Pokrzywa: użyteczne właściwości, zastosowanie, receptury

Korzyści i szkody związane z pokrzywą są aktywnie wykorzystywane nie tylko w medycynie domowej, ale także w przepisach kosmetycznych, a także w gotowaniu. Aby ocenić wszystkie właściwości rośliny, musisz dokładnie przestudiować skład i cechy.

Skład chemiczny pokrzywy

Korzyści zdrowotne i szkody związane z pokrzywą mogą być bardzo zróżnicowane. O unikalnych właściwościach rośliny świadczy jej skład chemiczny, który zawiera:

• witaminy C, K i E;
• karoten;
• Witaminy z grupy B;
• kwasy mrówkowy i galusowy;
• histamina i chlorofil;
• wapń, żelazo, glin i siarka;
• potas i magnez;
• karotenoidy i fitoncydy.

Roślina zawiera dużo manganu - od 100 g można uzyskać 4 dzienne normy tego pierwiastka.

Dlaczego pokrzywa jest przydatna

Korzyści z pokrzywy dla organizmu człowieka są bardzo duże, roślina pomaga kompleksowo wzmocnić organizm i radzić sobie z indywidualnymi dolegliwościami. Roślina przyjmowana wewnętrznie i zewnętrznie:

• wzmacnia mechanizmy obronne organizmu i poprawia odporność na przeziębienia;
• zwiększa krzepliwość krwi i zatrzymuje ciężkie krwawienie;
• ma korzystny wpływ na procesy metaboliczne;
• obniża poziom glukozy, oczyszcza i wzmacnia naczynia krwionośne;
• poprawia apetyt;
• uruchamia proces odmładzania komórek i pozwala opóźnić starzenie się organizmu;
• zmniejsza bóle mięśni i stawów;
• usuwa toksyny i toksyny z organizmu, wspomaga oczyszczanie;
• działa uspokajająco na układ nerwowy i pomaga złagodzić problemy ze snem.

Spożywanie pokrzywy jest korzystne w profilaktyce chorób zapalnych i nowotworowych. Przeciwutleniacze w roślinie zmniejszają prawdopodobieństwo rozwoju procesów złośliwych w organizmie.

Dla mężczyzn

Korzyści z pokrzywy dla mężczyzn wyrażają się w korzystnym wpływie rośliny na sferę reprodukcyjną i seksualną. Pokrzywa chroni organizm mężczyzny przed zapaleniem gruczołu krokowego, wzmacnia libido i poprawia jakość materiału genetycznego. Przydatne jest spożywanie rośliny podczas ciężkiego wysiłku fizycznego, ponieważ produkty na jej podstawie pomagają przywrócić rezerwy siły.

Zalety wywaru z pokrzywy na włosy docenią nie tylko kobiety, ale także silniejszy seks. Mycie włosów naparem z pokrzywy jest przydatne przy wczesnym początku łysienia - roślina pomaga utrzymać gęstą czuprynę. Pokrzywa działa dobroczynnie na wątrobę - przydaje się po gorączkowych ucztach w celu usunięcia toksycznych substancji z organizmu.

Dla kobiet

Korzyści z pokrzywy dla kobiet to dobroczynny wpływ na układ rozrodczy. Roślina pomaga w normalizacji cyklu miesięcznego i zmniejsza utratę krwi w ciężkich okresach.

Zaleca się stosowanie rośliny w okresie menopauzy, a podczas karmienia piersią zioło może stymulować laktację. Korzyści z pokrzywy dla organizmu kobiety są pożądane po porodzie, fundusze oparte na tym ziołach przyczyniają się do wczesnego skurczu macicy.

Dla dzieci

Lecznicze właściwości pokrzywy mogą przynieść korzyści dzieciom, roślina pomaga wzmocnić organizm dziecka i leczy dolegliwości żołądkowe, łagodzi nerwy i pomaga przy stanach zapalnych skóry. Ale podczas używania zioła należy uważać, aby uniknąć szkód.

Tak więc u dzieci poniżej 1 roku życia roślinę można dodawać tylko do ciepłych kąpieli - aby zapobiec podrażnieniom skóry i ogólnie zwiększyć odporność. Zaleca się oferowanie dziecku pożytecznej rośliny do użytku wewnętrznego dopiero po roku, gdy negatywne reakcje stają się mniej prawdopodobne, a wywary i napary należy rozcieńczyć wodą.

Czy pokrzywa jest możliwa w czasie ciąży i karmienia piersią

Korzyści z młodej pokrzywy dla kobiet w ciąży są kontrowersyjne. Roślina zachowuje wszystkie swoje dobroczynne właściwości i może uspokoić układ nerwowy, zlikwidować obrzęki i wzmocnić serce. Ale jednocześnie zioło jest często szkodliwe - może powodować migreny, zawroty głowy, a nawet wywołać poronienie. Dlatego niosąc dziecko, lepiej odmówić użycia pożytecznej rośliny i zastąpić ją mniej niebezpiecznymi ziołami.

Ale korzyści z pokrzywy podczas karmienia piersią są dość duże, wywary na bazie rośliny zwiększają produkcję mleka matki. Dlatego możliwe jest stosowanie zioła przy niedostatecznej laktacji, jego właściwości będą bardzo cenne.

Czy pokrzywa jest dobra na odchudzanie

Dieta przyniesie korzyści w postaci młodej pokrzywy w sałatce - sama roślina jest bardzo niskokaloryczna, ale skutecznie reguluje metabolizm. Jeśli zjesz roślinę podczas odchudzania, wtedy jelita i żołądek zaczną lepiej pracować, poprawi się apetyt, a stolec stanie się regularny.

Korzyści i szkody wynikające z herbaty pokrzywowej są również bardzo pożądane w diecie. Napój ma właściwości moczopędne i pomaga usunąć z organizmu nadmiar płynów i szkodliwych substancji. Jeśli wypijesz kilka filiżanek herbaty pokrzywowej dziennie, roślina nie tylko pomoże Ci szybciej osiągnąć harmonię, ale także znormalizuje tło emocjonalne.

Receptury medycyny tradycyjnej na bazie pokrzywy

Korzyści z może pokrzywy pomagają pozbyć się wielu nieprzyjemnych objawów. Na bazie rośliny przygotowuje się kilka środków leczniczych i stosuje się je w małych ilościach w przypadku chorób.

Odwar z pokrzywy

Korzyści z wywaru z pokrzywy w środku przejawiają się w chorobach żołądka, procesach zapalnych w organizmie i silnym krwawieniu. Robią taki środek leczniczy - kilka dużych łyżek suchej trawy zalej 500 ml wrzącej wody i pozostaw do odparowania na 3 godziny.

Następnie bulion jest filtrowany. Picie wywaru z pokrzywy przydaje się na 5 łyków na pusty żołądek - narzędzie szybko przynosi efekty. Nakładaj zewnętrznie, spłucz włosy bulionem dla lepszego wzrostu.

Nalewka alkoholowa z pokrzywy

Suszona pokrzywa jest bardzo korzystna w połączeniu z alkoholem, właściwości nalewki doskonale sprawdzają się przy przeziębieniach, krwawieniach, utracie siły i stanach zapalnych stawów. Przygotuj narzędzie w następujący sposób:

• mieloną suszoną trawę, aby uzyskać 2 szklanki posiekanego surowca;
• pokrzywy wlewa się do małego szklanego naczynia;
• wlej szklankę alkoholu i podobną ilość czystej wody.

Po odpowiednim wymieszaniu pożytecznej nalewki usuwa się ją na 2 tygodnie w ciemne miejsce, a następnie filtruje i stosuje zgodnie z zaleceniami.

Herbata z pokrzywy

Przy odchudzaniu, normalizacji apetytu i ogólnej regeneracji korzystna jest herbata pokrzywowa. Przygotowywany jest zarówno ze świeżo zebranych, jak i suszonych ziół - w obu przypadkach zachowane są cenne właściwości. Typowy przepis na gotowanie wygląda następująco:

• liście pokrzywy wlewa się do rondla ciepłą wodą;
• doprowadzić do wrzenia na małym ogniu;
• następnie natychmiast wyłącz i pozostaw na pół godziny pod pokrywką.

Gotową herbatę możesz pić do 3 razy dziennie w objętości szklanki, najlepiej krótko przed jedzeniem.

Sok z pokrzywy

Korzyści płynące z soku z pokrzywy są szczególnie widoczne przy stosowaniu zewnętrznym - środek wspomaga gojenie się ran i wrzodów. Przyjmuje się go również doustnie - zalety soku z pokrzywy pomagają radzić sobie z niedoborem witamin i dolegliwościami żołądkowymi.

Przygotowanie zdrowego soku jest bardzo łatwe, trzeba przepuścić dokładnie umyte świeże pokrzywy przez blender, a następnie wycisnąć kleik przez gazę. Ponieważ sok ma dość wysokie stężenie cennych substancji, aby uniknąć szkód, należy go trochę zażyć - trzy razy dziennie, tylko dużą łyżkę.

Proszek z pokrzywy

Korzyści z korzeni i liści pokrzywy przejawiają się w leczniczym proszku. Aby go uzyskać, wystarczy jak najdokładniej zmielić suchy surowiec, a następnie kilkakrotnie przesiać przez sito, aż proszek stanie się całkowicie jednorodny.

Używają środka do przygotowywania herbaty, przydatny proszek jest wygodnie używany do tworzenia domowych masek kosmetycznych.

Jak używać pokrzywy do celów leczniczych

Aby lecznicze właściwości pokrzywy przyniosły maksymalne korzyści i nie powodowały szkód, zioło należy stosować zgodnie ze sprawdzonymi recepturami. Medycyna domowa ma wiele zastosowań dla rośliny.

Z chorobami stawów

W przypadku bólu stawów właściwości nalewki pokrzywowej dobrze się sprawdzają - lekarstwo na alkohol działa rozgrzewająco, łagodzi stany zapalne i ból. Nalewkę można stosować zewnętrznie, jako wcieranie lub można ją przyjmować trzy razy dziennie doustnie w niewielkich ilościach - nie więcej niż łyżeczkę.

Ponadto oparzenie pokrzywy przyniesie korzyści stawom, pomoże również jakościowo ogrzać tkanki. W przypadku braku przeciwwskazań zaleca się regularne kąpiele parowe ze świeżą miotłą pokrzywową. A jeśli kąpiel jest z jakiegoś powodu wykluczona i jest szkodliwa, możesz nałożyć liście trawy na obolałe stawy.

Z anemią

Dobroczynne substancje zawarte w ziołach pomagają pozbyć się anemii i niedoborów witamin w organizmie. Napar z pokrzywy przyniesie korzyści - 2 duże łyżki suchej trawy zalać wrzątkiem i pozostawić na 20 minut, a następnie przecedzić.

Weź pół szklanki dwa lub trzy razy dziennie, w razie potrzeby napój można rozcieńczyć pół łyżeczki miodu. W sumie musisz kontynuować leczenie przez miesiąc.

Z krwawieniem

W medycynie ludowej powszechnie znane są właściwości lecznicze pokrzywy podczas krwawienia, zioło to szybko zmniejsza objętość krwiobiegu. W takim przypadku przyniesie korzyści rosół z pokrzywy - zalej dużą łyżkę suchych surowców szklanką wody, zagotuj, a następnie natychmiast zdejmij z ognia i nalegaj na 2 godziny. Gotowy produkt przyjmuje się na pusty żołądek trzy razy dziennie po kilka łyków.

Korzyści z pokrzywy dla krwi to nie tylko to, że zioło jest w stanie szybko zatrzymać utratę krwi. Spożywana wewnętrznie roślina usuwa uszkodzenia spowodowane krwawieniem, nasyca organizm cennymi substancjami i pomaga zapobiegać anemii.

Z cukrzycą

Pokrzywy zebrane w maju są korzystne dla cukrzycy.Cenne substancje w swoim składzie przyczyniają się do stopniowego oczyszczania naczyń krwionośnych z cholesterolu oraz obniżenia poziomu glukozy.

Lecznicze właściwości liści pokrzywy będą miały korzystny wpływ na zdrowie, jeśli będziesz regularnie przyjmować napar na bazie zioła. 3 duże łyżki zdrowych surowców zalać wrzącą wodą i trzymać przez 2 godziny, a następnie zużyć przed jedzeniem.

Od kaszlu

Właściwości korzenia i liści pokrzywy pomagają radzić sobie z przewlekłym kaszlem. Aby szybko wyzdrowieć, należy trzy razy dziennie przyjmować wlew leczniczy - 200 g suchych surowców wlewa się gorącą wodą i nalega na pół godziny.

Ponadto proste inhalacje są dobre na kaszel. Parę świeżo zaparzonego zdrowego zioła można wdychać przez 10 minut - to ogrzeje drogi oddechowe.

Na choroby skóry

Świeże pokrzywy są korzystne w przypadku zapalenia skóry, zapalenia skóry i zmian chorobowych. Wlej około 100 g świeżych liści szklanką wrzącej wody, nalegaj trochę i wytrzyj chore miejsca naparem rano i wieczorem.

Do pielęgnacji skóry można użyć świeżego soku z ziół. Wcześniej zaleca się lekkie rozcieńczyć go wodą w celu zmniejszenia stężenia.

W ginekologii

Właściwości pokrzywy w ginekologii pomagają pozbyć się wielu dolegliwości i nieprzyjemnych objawów. Odwary i napary z tego zioła stosuje się przy bolesnych lub nieregularnych miesiączkach, przy zbyt obfitych krwawieniach i procesach zapalnych.

Korzystne właściwości bulionu z pokrzywy zapobiegają rozwojowi onkologii i dobrze pomagają przy erozji macicy. Medycyna domowa jest stosowana nie tylko wewnętrznie, ale także zewnętrznie, do wcierania i douching. Picie wywaru do 3 razy dziennie jest przydatne wkrótce po trudnym porodzie - roślina lecznicza nie jest szkodliwa, ale pomaga zatrzymać krew.

Zastosowanie pokrzywy w kosmetologii domowej

Pokrzywa wiosenna jest korzystna w składzie produktów kosmetycznych. Roślina szybko poprawia kondycję włosów i skóry, dlatego często dodaje się ją do domowych maseczek lub ziołowych płukanek.

Maseczki do twarzy

Zaletą pokrzywy dla skóry twarzy jest to, że nawilża naskórek, uelastycznia i wygładza skórę, szybko radzi sobie z podrażnieniami. Roślina ma właściwości przeciwstarzeniowe, dlatego w celu zlikwidowania pierwszych zmarszczek zaleca się wykonanie maski:

• świeże lub suche liście trawy są dokładnie zmiażdżone;
• zmieszane w równych ilościach z lekko podgrzanym miodem;
• rozprowadzić na czystej skórze na pół godziny.

Musisz przeprowadzić przydatną procedurę co najmniej dwa razy w tygodniu, a wynik pojawi się szybko.

Pielęgnacja włosów

Płukanie włosów pokrzywą jest bardzo korzystne, jeśli po każdym myciu szamponem użyjesz wywaru ziołowego, włosy będą się brudzić wolniej, nabrać połysku i jedwabistości.

Aby przygotować produkt wystarczy dodać 10 dużych łyżek świeżej lub suchej rośliny do 2 litrów wrzącej wody, a następnie pozostawić produkt pod przykryciem na godzinę. Przydatne płukanie wystarczy dwa razy w tygodniu.

Kąpiel z pokrzywy

Korzyści z kąpieli pokrzywowej - zabiegi wodne z wykorzystaniem rośliny poprawiają kondycję skóry całego ciała, łagodzą bóle stawów i rozluźniają mięśnie. Wystarczy dodać cały litr bulionu pokrzywowego do pełnej kąpieli wodnej.

Miotła pokrzywowa do kąpieli

Regularna wizyta w łaźni parowej to przydatna procedura dla każdego, kto nie ma poważnych problemów z płucami, naczyniami krwionośnymi i sercem. A jeszcze więcej korzyści z kąpieli można uzyskać stosując miotły pokrzywowe - już po pierwszej sesji lekkiego wklepywania skóry pojawi się zauważalny pozytywny efekt.

Trzepaczki do sauny pokrzywowe przyspieszają krążenie krwi, zwiększają odporność immunologiczną i poprawiają kondycję skóry.Skorzystają na skłonności do przeziębień i dolegliwości stawów, lecząc organizm miotłami poprawi stan skóry.

Zdrowe i smaczne przepisy z pokrzywami

Medycyna i kosmetologia to nie jedyne zastosowania zioła. Zalety pokrzywy w żywności, nadaje potrawom ciekawy orzeźwiający smak i podnosi ich cenne właściwości.

Zupa z pokrzywy i jajek

Zalety i wady zupy pokrzywowej są znane wielu koneserom prostych receptur wykorzystujących naturalne zioła. Roślina lecznicza w połączeniu z innymi składnikami może zachwycać doskonałymi właściwościami smakowymi, a także pozytywnie wpływać na żołądek.

Aby zalety zupy pokrzywowej w pełni się zamanifestowały, musisz ją ugotować w następujący sposób:

• obierz i drobno posiekaj 6 ziemniaków i marchewek, wyślij do duszenia w dużym rondlu;
• 300 g świeżych ziół i garść zielonej cebuli umyć i posiekać, wrzucić na patelnię do warzyw;
• posolić do smaku, gotować, aż warzywa będą miękkie;
• 5 minut przed wyjęciem z pieca wlej na patelnię ulubione przyprawy;
• wyłącz ogień, przykryj patelnię pokrywką i pozostaw na kwadrans.

Przed podaniem dodaj 5-6 gotowanych i posiekanych jaj kurzych oraz dużą łyżkę śmietany do gotowej, zdrowej zupy.

Sałatka z pokrzywy

Sałatka z pokrzywy korzystnie wpływa na dietę, poprawia trawienie i poprawia samopoczucie. Najprostszy przepis wygląda następująco:

• 3-4 świeże ogórki są myte, obrane i pokrojone w paski lub kwadraty;
• świeżą trawę pokrzywową myje się zimną wodą, parzy wrzącą wodą, a następnie ponownie spłukuje zimną wodą i dokładnie sieka;
• składniki miesza się we wspólnym pojemniku, w razie potrzeby posypuje solą i doprawia kwaśną śmietaną.

Świeże zioło można dodać do prawie każdej sałatki warzywnej, ale w połączeniu z ogórkiem smakuje wyjątkowo lekko i smacznie oraz przynosi maksymalne korzyści.

Szkoda pokrzywy i przeciwwskazania

Pomimo wszystkich korzyści, czasami roślina może wyrządzić poważne szkody. Nie zaleca się go używać:

• z zakrzepowym zapaleniem żył i żylakami;
• z miażdżycą i nadciśnieniem;
• z indywidualną nietolerancją roślin;
• podczas ciąży.

Roślina jest dobra do krwawienia, ale należy zachować ostrożność. Aby uniknąć szkód, skontaktuj się z lekarzem, jeśli krwawieniu towarzyszy silny dyskomfort lub stan zapalny.

Zbieranie i przechowywanie pokrzywy

Największe korzyści przynosi trawa zbierana wiosną lub wczesnym latem - dotyczy to zarówno korzeni, jak i liści. Dopuszczalne jest użycie rośliny zebranej w lipcu lub sierpniu, ale cenne właściwości będą znacznie mniejsze.

Zbiórka powinna odbywać się przy suchej i bezchmurnej pogodzie, w miejscu czystym ekologicznie, z dala od obiektów przemysłowych i dróg. Po zebraniu pokrzywę należy natychmiast zużyć lub wysuszyć na zewnątrz w cieniu. Po wyschnięciu liści, łodyg i korzeni należy je ułożyć w papierowych torebkach lub suchych szklanych słoikach.

Suszone pokrzywy mogą zachować swoje korzystne właściwości nawet do 2 lat. Następnie lepiej przeprowadzić nową kolekcję surowców leczniczych.

Wniosek

Korzyści i szkody związane z pokrzywami zależą od przestrzegania sprawdzonych receptur. Jeśli stosujesz roślinę bez przeciwwskazań i przestrzegasz niewielkich dawek, pokrzywa pomoże w dolegliwościach i ogólnie poprawi zdrowie.

Recenzje