Dlaczego masaż twarzy jest przydatny, technika, zdjęcia przed i po

Korzyści i szkody wynikające z masażu twarzy są palącym problemem dla wielu kobiet w wieku powyżej 35 lat. W tym wieku zabieg staje się praktycznie konieczny, bardzo ważne jest zrozumienie jego właściwości i zasad postępowania.

Do czego służy masaż twarzy?

Wraz z wiekiem stan skóry twarzy zaczyna się pogarszać. Pojawiają się obrzęki i zmarszczki, skóra traci zdrowy blask i staje się matowa, pojawiają się duże fałdy, kontury twarzy są zdeformowane.

Masaż twarzy to przydatna procedura, której właściwości mogą pomóc we wszystkich wymienionych problemach. Oczywiście masaż nie odwraca naturalnego procesu starzenia. Jednak znacznie spowalnia zmiany związane z wiekiem i pozwala zmniejszyć ich jasność i ostrość.

Procedura:

• poprawia przepływ limfy i krążenie krwi;
• promuje prawidłowe odżywianie tkanek;
• nasyca skórę tlenem i działa ściągająco;
• wygładza zmarszczki i fałdy;
• zwiększa jędrność i elastyczność skóry.

Rodzaje masażu twarzy

Technik masażu jest bardzo dużo, różnią się czasem trwania, właściwościami, specyficznymi metodami wykonywania zabiegu i końcowymi celami. Istnieje kilka głównych typów.

1. Klasyczny. Ta przydatna procedura ma na celu poprawę ogólnych procesów metabolicznych w tkankach i rozluźnienie mięśni. Podczas masażu klasycznego na przemian głaskanie, ugniatanie, rozcieranie i wibracja, delikatnie dotykając twarzy.
2. Japoński masaż drenaż limfatyczny. Nazywa się go również punktem, ponieważ podczas jego realizacji masażysta wykorzystuje określone punkty aktywne biologicznie. Zabieg wykonywany jest głównie opuszkami palców, bez tarcia ruchów, zaletą masażu drenażu limfatycznego twarzy jest to, że jego właściwości pomagają usunąć obrzęki i usprawnić ruch limfy.
3. Plastik lub rzeźba. Główną różnicą w stosunku do innych typów jest intensywność uderzenia - przydatna procedura jest wykonywana przy dość silnych ruchach. Celem zabiegu jest nie tylko wygładzenie drobnych zmarszczek, ale także usunięcie dużych fałd, a także uformowanie pożądanych konturów.
4. Oskubane lub lecznicze. Masaż ma za zadanie leczyć skórę twarzy oraz zwalczać trądzik, pryszcze i blizny potrądzikowe. Jak sama nazwa wskazuje, procedura składa się z ruchów szczypania.
5. Odkurzać. Zwykle odbywa się w środowisku salonowym, ponieważ wymaga użycia specjalnych urządzeń, na przykład puszek do masażu. Zaletą próżniowego masażu twarzy jest to, że pozwala pozbyć się opuchlizny i przywrócić zdrową cerę twarzy.

Zalety masażu twarzy

Masaż leczniczy lub kosmetyczny bardzo pozytywnie wpływa na stan twarzy, zwłaszcza gdy pojawiły się już problemy związane z wiekiem. Przydatna procedura:

• poprawia procesy metaboliczne i łagodzi nadmierne napięcie mięśni twarzy;
• eliminuje zmarszczki, obrzęki, głębokie fałdy i zwiotczenia;
• pomaga zaostrzyć owal twarzy i usunąć wiotkość;
• przywraca prawidłowe krążenie i przepływ limfy, a wraz z nimi - zdrowy koloryt i teksturę skóry;
• pomaga pozbyć się trądziku, wyprysków i plam starczych;
• działa uspokajająco antystresowo.

Zalety klasycznego masażu twarzy to nie tylko kosmetyki. Poprawia ogólne samopoczucie, pomaga złagodzić migreny, a nawet ma korzystny wpływ na aktywność mózgu.

Dlaczego masaż twarzy jest przydatny po 40 latach

Jeśli po osiągnięciu wieku 35 lat kobiety powinny pomyśleć o zabiegach masażu, to w przyszłości masaż stanie się po prostu konieczny. Pomaga maksymalnie opóźnić starzenie się skóry. Korzyści płynące z masażu twarzy po 40 latach wyrażają się w tym, że zabieg pobudza produkcję kolagenu i zwiększa ukrwienie, pomaga komórkom skóry otrzymać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Skóra pozostaje jędrna, przy regularnym masażu kobiety znacznie później pojawiają się obwisłe policzki lub podwójny podbródek.

Skuteczność masażu twarzy po 50 latach

Po osiągnięciu wieku 50 lat kobiety stają przed faktem, że ich skóra nieuchronnie zaczyna blaknąć. Nie można całkowicie zatrzymać tego procesu, ale można złagodzić jego objawy - pomaga w tym przydatny masaż. Przyspiesza przepływ krwi i wspomaga drenaż limfy, pobudza odnowę komórkową, tonizuje mięśnie twarzy i zwalcza zmarszczki.

Po 50 latach szczególnie korzystne będą właściwości masażu akupresurowego z drenażem limfatycznym. Ta japońska praktyka ma najgłębszy i najpotężniejszy efekt.

Jak przygotować twarz do masażu

Podczas wykonywania zabiegu kosmetycznego w domu należy się do niego przygotować, w przeciwnym razie właściwości mogą być szkodliwe, a nie korzystne.

1. Twarz wymaga odpowiedniego oczyszczenia. Nie tylko zmywaj kosmetyki, ale także pielęgnuj skórę balsamami i tonikami, aby usunąć z niej wszelkie zabrudzenia i nadmiar sebum.
2. Zaleca się trochę parować skórę - siedzieć przez kwadrans, pochylając się nad pojemnikiem z gorącą wodą, z której unosi się para.
3. Na umytą i wyparzoną twarz można nałożyć delikatny peeling, aby usunąć pozostałości zanieczyszczeń i martwy naskórek.
4. Nie zaleca się wycierania twarzy po usunięciu peelingu, aby nie uszkodzić skóry. Należy delikatnie osuszyć miękkim ręcznikiem.

Następnie możesz przejść bezpośrednio do procedury. Ręce należy również dokładnie umyć i posmarować olejem lub dobroczynnym kremem poślizgowym.

Zasady masażu twarzy

Podczas wykonywania zabiegu domowego należy przestrzegać kilku zaleceń, wtedy korzyści z samodzielnego masażu twarzy będą bezwarunkowe i nic się nie stanie.

1. Ponieważ skóra twarzy jest bardzo wrażliwa, nawet przy intensywnym masażu ruchy powinny być lekkie i miękkie. Zabieg nie powinien przynosić nieprzyjemnych i bolesnych doznań - to z pewnością będzie szkodliwe.
2. Ruchy nie powinny być chaotyczne, ale skierowane ściśle wzdłuż linii ruchu limfy, a dłonie zawsze powinny przesuwać się od środka twarzy do skroni i płatków usznych.
3. Niezależną procedurę należy przeprowadzić przed lustrem - pozwoli to kontrolować własne ruchy i zauważyć wszystkie błędy w czasie.

Zabieg najlepiej wykonywać wieczorem, tuż przed snem, kiedy nie trzeba już się gdzieś spieszyć i można w pełni skupić się na dbaniu o siebie.

Techniki masażu twarzy

Większość popularnych technik składa się z naprzemiennych tych samych technik.

1. Głaskanie. Ruchy wykonywane są opuszkami palców z bardzo delikatnym naciskiem, dłonie przesuwają się od środka twarzy do kości policzkowych i skroni, w rzeczywistości ten etap przygotowuje twarz do intensywniejszej ekspozycji.
2. Sproszkowanie. Etap wykonywany jest również opuszkami palców, ale ruchy stają się bardziej energiczne i mocniejsze, po potarciu skóra powinna zaróżowić się, a krążenie krwi powinno wyraźnie przyspieszyć.
3. Wibracja. Konieczne jest umieszczenie całej dłoni lub opuszków palców na określonym obszarze twarzy i wykonywanie ruchów oscylacyjnych z boku na bok.
4. Ugniatanie. Mały fałd skóry należy chwycić palcami i lekko ścisnąć, a następnie puścić i powtórzyć na innym obszarze skóry. Nie da się zbyt mocno ścisnąć skóry - ruch powinien być schludny i miękki, nie powodujący bólu i dyskomfortu, inaczej wyniknie tylko szkoda.

Każdy masaż obejmuje jedną z powyższych technik lub używa ich po kolei.

Technika wykonywania masażu twarzy w domu

Z reguły masaż klasyczny polecany jest do użytku domowego, jest najprostszy, a jego właściwości przynoszą dobry efekt. Opis masażu twarzy wygląda na prosty, zabieg łączy w sobie wszystkie główne techniki masażu.

Przed wykonaniem przydatnego zabiegu należy się przygotować - umyć i odparować twarz, umyć i nasmarować dłonie wybranym środkiem do masażu. Następnie musisz konsekwentnie opracowywać główne obszary problemowe. Czas przeznaczony na każdy z nich ustalany jest indywidualnie, ale generalnie masaż powinien zająć około kwadransa.

Eliminacja fałdów nosowo-wargowych

Palce wskazujące obu rąk należy położyć na skrzydłach nosa, a następnie płynnym ruchem z lekkim naciskiem narysować nimi linię do kącików ust wzdłuż konturu fałdu nosowo-wargowego. Ruch powtarza się kilka razy.

Wygładzanie kurzych łapek

Palce opierają się na skroniach, a następnie wykonujemy serię lekkich stuknięć opuszkami palców serdecznych wzdłuż linii dolnej i górnej powieki.

Lifting owalu twarzy

Rozłożone dłonie przykładamy do przedniej części szyi i powoli przesuwamy dłonie w kierunku czoła. Podczas przesuwania dłoni skórę należy lekko podciągnąć. Ten ruch jest główną zaletą masażu rzeźbiarskiego twarzy, ponieważ podwójny podbródek jest wyeliminowany.

Wygładzenie zmarszczek na czole

Palce wskazujące umieszcza się tuż nad grzbietem nosa, na środku czoła, a następnie przesuwa je wzdłuż linii brwi do skroni, wykonując lekkie ruchy okrężne.

Podnoszenie kącików ust

Palce wskazujące umieszcza się w kącikach ust i ruchem okrężnym powoli przesuwa w górę konturu bruzd nosowo-wargowych.

Masaż głęboki

Aby dogłębnie ćwiczyć twarz i znacznie zwiększyć ukrwienie, konieczne jest wykonanie mrowienia wzdłuż linii ruchu limfy. Przy tym ujędrnia się mięśnie twarzy, a przy regularnym zabiegu modeluje się piękne kontury.

Ostatni etap masażu twarzy

Po wykonaniu wszystkich podstawowych ruchów należy przejść po całej przedniej powierzchni lekkimi ruchami stukania. Następnie resztki produktu do masażu usuwa się wilgotnymi chusteczkami i na skórę nakłada się odżywczą maskę. Po kwadransie zmyj, delikatnie osusz twarz ręcznikiem.

Jakie produkty stosować do masażu twarzy

Korzyści z ręcznego masażu twarzy będą jeszcze większe, jeśli wykonasz zabieg z użyciem olejków lub kremów do masażu. Gwarantują nie tylko dobre ślizganie się palców, ale także dodatkowo odżywiają twarz.

Wybór środka zależy od rodzaju skóry i podstawowych problemów. Na przykład:

• oleje i kremy na bazie oliwek lub z dodatkiem ekstraktów z brzoskwini i moreli doskonale nadają się do skóry suchej ze skłonnością do zmarszczek;
• dla cery tłustej można stosować produkty z ekstraktem z sezamu lub cytrusów - regulują produkcję tłuszczu podskórnego;
• olejki winogronowe i migdałowe, olejek jojoba i oparte na nich kremy działają odmładzająco;
• Olejek cynamonowy i imbirowy, goździkowy i jałowcowy są dobre na obrzęki.

Możesz kupić przydatny produkt do zabiegu w sklepie kosmetycznym lub przygotować się w domu. W obu przypadkach musisz wziąć pod uwagę specyfikę własnej skóry oraz charakterystyczne właściwości niektórych olejków i kremów, aby nie zaszkodzić sobie złym wyborem.

Jak często masować twarz

Aby korzystne właściwości masażu przyniosły zauważalny i stabilny efekt, należy go wykonywać w cyklach 10-15 sesji przez około miesiąc, co najmniej dwa razy w roku. Ponieważ skóra twarzy jest bardzo wrażliwa, sesje nie powinny być wykonywane codziennie, ale w odstępach 2-3 dni.

Błędy podczas wykonywania masażu twarzy w domu

Przed wykonaniem po raz pierwszy użytecznej procedury należy zapoznać się nie tylko z jej zasadami, ale także z typowymi błędami.

1. Zbyt energiczne pocieranie skóry. O dobrym masażu nie decyduje siła uderzenia, ale czas trwania i właściwy kierunek uderzenia.
2. Ruchy chaotyczne. Na twarzy pojawiają się linie masażu lub linie przepływu limfy - konieczne jest wygładzenie i ugniatanie skóry wzdłuż nich, a nie arbitralnie we wszystkich kierunkach.
3. Nieregularne zachowanie. Właściwości zabiegu przejawiają się tylko przy odpowiedzialnym podejściu - 23 sesje nie przyniosą natychmiastowego rezultatu.

Masaż twarzy w salonie

Zaletą masażu twarzy w gabinecie kosmetycznym jest to, że usługa na pewno będzie wysokiej jakości. Ponadto jest to okazja do obserwowania pracy specjalisty w celu zrozumienia ważnych niuansów. Wśród zalet zabiegu salonowego można również zauważyć:

• ścisłe przestrzeganie przez specjalistę wszystkich zasad masażu;
• stosowanie przez masażystę profesjonalnych olejków i kremów;
• możliwość poddania się zabiegowi ze wstępnym zastosowaniem delikatnego peelingu, skorzystania z usług mezoterapii lub sprzętowego termoliftingu, aby doświadczyć korzyści z masażu twarzy w puszkach.

Salon należy wybrać bardzo starannie, zwracając szczególną uwagę na jego reputację i opinie klientów.

Rezultaty masażu twarzy: zdjęcia przed i po

Na zdjęciach, które pozwalają porównać stan twarzy przed masażem i po kilku zabiegach, różnica jest wyraźnie zauważalna. Zdjęcia pokazują, że dobroczynne właściwości zabiegu usuwają drobne zmarszczki i znacznie wygładzają duże fałdy, odmładzają twarz i poprawiają jej kształt.

Szkoda masażu twarzy

Czasami właściwości masażu mogą być bardzo szkodliwe. Na przykład niektóre kobiety zgłaszają pojawienie się krwiaków i sieci naczyniowych na skórze. Sugeruje to, że naczynia znajdują się zbyt blisko powierzchni - intensywny masaż jest tu w zasadzie przeciwwskazany.

Szkoda wynikająca ze zbyt częstego masażu może być wyrażona w tym, że jego dobroczynne właściwości będą miały odwrotny skutek, skóra będzie wiotczała, wiotczeje, pojawi się jeszcze więcej zmarszczek. Stanie się tak na skutek nadmiernego rozciągania naskórka i mięśni twarzy, dlatego między sesjami masażu należy robić przerwy.

Przeciwwskazania do masażu twarzy

W większości przypadków procedura jest tylko korzystna, a nie szkodliwa. Ale jest też kilka przeciwwskazań. Obejmują one:

• uszkodzenia skóry - otwarte rany, otarcia i oparzenia;
• stany zapalne skóry - trądzik i ropnie;
• obfite duże pieprzyki i brodawki;
• zakaźne i alergiczne wysypki;
• delikatne naczynia znajdujące się zbyt blisko powierzchni skóry;
• poważne problemy z ciśnieniem krwi;
• uszczypnięty nerw twarzowy;
• nowotwory w ciele;
• zwiększone owłosienie twarzy.

Ponadto zabiegu nie należy przeprowadzać przy nadmiernym opalaniu, po peelingu chemicznym twarzy i mikroszlifowaniu skóry. Nie zaleca się wykonywania masażu w podwyższonych temperaturach, w tym przypadku tylko szkoda będzie z jego właściwości.

Czy można wykonać masaż twarzy dla kobiet w ciąży

Intensywny zabieg może mieć negatywny wpływ na stan przyszłej mamy. Na przykład szkodę można wyrazić w nadmiernym przyspieszeniu krążenia krwi i wzroście ciśnienia. Ale kosmetyczny masaż twarzy przyniesie korzyści - rozluźni mięśnie i poprawi koloryt skóry, złagodzi bóle głowy i obrzęki.

Wniosek

Korzyści i szkody związane z masażem twarzy zależą od tego, jak kompetentnie jest wykonywany. Jeśli nie popełnisz rażących błędów, zabieg znacznie poprawi stan starzejącej się skóry.

Recenzje