Ce alimente cresc leucocitele: după chimioterapie și cu lipsă în organism

Alimentele care cresc leucocitele din sânge activează funcțiile de protecție ale organismului. Acest lucru este valabil mai ales după chimioterapie și boli grave. Schimbarea dietei vă ajută să vă îmbunătățiți starea de bine prin evitarea complicațiilor de sănătate nedorite.

Ce alimente cresc globulele albe din sânge

Leucocitele sunt celule albe din sânge implicate în procesele imune ale organismului. Numărul lor crește atunci când este necesar să se asigure o protecție completă.

Persoanele cu tumori maligne trebuie să treacă printr-un tratament serios, care implică expunerea la substanțe chimice. Are o mulțime de efecte secundare, printre care se numără leucopenia. Patologia este o scădere a leucocitelor din sânge, care este însoțită de o suprimare semnificativă a apărării corpului. Odată cu dezvoltarea bolii, temperatura crește, apare febra și scaunul este deranjat. Un efect similar este caracteristic pentru perioada de recuperare după ce a suferit diferite boli.

O dietă echilibrată este fundamentul unui stil de viață sănătos

Pentru a restabili sistemul hematopoietic, se recomandă să respectați o anumită dietă. Dietoterapia va fi eficientă dacă problema nu este gravă. În caz contrar, vor fi necesare medicamente.

Alimentele care cresc nivelul leucocitelor ar trebui să conțină zinc, potasiu, Omega-3, precum și vitaminele C, B și E.

Vitaminele B sunt implicate în metabolismul celular. Acidul ascorbic are un efect subțire asupra sângelui, crescând astfel nivelul celulelor albe din sânge.

În cazul leucopeniei, este la fel de important să consumați alimente proteice. Accelerează procesul de recuperare al corpului.

Lista alimentelor care cresc leucocitele din sânge includ:

• grăsimi vegetale;
• fructe și fructe de pădure cu conținut de vitamina C;
• verdeaţă;
• carne dietetică;
• fructe de mare și pește;
• lichid;
• cereale și leguminoase.

Produse pentru creșterea leucocitelor în sânge

Alimentele care cresc celulele albe din sânge în urină și sânge trebuie consumate în mod regulat. Sunt interzise alimentele prea grase, carnea afumată și conservele. Trebuie amintit că, odată cu scăderea leucocitelor, corpul se află într-o stare vulnerabilă. Sistemul imunitar este incapabil să reziste la viruși și celule patogene. Prin urmare, trebuie să spălați bine fructele și legumele înainte de a mânca pentru a evita infestarea cu paraziți. De asemenea, trebuie să vă asigurați că alimentele sunt ușor de digerat.

Fructe de padure

Dintre alimentele care cresc nivelul de leucocite din sânge, trebuie să adăugați cu siguranță fructe de padure în dietă. Este recomandabil să acordați atenție celor care conțin acizi ascorbici și folici. Boabele conțin fructoză și glucoză, care ajută la restabilirea rezervelor de energie.De asemenea, conțin fibre dietetice care îmbunătățesc peristaltismul intestinal. În plus, fructele de pădure conțin antocianine, care împiedică proliferarea celulelor maligne. După chimioterapie, aceste substanțe ajută la obținerea remisiunii. Cele mai utile fructe de pădure în această situație includ:

• afine;
• coacăz negru;
• măceșe;
• Struguri roșii.

Carne și untură

Alimentele care cresc numărul de leucocite din sânge includ carnea. Sunt preferate soiurile cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi curcanul, puiul și gâscele. De asemenea, este permis să se mănânce carne de porc slabă și vițel. Efectul necesar asupra sistemului hematopoietic se datorează conținutului de fier, cupru și aminoacizi.

Untura de porc nu are proprietăți mai puțin utile. Este perfect absorbit, saturând în același timp corpul cu substanțele necesare. Colesterolul prezent în grăsime nu contribuie la formarea plăcilor aterosclerotice.

Este recomandat să cumpărați produse din carne în locuri de încredere

Ouă

Ouăle de pui sunt o sursă bogată de proteine. Acestea sunt, de asemenea, denumite alimente care cresc leucocitele din sânge. Ouăle conțin o cantitate imensă de fier, aportul său este necesar pentru producerea de hemoglobină. Nutriționiștii recomandă produsul fiert.

Nuci

Nucile se disting printr-o compoziție bogată, datorită căreia cresc adesea leucocitele cu ajutorul lor. Sunt 70% grăsimi vegetale. În plus, produsul satisface perfect foamea. Pentru a crește celulele albe din sânge, medicii recomandă să consumați zilnic o mână de nuci. Cele mai utile soiuri includ:

• nuci caju;
• Nucă braziliană;
• migdale;
• alun;
• Nuc.

Verdeaţă

Verzii sunt, de asemenea, clasificați ca alimente care cresc volumul de leucocite din sânge. Mararul este considerat cel mai util. Este bogat în cupru, folat și potasiu. De asemenea, puteți crește leucocitele cu salată verde. Este cunoscut pentru conținutul său de mangan și fosfor. Poate fi consumat atât ca parte a diferitelor feluri de mâncare, cât și ca adaos la carne. Pentru a accelera absorbția nutrienților, se recomandă salata cu ierburi condimentată cu ulei de măsline.

Peste si fructe de mare

Peștele este clasificat ca un aliment care crește leucocitele în sângele femeilor. În acest caz, patologia poate fi cauzată de tulburări hormonale sau utilizarea de contraceptive. Există opinia că, datorită instabilității fondului hormonal, femeile sunt mai predispuse la boli decât bărbații. Datorită conținutului de acizi grași nesaturați, peștele reface rapid sistemul de reproducere, începând procesele biologice. Pentru bărbați, alimentele cu conținut de Omega-3 sunt la fel de utile. Aceștia participă la procesele metabolice și întăresc sistemul imunitar.

În perioada de reabilitare după boală, peștii din dietă pot crește leucocitele. Complexul de vitamine are un efect benefic asupra sistemului hematopoietic. Cele mai sănătoase fructe de mare includ creveți, midii și stridii. Atunci când alegeți pește, ar trebui să acordați preferință soiurilor cu carne roșie.

Fructe si legume

O dietă completă nu va fi lipsită de fructe și legume. Acestea conțin o cantitate imensă de vitamine necesare organismului. O importanță deosebită este acidul ascorbic, care afectează vâscozitatea sângelui. Printre fructele care cresc nivelul leucocitelor se numără:

• mere;
• papaya;
• Granat;
• prune;
• pere;
• grapefruit.

Pentru restabilirea rapidă a funcționării depline a corpului, este la fel de important să se introducă legume în dietă. Acestea au un efect pozitiv asupra funcției sistemului cardiovascular. Efectul dorit este atins datorită prezenței cuprului, potasiului și acidului folic în compoziție. Datorită fibrei, legumele contribuie la buna digestibilitate a alimentelor proteice și stimulează peristaticele. Legumele care cresc numărul de celule albe din sânge includ:

• sfeclă;
• morcov;
• napi.

Lapte și produse lactate fermentate

Produsele lactate fermentate trebuie consumate cel puțin o dată la două zile. Acestea cresc nivelul de leucocite prin completarea aportului de substanțe nutritive din organism. Principala caracteristică este conținutul de probiotice și drojdie, care asigură absorbția nutrienților. Produsele lactate fermentate sunt necesare pentru normalizarea microflorei intestinale. Este recomandabil să le utilizați în prima jumătate a zilei.

Amintiți-vă că produsele lactate de calitate au o durată scurtă de valabilitate.

Medicii sfătuiesc să introducă în dietă:

• brânză;
• iaurt;
• chefir;
• brânză de vacă.

Porridge

Terciul face parte din categoria glucidelor lente de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Aceștia saturează perfect și restabilesc aportul de substanțe nutritive. Nu merită să excludeți cerealele din dietă, chiar și pentru a slăbi. Acestea asigură buna funcționare a sistemului digestiv. Dar principalul lor avantaj este conținutul de vitamina B și fier. Aceste substanțe au un efect pozitiv asupra funcționării sistemului hematopoietic. Porridurile care cresc nivelul leucocitelor includ:

• ovaz;
• hrişcă;
• arpacaș.

Reguli pentru utilizarea produselor pentru creșterea leucocitelor

Datorită unei diete echilibrate, organismul se recuperează mai repede după ce suferă stres. În primul rând, sistemul imunitar este întărit. Acest lucru ajută la prevenirea posibilelor complicații de sănătate. Pentru ca terapia să fie suficient de eficientă, trebuie să respectați regulile nutriționale pentru leucopenie.

Acestea includ următoarele:

• consum limitat de alimente grase și dulci;
• asigurarea unui aport regulat de lichid;
• mesele trebuie luate la fiecare 3-4 ore;
• cantitatea de porții ar trebui să fie mică;
• sursele de proteine ​​ar trebui să fie prezente la fiecare masă;
• nu este de dorit să mănânci chiar înainte de culcare;
• este strict interzis să mâncați în exces;
• mesele ar trebui să fie întotdeauna în același timp.

Înainte de a crește leucocitele cu acest produs sau altul, trebuie să vă asigurați că nu există nicio reacție alergică. În această situație, prezintă un pericol grav pentru sănătatea pacientului. De asemenea, trebuie să excludeți alimentele care reduc volumul de leucocite. Acestea includ ficatul, cofetăria, băuturile alcoolice și mâncarea rapidă.

Cum se mănâncă alimente pentru creșterea globulelor albe din sânge după chimioterapie

Chimioterapia își direcționează acțiunea asupra tumorilor maligne, încetinind sau oprind creșterea acestora. Are un efect sistemic asupra organismului, care dăunează sistemului hematopoietic. Nivelul leucocitelor după chimioterapie la pacienții cu cancer este de obicei restabilit prin dietă. Cantitatea de lichid consumată este, de asemenea, importantă. Tariful zilnic este de 2 litri.

Pe stomacul gol se recomandă să mâncați 1-2 linguri. l. miere naturală. În prima jumătate, asigurați-vă că mâncați fructe. Micul dejun ar trebui să fie consistent. Opțiunea ideală ar fi terci cu lapte. La prânz, trebuie să mâncați un fel de mâncare din proteine ​​ușor digerabile. Bulionul de pui sau carne de vită cu legume este, de asemenea, bun.

Pentru a crește în mod corespunzător leucocitele, ar trebui să mănânci pește gras de cel puțin 2 ori pe săptămână. Beți un pahar de sfeclă roșie, rodie sau suc de morcovi între mese. Pentru a face băutura moderat concentrată, diluați-o cu apă într-un raport de 1: 1. De asemenea, este recomandabil să adăugați fructe de padure, nuci și fructe uscate în dietă.

Dinamica terapiei dietetice trebuie monitorizată sub supravegherea unui medic.

Concluzie

Alimentele care cresc leucocitele din sânge ar trebui consumate în cantități limitate. Supraîncărcarea sistemului digestiv după ce suferiți o boală este extrem de nedorită.Abordarea corectă a compoziției dietei va asigura recuperarea rapidă și întărirea semnificativă a sistemului imunitar.