Tymianek: korzyści i szkody dla kobiet, mężczyzn i dzieci, zdjęcia, recenzje

Korzyści i szkody związane z tymiankiem są interesujące dla każdego, kto ufa tradycyjnej medycynie - roślina ta bardzo często występuje w przepisach leczniczych. Konieczne jest zapoznanie się ze wszystkimi właściwościami tymianku, aby określić, jaki ma wpływ na organizm.

Jak wygląda tymianek i gdzie rośnie?

Tymianek, zwany także tymiankiem, to roślina z rodzaju Lamiaceae dorastająca do 40 cm wysokości. Zdjęcie rośliny tymianku pokazuje, że łodygi trawy leżą lub lekko unoszą się do góry. Tymianek może mieć zarówno podłużne, jak i zaokrąglone liście, zwykle kwitnie jasnoróżowymi lub fioletowymi kwiatami zebranymi w kwiatostany.

Tymianek to roślina, która rośnie wszędzie na środkowym pasie. Występuje na stepach i na skrajach lasów, na glebach piaszczystych i gliniastych, na skalistych zboczach iw wilgotnych wąwozach całej Eurazji.

Skład chemiczny tymianku

Korzyści zdrowotne i szkody związane z tymiankiem są wynikiem bogatego składu chemicznego tej rośliny. Zioło lecznicze zawiera:

• flawonoidy;
• witaminy B - od B1 do B9;
• witaminy A, C i K;
• witamina PP;
• bar i selen;
• miedź i cynk;
• żelazo, potas, magnez i wapń;
• mangan;
• garbniki i olejki eteryczne;
• kwasy organiczne i goryczka.

Korzyści z tymianku dla ludzkiego organizmu wynikają również z obecności tymolu, naturalnego środka antyseptycznego o silnym działaniu.

Dlaczego tymianek jest przydatny dla organizmu

Lecznicze właściwości tymianku oddziałują kompleksowo na cały organizm przy prawidłowym stosowaniu. W szczególności ta roślina:

• eliminuje objawy niedokrwistości, tonizuje, poprawia stan układu nerwowego i normalizuje sen;
• pomaga w procesach zapalnych w organizmie - zwalcza objawy zapalenia pęcherza i gruczołu krokowego, działa antyseptycznie, pozwala szybko pozbyć się przeziębienia;
• ma korzystny wpływ na stan skóry, nie tylko pomaga zachować młodość, ale także działa w leczeniu chorób grzybiczych i dermatoz, przyspiesza gojenie się ran;
• dobrze działa w walce z pasożytami, pomaga radzić sobie z zaparciami i ogólnie normalizuje pracę jelit;
• reguluje poziom hormonów i ma korzystny wpływ na układ rozrodczy;
• pomaga pozbyć się złych nawyków - głodu alkoholu i palenia;
• wzmacnia mechanizmy obronne układu odpornościowego i pomaga pozbyć się przewlekłego kaszlu;
• łagodzi bóle mięśni i stawów.

Zalety ziela tymianku wykorzystywane są w profilaktyce onkologicznej - roślina chroni organizm przed pojawieniem się nowotworów złośliwych.

Dla kobiet

Zaletą tymianku dla kobiecego ciała jest to, że roślina łagodzi nieprzyjemne objawy podczas menstruacji i zmniejsza ból. Przyjmowanie tymianku pozwala wyrównać tło hormonalne i poprawić nastrój, leki na bazie rośliny łagodzą stany zapalne w przypadku chorób układu moczowo-płciowego.

Ponadto korzyści i szkody dla tymianku dla kobiet są szeroko stosowane w kosmetologii. Na bazie rośliny robią domowe maseczki i balsamy do mycia, spłukują włosy tymiankiem i leczą łupież.

Dla mężczyzn

Korzyści i szkody dla mężczyzn tymianku to dobroczynny wpływ rośliny na potencję i zdolności reprodukcyjne. Tymianek poprawia libido i jakość nasienia, zapobiega rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego. Lecznicze właściwości tymianku dla mężczyzn przejawiają się również w istniejącej chorobie - napoje na bazie roślin pomagają złagodzić ból i pieczenie podczas zaostrzeń choroby.

Dla dzieci

Właściwości lecznicze tymianku dla dzieci poniżej 3 roku życia najlepiej przejawiają się dodając do kąpieli wywary ziołowe. Zaletą tej rośliny jest to, że tymianek łagodzi podrażnienia i pieluszkowe zapalenie skóry, działa uspokajająco na dziecko i normalizuje sen.

Po 3 latach tymianek można podać dziecku do użytku wewnętrznego, po upewnieniu się, że dziecko nie jest uczulone. Korzyści będą wynikające z wdychania wywaru z rośliny podczas kaszlu.

Czy tymianek jest możliwy w czasie ciąży

Korzyści zdrowotne i szkody związane z tymiankiem nie są takie proste. W okresie rodzenia dziecka zaleca się całkowite zaprzestanie korzystania z opartych na nim środków. Faktem jest, że tymianek zwiększa napięcie macicy, a skurcze mięśni mogą prowadzić do krwawienia i poronienia. Aby uniknąć szkód, lepiej zastąpić tymianek bezpieczniejszymi ziołami leczniczymi do czasu porodu.

Korzyści i szkody tymianku podczas karmienia piersią

Ale podczas laktacji tymianek może być bardzo korzystny. Pomaga narządom rozrodczym kobiety szybciej wrócić do zdrowia, sprzyja zwiększonej produkcji mleka i chroni przed krwawieniami poporodowymi.

Korzyści z tymianku na odchudzanie

Tymianek nie ma wyraźnego efektu dietetycznego, nie działa spalająco na tłuszcz. Jednak odchudzanie nadal przyniesie korzyści, a nie zaszkodzi - roślina pobudza procesy trawienne i przyspiesza metabolizm.

Dlatego przy zdrowej diecie i aktywności fizycznej korzystne właściwości tymianku będą miały działanie pomocnicze. Pomoże szybko usunąć toksyny, toksyny i nadmiar płynów z organizmu.

Tradycyjne receptury medycyny oparte na tymianku

Lecznicze właściwości tymianku są szeroko wykorzystywane w domowych przepisach. W niewielkich dawkach roślina ta nie jest szkodliwa, ale pomaga radzić sobie z objawami wielu dolegliwości lub łagodzić przebieg chorób przewlekłych.

Syrop na kaszel i zapalenie oskrzeli

Korzystne właściwości tymianku są bardzo korzystne w przypadku zapalenia oskrzeli i długotrwałego kaszlu. Do leczenia musisz przygotować zdrowy syrop. Robią to w ten sposób:

• świeży pęczek tymianku jest dokładnie umyty i posiekany;
• surowiec wlewa się 500 ml wody i podgrzewa na małym ogniu, a następnie czeka, aż woda wyparuje do połowy;
• gotowy bulion jest schładzany i filtrowany;
• następnie dodaj do niego 300 g płynnego miodu i sok z 50 g czosnku.

Przydatny syrop jest dokładnie wymieszany i spożywany dwa razy dziennie po łyżeczce. Musisz przechowywać produkt w lodówce i zachowuje on swoje użyteczne właściwości do sześciu miesięcy.

Infuzja pod ciśnieniem

Napar tymianku w wodzie pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne, złagodzić skurcze i obniżyć ciśnienie krwi.Przygotowanie przydatnego środka jest bardzo proste - kilka łyżeczek rośliny należy zaparzyć, jak zwykła herbata, i nalegać przez około kwadrans.

Wlew należy przyjmować dwa razy dziennie, w sumie pół szklanki, należy kontynuować leczenie przez 3 dni. Ale jeśli ciśnienie zostanie obniżone, korzyści z wywaru tymianku pojawią się przy dwutygodniowym dziennym spożyciu leku, ale trzeba go pić trzy razy dziennie, po prostu dużą łyżką na raz.

Napar z alkoholizmu

Przy nadmiernym apetycie na alkohol zwykły tymianek może być korzystny. Substancja tymol w swoim składzie odpowiada między innymi za niechęć do alkoholu - jeśli regularnie zażywasz lek, to jego używanie wywoła jedynie nudności i wymioty.

Tak przygotowuje się zdrowy napój - dużą łyżkę tymianku wlewa się do 500 ml wody, gotuje w łaźni wodnej przez kwadrans, następnie filtruje i ponownie dodaje wodę do pierwotnej objętości. Produkt należy przyjmować raz dziennie, 3 duże łyżki, a tymianek zaleca się pić przez kilka tygodni.

Odwar na zapalenie pęcherza

Lecznicze właściwości tymianku pomagają przy stanach zapalnych pęcherza i dróg moczowych. Konieczne jest przygotowanie prostego bulionu - wlej 10 g trawy szklanką wrzącej wody i nalegaj w zamkniętym termosie na kilka godzin. Napój filtrowany przyjmuje się kilka razy dziennie, 3 duże łyżki - lekarstwo szybko łagodzi stany zapalne i ból.

Recepta na zapalenie gruczołu krokowego

Korzystny tymianek pomaga mężczyznom przy zapaleniu prostaty. Do leczenia należy wlać dużą łyżkę tymianku szklanką gorącej wody, nalegać pod pokrywką przez godzinę i wypić 3 duże łyżki trzy razy dziennie. W sumie terapia trwa miesiąc, a każdego dnia trzeba przygotować nową porcję leku.

Lewatywa z tymiankiem dla owsików

Aby szybko usunąć pasożyty z jelit i przywrócić mikroflorę, możesz przygotować następujący środek przeciwrobacze:

• 2 duże łyżki tymianku wlewa się do szklanki wrzącej wody i nalega na około pół godziny;
• następnie wlew jest schładzany do temperatury około 35 ° C, pobierany do strzykawki i wstrzykiwany do odbytnicy.

Zaleca się przytrzymanie korzystnej lewatywy przez około 20 minut przed opróżnieniem jelit. Zabieg należy powtarzać codziennie przez tydzień, wtedy korzystna będzie lewatywa z tymianku.

Środek normalizujący ciśnienie

W celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi można przygotować napar z tymianku - zalać wrzątkiem 1 dużą łyżkę suchych surowców i nalegać na 3 godziny. Napięty gotowy napój pije się trzy razy dziennie, kilka łyków.

Na migreny i zaburzenia snu

Korzyści z tymianku na sen i układ nerwowy przejawiają się przy stosowaniu zwykłego naparu - 15 g suchej trawy należy zaparzyć w 200 ml wrzącej wody i nalegać na pół godziny. Przefiltrowany produkt pije się dwa razy dziennie po 2 duże łyżki.

Aby zwiększyć moc

W przypadku problemów z libido dobrze pomaga tymianek - 15 g suchej rośliny należy zalać 100 ml wrzącej wody i nalegać na około godzinę. Odfiltrowany zdrowy napój pije się trzy razy dziennie, tylko 20 ml, a terapię należy kontynuować nie dłużej niż 3 tygodnie z rzędu.

Zbieranie ziół na dysbiozy

W przypadku dysbiozy jelitowej i związanej z nią niestrawności dobrze jest wziąć kilka ziół leczniczych.

• 4 części islandzkiej cetrarii miesza się z 2 częściami rozmarynu bagiennego;
• dodać do mieszanki 1 część tymianku, eukaliptusa i anyżu pospolitego;
• zbiór w ilości 1 dużej łyżki wlewa się szklanką wrzącej wody;
• przez 20 minut produkt jest trzymany w łaźni wodnej.

Następnie przydatna kolekcja jest nalegana przez kolejne 40 minut, filtrowana i dodawana wodą do pierwotnej objętości. Zioła trzeba pić krótko przed jedzeniem, pół szklanki.

Tymianek antynikotynowy

Lecznicze właściwości tymianku pomagają nawet pozbyć się uzależnienia od palenia. Aby szybko rzucić nałóg, zaleca się wypicie herbaty z dodatkiem olejku tymiankowego w ilości 1 kropli. Do napoju można też dodać łyżeczkę miodu.

Napar na zapalenie żołądka

Korzyści z tymianku dla organizmu człowieka przejawiają się w tym, że roślina pomaga wyeliminować objawy zapalenia żołądka. Aby przygotować napar leczniczy, 10 g ziół wlewa się do szklanki wrzącej wody i odczekuje 40 minut, a następnie produkt jest filtrowany. Należy pić trzy razy dziennie, dawka to 1 duża łyżka.

Uciskaj na ból stawów

W przypadku zapalenia stawów i siniaków zaleca się do użytku zewnętrznego nalewkę alkoholową z tymianku - 30 g rośliny wlewa się 150 ml wódki i podaje przez tydzień. Odfiltrowany środek wciera się w dotknięte obszary kilka razy dziennie lub nakłada się bandaże z gazy nasączone nalewką i utrzymuje przez pół godziny.

Kojące kąpiele

Aby się zrelaksować i zlikwidować stres, do wypełnionej kąpieli można dodać napar tymiankowy - w celu przygotowania 200 g suchych surowców zalać 2 litrami wrzącej wody i pozostawić na kilka godzin. Musisz leżeć w pachnącej kąpieli przez kwadrans, najlepiej powtarzać procedurę co drugi dzień.

Olejek tymiankowy: właściwości i zastosowania

Olejek eteryczny z tymianku, dostępny bez recepty, jest korzystny zarówno do użytku miejscowego, jak i wewnętrznego. Ma właściwości antyseptyczne, uspokajające, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Stosowanie olejku tymiankowego wpływa na następujące dolegliwości:

• zapalenie pęcherza i gruczołu krokowego;
• bolesne okresy;
• zatrucie i zatrucie pokarmowe;
• Zaburzenia metaboliczne;
• dolegliwości narządów oddechowych.

Ponadto olej służy do smarowania oparzeń, skaleczeń i podrażnień skóry. Wcierany niewielką ilością olejku skutecznie koi i łagodzi bóle głowy.

Zastosowanie tymianku w kosmetologii

Lecznicze właściwości tymianku wykorzystywane są do pielęgnacji twarzy i włosów. Domowe receptury kosmetyczne pozwalają przedłużyć młodość i wyeliminować drobne wady wyglądu.

Do skóry twarzy

Można przygotować zdrową maskę, która zmiękczy suchą, podrażnioną skórę. Dużą łyżkę suchego tymianku miesza się w 100 ml oliwy z oliwek, kładzie w szklanym pojemniku pod pokrywką dokładnie przez jeden dzień, a następnie mieszaninę odparowuje się przez 3 godziny w łaźni wodnej.

Gotowy produkt filtruje się przez gazę, a skórę pielęgnuje się nim codziennie rano, pozostawiając olej na twarzy na kwadrans.

Dla zdrowia i piękna włosów

Odwar z tymianku pomoże zatrzymać wypadanie włosów. Suchą trawę w ilości 4 dużych łyżek gotuje się w 400 ml wody przez 10 minut, następnie filtruje. Po każdym praniu loki należy spłukać środkiem leczniczym.

Tymianek do gotowania

Oprócz leczniczych, a nawet magicznych właściwości tymianku znane są jego kulinarne korzyści. Roślina, sucha i świeża, służy jako przyprawa.

Tymianek dobrze komponuje się z daniami warzywnymi i mięsnymi. Szczególnie korzystne jest stosowanie go jako dodatku do tłustych potraw, w tym przypadku tymianek przyspieszy jego trawienie. W zupach i bulionach mięsnych roślina nie tylko poprawia smak, ale także wydłuża okres przydatności do spożycia produktu - zupa zachowuje świeżość przez 3 dni dłużej.

Codzienne spożycie tymianku

Korzyści i przeciwwskazania związane z tymiankiem zależą od spożytej ilości. W ciągu dnia można spożywać nie więcej niż 1 dużą łyżkę suszu - czyli 2 do 4 szklanek wywarów i naparów na bazie rośliny.

Szkoda tymianku i skutki uboczne

Korzystny tymianek może być szkodliwy, jeśli jest używany nieprawidłowo.Roślina nie może być używana do celów leczniczych dłużej niż 2 tygodnie z rzędu, a po tym okresie tymianek należy porzucić na 2 miesiące. Właściwości rośliny kumulują się w organizmie, jeśli zbyt długo będziesz używać tymianku, będzie to miało zły wpływ na układ nerwowy i spokojny sen.

Pojedyncze przedawkowanie rośliny może prowadzić do nudności. Nie należy nadużywać tymianku, ponieważ może on uszkodzić naczynia krwionośne i mózg - nadmierna ilość tymianku podnosi ciśnienie krwi.

Przeciwwskazania

W niektórych przypadkach nie można używać tymianku nawet w małych dawkach, w przeciwnym razie będzie to szkodliwe. Przeciwwskazaniami będą:

• alergia;
• doznał zawału serca;
• ciężkie dolegliwości nerek i wątroby;
• choroby tarczycy.

Tymianku nie należy spożywać w czasie ciąży, szkoda polega na tym, że ryzyko poronienia jest zbyt wysokie.

Zbieranie, przygotowanie i przechowywanie tymianku

Zwyczajowo zbiera się tymianek w okresie kwitnienia - od końca czerwca do początku sierpnia.

1. Ważne jest, aby wybrać miejsce do zbierania ziół leczniczych, które jest przyjazne dla środowiska.
2. Pędy tymianku są ostrożnie krojone nożyczkami, a surowce umieszcza się w torbie lub koszyku tak, aby liście i łodygi nie były pogniecione.
3. Najlepiej zbierać tymianek wcześnie rano przy suchej i ciepłej pogodzie.

W przypadku długotrwałego przechowywania zwykle tymianek suszy się. Suszenie odbywa się w tradycyjny sposób - najpierw trawa jest sortowana, a następnie układana cienką warstwą na płaskiej powierzchni z dala od bezpośredniego słońca. Gdy trawa stanie się krucha i sucha, można ją przechowywać w szklanym słoju, papierowej lub lnianej torbie. W suchym i dobrze wentylowanym kącie mieszkania tymianek może zachować swoje dobroczynne właściwości nawet do 2 lat.

Wniosek

Korzyści i szkody związane z tymiankiem nie są takie same dla wszystkich - czasami ta roślina jest zabroniona w jakiejkolwiek formie. Ale jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz odważnie pić napoje tymiankowe i dodawać zioła do jedzenia - tymianek przyniesie tylko korzyści.

Recenzje