Masaż bańkami: jak to zrobić w domu, wideo, zdjęcie, recenzje

Masaż bańką, zwany również masażem próżniowym, który wcześniej uważany był za metodę odpowiednią tylko do pozbycia się przeziębienia, w ostatnim czasie odzyskał popularność, oferując nowe możliwości miłośnikom niestandardowych metod leczenia. Zwiększone zainteresowanie właściwościami zabiegu sprawia, że ​​zastanawiasz się, jakie korzyści i szkody przynosi masaż podciśnieniowy.

Czym jest masaż próżniowy

Jak sama nazwa wskazuje, masaż podciśnieniowy to podciśnieniowe działanie na określone obszary ciała i twarzy za pomocą kubków. Od czasów naszych babć procedura ta przeszła szereg zmian i obecnie jest wykorzystywana nie tylko do celów leczniczych, ale także kosmetycznych.

Rodzaje masażu podciśnieniowego

Rynek kosmetyczny oferuje kilka rodzajów masażu podciśnieniowego, które różnią się w zależności od celu:

1. Tradycyjny masaż bańką: wykonywane przy użyciu silikonowych, gumowych lub innych pojemników do pielęgnacji różnych obszarów ciała, w tym trudno dostępnych.
2. Metoda punktowa: oznacza 4 naczynia połączone rurkami. Jest często używany w połączeniu z innymi usługami kosmetycznymi.
3. Metoda LPG: przeprowadzane za pomocą specjalnego urządzenia z przystawką do masażu, które działa w różnych trybach.
4. Podciśnieniowy lifting twarzy: Koncentruje się na eliminacji oznak wieku i blizn.

Każdy typ ma swoje zalety i, z zastrzeżeniem zasad bezpieczeństwa, może przynieść użyteczne właściwości.

Mechanizm działania masażu podciśnieniowego

Zasada masażu próżniowego polega na tym, że pod puszkami powstaje obszar niskiego ciśnienia za pomocą pompy lub ognia. Aby skompensować różnicę między ciśnieniem wewnętrznym i zewnętrznym, krew zaczyna płynąć do leczonego obszaru, w wyniku czego przyspiesza się metabolizm. W efekcie tkanki organizmu są aktywniej nasycane tlenem, szkodliwe toksyny i toksyny są aktywnie usuwane z organizmu, rozluźnione mięśnie i poprawia się ogólne samopoczucie organizmu.

Zalety masażu próżniowego

Masaż próżniowy bańkami od dawna okazał się skutecznym środkiem profilaktycznym w chorobach górnych dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i tchawicy. Jednak zalety tej wyjątkowej procedury na tym się nie kończą.

Dlaczego masaż próżniowy ciała jest przydatny?

Masaż bańkami ciała jest często przepisywany osobom z chorobami neurologicznymi i schorzeniami kręgosłupa, takimi jak osteochondroza, rwa kulszowa i inne. Ponadto jego właściwości relaksujące mogą pomóc radzić sobie ze stresem i zaburzeniami snu.Masaż podciśnieniowy łagodzi również bóle dolnych partii pleców i mięśni pleców, pomaga przywrócić siłę po kontuzjach czy wyczerpujących treningach.

Wiele kobiet zwraca uwagę na korzyści płynące z masażu bańkami w walce z cellulitem, ponieważ efekt podciśnienia na obszarach problemowych może dość skutecznie i bez szkody dla zdrowia poprawić ich kondycję poprzez przyspieszenie krążenia krwi i limfy. Takie działania masażu nie tylko maskują wizualnie problem, ale także eliminują go na poziomie komórkowym. Pozbywają się również z organizmu nadmiaru płynów, który wraz ze zwiększonym metabolizmem przyczynia się do utraty wagi.

Efekt próżniowego masażu twarzy

Równie przydatny jest regularny masaż próżniowy twarzy. Dzięki swoim właściwościom tonizującym nie tylko napina się kontur twarzy, ale również znikają obrzęki i obrzęki. Skóra odzyskuje sprężystość i zdrowy koloryt, normalizuje się równowaga wodna, a twarz zaczyna wyglądać na wypoczętą i zadbaną. Korzyści płynące z masażu bańką twarzy sięgają również zmarszczek: głębokie fałdy na czole oraz w okolicy trójkąta nosowo-wargowego są stopniowo wygładzane, a małe wokół oczu stają się mniej widoczne.

Wskazania do masażu bańką

Masaż bańką ze względu na swoje oczywiste zalety można polecić jako element kompleksowej terapii następujących schorzeń:

• skręcenia, stłuczenia, złamania i inne urazy;
• osteochondroza, zapalenie korzonków lędźwiowych;
• bezsenność;
• choroby górnych dróg oddechowych;
• napięcie fizyczne i nerwowe;
• ból pleców i kręgosłupa lędźwiowego.

Masaż próżniowy stosowany jest jako produkt kosmetyczny:

• do modelowania sylwetki;
• pozbycie się rozstępów;
• rozjaśnianie plam starczych.

Przeciwwskazania do masażu próżniowego

Podobnie jak większość przydatnych produktów, masaż próżniowy ma szereg przeciwwskazań. Ze względu na specyfikę właściwości i zasadę działania masaż bańkami nie przyniesie korzyści, aw niektórych przypadkach może nawet zaszkodzić organizmowi:

• zakrzepowe zapalenie żył;
• żylaki;
• miesiączka;
• choroby układu sercowo-naczyniowego;
• ciąża;
• karmienie piersią;
• nowotwory złośliwe;
• nadciśnienie;
• wysoka wrażliwość skóry;
• obecność dużej liczby moli.

Przygotowanie do masażu podciśnieniowego

Aby dobroczynne właściwości masażu przyniosły jak najlepszy efekt, przed jego wykonaniem należy zapoznać się nie tylko z samą techniką, ale także z zasadami przygotowania. Niezależnie od tego, jaki rodzaj zabiegu został wybrany, zaleca się przestrzeganie poniższych instrukcji:

• Przed przystąpieniem do zabiegu skórę należy naparować w ciepłej kąpieli, aby pory się otworzyły, a efekt puszek był jak najbardziej korzystny. Aby rozgrzać i rozluźnić mięśnie, do kąpieli można dodać sól morską lub wyciąg z sosny i moczyć w niej przez około 7 minut.
• Aby uzyskać najlepsze wyniki, musisz również oczyścić pory. Delikatny peeling to dobra opcja.
• Następnie przetrzyj skórę niezbyt miękką myjką i żelem pod prysznic. Ale tutaj ważne jest, aby nie uszkodzić skóry, aby zamiast korzyści, efekt puszki nie miał szkodliwego wpływu. Do masażu antycellulitowego warto dodatkowo stosować olejki eteryczne specjalnie do tego przeznaczone.

Po pełnym przygotowaniu ciała można przejść bezpośrednio do masażu.

Technika wykonywania masażu podciśnieniowego

Aby uniknąć możliwego uszczerbku na zdrowiu, warto pamiętać, że wszelkie manipulacje masażem podczas ekspozycji na próżnię należy kierować tylko wzdłuż linii wstępującej.Konieczne jest kontrolowanie siły powstałej próżni, ponieważ zbyt silny nacisk może uszkodzić węzły chłonne, które mają słabe właściwości regeneracyjne. Jeśli pękną, możliwe są poważne negatywne konsekwencje dla organizmu. Z tego powodu ważne jest dokładne przestrzeganie zaleceń dotyczących wykonywania masażu podciśnieniowego: pomoże to nie tylko zachować zdrowie, ale także osiągnąć pożądany efekt w jak najkrótszym czasie.

Masaż pleców

Masaż pleców miseczkami ma wiele zalet dla osób z problemami kręgosłupa lub prowadzących siedzący tryb życia. Procedura przebiega według następującego schematu:

1. Pacjent kładzie się na prostej, twardej powierzchni twarzą do dołu. Masażysta nakłada krem ​​na ciało i manipuluje tradycyjną techniką masażu, aby rozgrzać mięśnie i przygotować je do działania podciśnienia.
2. Następnie instalowane są banki. Należy w nich wytworzyć ciśnienie, które nie powoduje dyskomfortu ani bólu pacjenta. Do zabiegu wykonywanego z tyłu należy wybierać słoiki o dużej średnicy.
3. Masowanie wykonujemy tylko od dołu do góry, zaczynając od odcinka lędźwiowego kręgosłupa a kończąc na kręgach szyjnych według następującego schematu:

Nie wywieraj nadmiernego nacisku na brzegi ani nie poruszaj nimi zbyt ostro, aby nie uszkodzić naczyń krwionośnych. Długie opóźnienie pojemników w jednym obszarze również nie przyniesie korzyści - może to wywołać pojawienie się krwiaków. Czas trwania zabiegu to zwykle 5 - 30 minut.

Na koniec sesji zaleca się chwilę odpoczynku i odprężenie mięśni. Następnie możesz wziąć chłodny prysznic i ewentualnie użyć balsamu o działaniu nawilżającym lub antycellulitowym. Taki masaż przyssawkami przyniesie korzyści pacjentom z osteochondrozą i zapaleniem korzonków nerwowych.

Masaż próżniowy twarzy

Podobnie jak w przypadku masażu próżniowego pleców, masaż twarzy należy wykonywać od dołu do góry. Do masażu linii żuchwy, brody, czoła użyj słoika o średniej średnicy, powtarzając każdą operację 4 razy. W takim przypadku nie ma to wpływu na okolice oczu i ust, aby nie uszkodzić zakończeń nerwowych. W przypadku tych delikatnych obszarów stosuje się małe naczynia, które poruszają się w 2 przejściach.

1. Efekt próżni na policzkach jest przenoszony od nosa do okolicy skroniowej i od kącików ust do kości policzkowych. Dochodząc do końca linii, puszka jest podnoszona i przeciwstawiana do początku, powtarzając ruch.
2. Palec umieszcza się pośrodku dolnej szczęki jako punkt wyjścia linii masażu. Lekko naciśnij skórę i przesuń puszkę od palca do brody. Następnie te same manipulacje są powtarzane od ucha do palca. To samo podejście jest stosowane po drugiej stronie szczęki.
3. Podbródek masuje się ruchem okrężnym. Mięśnie nie powinny być napięte.
4. Masaż bańkami będzie bardzo przydatny w pozbyciu się podwójnego podbródka.
5. Czoło masuje się najpierw wzdłuż wznoszących się pionowych linii od nasady nosa do nasady włosów, a następnie poziomo - od środka czoła do skroni. Linia brwi wymaga szczególnej pielęgnacji, ponieważ wrażliwa skóra powiek znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie.
6. Fałd nosowo-wargowy masuje się małymi okrężnymi ruchami od ust do zatok nosowych i pleców 2 razy.
7. Usta masuje się w obu kierunkach poziomo lub ruchem spiralnym, trzymając skórę palcem.
8. Okolice oczu są również leczone 2 razy w różnych kierunkach wzdłuż kości, bez wpływu na orbitę.

Jak wykonać masaż próżniowy na cellulit

Masaż próżniowy antycellulitowy ma schemat podobny do masażu pleców:

• Banki umieszcza się na udach lub pośladkach, mocno dociśnięte do ciała, aby nie powodować dyskomfortu.
• Następnie naczynia zaczynają płynnie przesuwać się wzdłuż linii masażu w linii prostej, zygzakiem lub po spirali.Warto zadbać o to, aby pojemniki nie przerywały kontaktu ze skórą, w przeciwnym razie dobroczynny efekt zniknie.

Zabieg uzupełniają czynności podobne do podciśnieniowego masażu pleców.

Jak często możesz wykonywać masaż próżniowy

Aby uzyskać maksymalne korzyści, masaż podciśnieniowy należy wykonywać co drugi dzień przez 3 do 4 tygodni. 1 kurs obejmuje zwykle 10-15 sesji. W razie potrzeby powtórz kurs po 1 miesiącu.

Kiedy pojawi się wynik

Przy regularnej praktyce korzyści płynące z masażu podciśnieniowego szybko stają się widoczne. Efekt na twarzy zauważalny jest już po 3-4 sesjach, wizualna poprawa masażu antycellulitowego jest zauważalna po 2-4 tygodniach. Jednak korzystne właściwości masażu zmniejszają się, jeśli między zabiegami upływa więcej niż 3 dni.

Możliwe komplikacje

Masaż bańkami jako taki nie powoduje komplikacji. Jednak niektóre obszary nie powinny być narażone na działanie próżni, ponieważ mogą powodować zakłócenia. Dlatego zdecydowanie nie zaleca się przetwarzania:

• obszar pachwiny;
• obszar serca i wątroby;
• obszar gruczołów mlecznych;
• jamy podkolanowe, pachowe, łokciowe;
• wewnętrzna strona nadgarstków i ud.

Masaż bańkami w tych obszarach może spowodować uszkodzenie dużych żył i naczyń krwionośnych.

Które banki lepiej wybrać

Przydatne właściwości masażu podciśnieniowego zależą nie tylko od tego, jak poprawnie wykonywane są wszystkie niuanse techniczne, ale także od jakości niezbędnego sprzętu. Obecnie wyspecjalizowane sklepy i apteki oferują szeroką gamę różnych puszek do tej procedury. W sprzedaży można znaleźć pojemniki w dowolnej kategorii cenowej, wykonane z różnych materiałów:

• Miseczki lateksowe i silikonowe są uniwersalne i wytrzymałe, nie tracą kształtu i mogą zapewniać korzyści przez długi czas.
• Plastikowe pojemniki mogą służyć do masażu całego ciała, ale w przeciwieństwie do pojemników silikonowych z czasem wchłaniają produkty do masażu i stają się bezużyteczne.
• Szkło, bambus i ceramika są odpowiednie do wrażliwych obszarów, ponieważ zapewniają kontrolę ciśnienia. Próżnię tworzy się w nich za pomocą wacika nasączonego alkoholem i podpalonego, który umieszcza się w słoiku na kilka sekund.
• Produkty z pompą próżniową również regulują efekt, ale są droższe, chociaż są wystarczająco wygodne dla tych, którzy dopiero zapoznają się z masażem próżniowym.

Ważne jest, aby wybrać odpowiedni rozmiar produktów, ponieważ różne metody masażu wymagają pojemników o różnych średnicach:

• małe puszki (o średnicy 1 cm) przydają się do delikatnych obszarów twarzy;
• średnie naczynia (2-3 cm) będą wygodne podczas masowania policzków, czoła i szczęki;
• duże pojemniki (do 5 cm) nadają się na dekolt, plecy, nogi i biodra.

Jakiego środka do masażu użyć

Należy również zwrócić uwagę na produkty do masażu.

• Krem antycellulitowy będzie niezastąpiony do masażu bańkami w pośladkach i udach. Ponieważ szybko się wchłania, można go wymieszać z balsamem do masażu. Pozwoli to zachować korzystne właściwości kremu, a słoik będzie lepiej się ślizgał.
• Olejek do masażu posłuży jako uniwersalny środek do masażu wszelkich obszarów.
• Domowe preparaty na bazie oliwy z oliwek lub ekstraktu z nasion owoców dodatkowo wzbogacą komórki w przydatne witaminy i mikroelementy. Możesz również dodać do nich kilka kropli olejku eterycznego.

Wniosek

Korzyści i szkody wynikające z masażu podciśnieniowego, podobnie jak każdego innego zabiegu mającego na celu poprawę zdrowia, są przyczyną licznych sporów między mieszkańcami, kosmetologami i lekarzami. Chociaż masaż bańką może mieć szkodliwy wpływ na pewną grupę osób, jego dobroczynne właściwości, jeśli są wykonywane prawidłowo, pozwolą zachować urodę i zdrowie na długi czas.

Recenzje wyników, zdjęcia przed i po