystny. Pomaga radzić sobie z bólami migrenowymi, poprawia ogólne samopoczucie i wzmacnia odporność.

Szkoda lawendy i przeciwwskazania

Mówiono już o leczniczym działaniu rośliny. Korzyści zdrowotne i szkody wynikające z lawendy są nieporównywalne. Ale są choroby, w których nie zaleca się przyjmowania go do środka.

Wyraźny efekt żółciopędny w niektórych przypadkach przyniesie komuś krzywdę. Naruszenie ruchliwości pęcherzyka żółciowego, zablokowanie dróg żółciowych kamieniem - picie jakichkolwiek leków żółciopędnych w tych warunkach jest zabronione. Nie zaleca się picia lawendy osobom o wysokiej kwasowości soku żołądkowego. Olejki eteryczne tej przyprawy mogą wywołać jeszcze większy jej wzrost i zgagę.

Zalety lawendy w mieszkaniu są naprawdę świetne. Wszyscy wiedzą, że wygodnie jest przechowywać kwiatostany w torbie, ponieważ działają uspokajająco. Ale olejki eteryczne są bardzo lotne. Nawet jeśli jest przechowywany w szafie, mogą wystąpić alergie.

Osoby z niskim ciśnieniem krwi muszą ostrożnie przyjmować olej, ponieważ może to wywołać stan szoku. U pacjenta wystąpią nieprzyjemne objawy:

• nudności;
• zawroty głowy;
• zmęczenie;
• osoba może zemdleć.

Wniosek

Korzyści i szkody związane z lawendą są znane od wieków. Roślina zmniejsza ciśnienie, poprawia oddawanie moczu, działa kojąco. Ale trzeba go leczyć tylko przy braku przeciwwskazań iw rozsądnej dawce. Dla osób z niedociśnieniem, zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości, alergiami tylko zaszkodzi. Lawendę należy przyjmować mądrze, wtedy przyniesie ona tylko korzyści.

Recenzje