Zadowolony
Przydatne właściwości i przeciwwskazania pięciolistnej gynostemmy rodzą wiele pytań dla miłośników napojów herbacianych. W Chinach roślina jest uważana za prawdziwy symbol nieśmiertelności. Zawiera dobroczynne substancje hamujące procesy starzenia. Niewątpliwymi zaletami gynostemmy jest przyjemny słodki smak.
Opis gynostemma pięciolistna
Gynostemma to zioło należące do rodziny dyni. Rośnie w Chinach, Japonii, Himalajach i Nowej Gwinei. Druga nazwa rośliny to jiaogulan, ma pełzające korzenie i cienkie łodygi pokryte specyficznymi wąsami. W procesie wzrostu pięciolistna gynostemma owija się wokół otaczających obiektów, pędząc w górę. Rośliny mogą dorastać do 8 m wysokości.
Jiaogulan to roślina dwupienna. W okresie kwitnienia pokryty jest małymi kwiatostanami białych lub zielonych kwiatów. Liście Gynostemma latem stają się ciemnozielone, a jesienią czerwienieją.
Skład gynostemma pięciolistny
Ze względu na masę użytecznych właściwości roślina zaczęła być stosowana w medycynie alternatywnej. Przygotowuje się z niego wielofunkcyjny napój o przyjemnym smaku. Jiaogulan to naturalny adaptogen. Dlatego często służy do przystosowania organizmu do stresujących warunków.
Pięciolistna gynostema zawiera następujące elementy:
- saponiny;
- aminokwasy;
- wapń;
- żelazo;
- witaminy;
- fosfor;
- selen;
- cynk;
- polisacharydy;
- potas.
Pod względem zawartości saponin gynostemma pięciolistna znacznie przewyższa żeń-szeń. Dzięki temu roślina skutecznie zwiększa wytrzymałość fizyczną i ujędrnia ciało. Bogata zawartość witamin w składzie pomaga zapobiegać przeziębieniom i chorobom wirusowym. Aminokwasy zapewniają lepsze wchłanianie białka.
Przydatne właściwości pięciolistnej gynostemmy
Gynostema pięciolistna jest szeroko stosowana w chińskiej medycynie alternatywnej. Jest pozycjonowany jako ogólny tonik, ale jednocześnie radzi sobie z chorobami wirusowymi i zakaźnymi. Badania pokazują, że pięciolistna gynostema okazała się skuteczna w leczeniu depresji i dysfunkcji seksualnych. Korzystne właściwości zioła leczniczego obejmują:
- relaksujący wpływ na organizm;
- spowolnienie procesu starzenia;
- działanie przeciwzapalne;
- obniżenie poziomu cukru we krwi;
- normalizacja metabolizmu;
- zwiększone pożądanie seksualne;
- zwiększenie odporności na stres;
- normalizacja trawienia;
- przywrócenie komórek wątroby;
- pomoc w utracie wagi;
- wzmocnienie odporności.
Ze względu na słodki smak pięciolistna gynostemma jest często stosowana podczas odchudzania. W żaden sposób nie wpływa na sylwetkę, ale zmniejsza apetyt na słodycze. Ponadto przywraca równowagę wodno-solną i uruchamia procesy metaboliczne.
Ze względu na wyraźny efekt tonizujący gynostemę pięciolistną często porównuje się do żeń-szenia. Szybko łagodzi senność i uzupełnia energię w organizmie. Dlatego herbata ze swoją zawartością jest uważana za doskonałą alternatywę dla kawy i napojów energetycznych.
Jak zrobić herbatę gynostemma
Najczęściej gynostemma jest spożywana w postaci herbaty. Może być świetną alternatywą dla zwykłych drinków. Herbata ma cierpko-słodki smak, co eliminuje konieczność dodawania do niej cukru. Eksperci zalecają picie go tylko w pierwszej połowie dnia, aby uniknąć problemów z zasypianiem.
Wśród użytecznych właściwości herbaty gynostemma wyróżnia się leczenie chorób żołądkowo-jelitowych. Napój jest również wskazany do przyjęcia dla osób cierpiących na spadki ciśnienia krwi. Skutecznie obniża poziom cholesterolu i pomaga radzić sobie z bezsennością.
Do parzenia herbaty użyj liściastej części rośliny. Aby jak najlepiej wykorzystać swój napój, należy przestrzegać pewnych zasad. Najlepiej używać termosu jako pojemnika. Na 1 litr wody zapewniono 3-5 łyżeczek. mieszanki. Proces parzenia odbywa się pod pokrywką przez 2-3 minuty. Liczba wycieków może wynosić do 6 razy.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Pomimo wielu korzystnych właściwości pięciolistnej gynostemmy należy stosować ostrożnie. Szczególnie ważne jest zapoznanie się z możliwością łączenia napoju z preparatami leczniczymi i innymi roślinami zielnymi. Bezwzględne przeciwwskazania obejmują:
- nadciśnienie;
- indywidualna nietolerancja;
- ciąża;
- choroba nerek;
- okres laktacji.
Herbata pięciolistna Gynostemma ma wyraźny efekt tonizujący. Spożycie po południu może powodować problemy z zasypianiem. Przy indywidualnej nietolerancji picie może wywołać wysypkę skórną, której towarzyszy swędzenie.
Uprawa gynostemmy na zewnątrz
Gynostemma pięciolistna może być uprawiana w niektórych ciepłych regionach Rosji. Nasiona kupowane są w wyspecjalizowanych sklepach. Najpierw moczy się je w ciepłej wodzie na jeden dzień. Następnie przenosi się je do doniczek z przygotowaną ziemią. Ważne jest, aby zadbać o wcześniejsze wypełnienie ich kompostem lub próchnicą. Możesz również kupić gotową mieszankę sadzonek w wyspecjalizowanych sklepach.
Przed wschodem doniczki przykrywa się folią. W tym okresie pomieszczenie powinno utrzymywać temperaturę 20-22 ° C. Po pojawieniu się pędów film należy wyrzucić. Gleba w doniczce musi być stale wilgotna.
Aby uzyskać dobre pędy, światło musi być rozproszone. Wskazane jest unikanie ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Gynostemma pięciolistna nie wymaga pilnej potrzeby regularnego karmienia. W otwartym terenie sadzonki są przenoszone po ogrzaniu do 14-15 ° C.
Do sadzenia w otwartym terenie wybierz słabo oświetlone miejsce. Równie ważne jest dbanie o obecność podparcia, ponieważ wraz ze wzrostem gynostemy tworzy długie rzęsy. Gleba na otwartym polu nie powinna być ciężka. Pielęgnacja roślin wcale nie jest trudna. Polega na pozbyciu się chwastów i regularnym podlewaniu. W takim przypadku musisz upewnić się, że nie ma stagnacji cieczy w glebie.
Rok po posadzeniu dopuszczalne jest dodanie do ziemi 30 g nawozu na każdy krzew.W okresie suchym część liścia należy spryskać wstępnie osadzoną wodą. Latem ważne jest przycinanie rośliny w celu dalszego wysuszenia liści.
Gynostemma pięciolistna jest w stanie tolerować zimowanie. W temperaturach od -15 ° C do -18 ° C chowa się pod grubą warstwą śniegu. W przypadku jego braku część naziemna całkowicie obumiera, a wiosną ponownie rośnie. W niektórych przypadkach pięciolistna gynostemma jest przeszczepiana jesienią do doniczek wypełnionych ziemią i zabierana do domu. Wiosną roślina jest ponownie przenoszona na ziemię.
Zbieranie i przechowywanie pięciolistnych gynostemma
Zbieranie pięciolistnej gynostemmy można wykonywać przez całe lato. Do robienia herbaty użyj części liściastej. Ostrożnie kroi się ostrym nożem i umieszcza w głębokim pojemniku. Susz zioło lecznicze w dobrze wentylowanym miejscu. Jest układany cienką warstwą na gazetach lub folii. Proces suszenia trwa 2-3 tygodnie. W tym okresie konieczne jest ciągłe mieszanie liści w celu równomiernego odparowania wilgoci. Suszenie jest zakończone, gdy liście stają się kruche. Umieszczane są w torbie rzemieślniczej lub szklanym słoju z pokrywką. Pojemnik umieszczony jest w ciemnym miejscu, chroniony przed wilgocią. Okres przechowywania herbaty leczniczej wynosi 1 rok.
Wniosek
Przydatne właściwości i przeciwwskazania pięciolistnej gynostemmy należy zbadać przed przyjęciem opartej na niej herbaty. Napój może być szkodliwy dla zdrowia, jeśli nie zostaną uwzględnione przeciwwskazania. Gdy zastosujesz się do wszystkich zaleceń, napój pomoże wzmocnić układ odpornościowy i uzupełnić zapasy składników odżywczych w organizmie.
