Vitamina D pentru femeile gravide: la ce servește, cum se bea

Medicii prescriu vitamina D în timpul sarcinii pentru a accelera absorbția fosforului și a calciului. Cercetările medicale au arătat că vitamina promovează și eliberarea gonadotropinei corionice, care este responsabilă pentru creșterea progesteronului. Datorită susținerii vitaminelor, riscul întreruperii premature a sarcinii este redus semnificativ.

Este posibil ca femeile însărcinate să ia vitamina D.

Vitamina D este un complex de substanțe biologic active care se sintetizează sub influența razelor solare sau intră în organism cu alimente. În medicină, se numește colecalciferol. Vitamina participă la procesele metabolice și la producerea hormonilor sexuali. În scopuri medicinale, vitamina D este adesea prescrisă împreună cu preparatele care conțin fosfor și calciu. Acest lucru se datorează faptului că vitamina D accelerează absorbția lor de către intestinul subțire.

Vitamina D nu este interzisă femeilor însărcinate. Face parte din multe complexe multivitaminice concepute pentru a fi utilizate în perioada de gestație. Un exces de vitamină este la fel de periculos ca și deficiența sa. Prin urmare, este extrem de important să respectați doza selectată de medicul curant.

De ce femeile însărcinate au nevoie de vitamina D.

În timpul sarcinii, nevoia de vitamine a corpului feminin este cea mai acută. Acest lucru se datorează faptului că copilul primește toate substanțele necesare din corpul mamei. Deficitul de vitamina D în timpul sarcinii inhibă activitatea corpului galben, ceea ce poate provoca diverse complicații.

Indicații pentru administrarea vitaminei:

• Diabet;
• hipertensiune arteriala;
• risc de avort spontan;
• neurodermatită;
• absorbție slabă de fosfor și calciu.

În perioada prenatală, colecalciferolul ajută la îmbunătățirea contractilității uterine. Acest lucru are un efect benefic asupra procesului de naștere. Refuzul de a lua complexe de vitamine crește probabilitatea unei nevoi urgente pentru o operație cezariană. Hipovitaminoza este, de asemenea, capabilă să provoace o deteriorare a bunăstării unei femei.

Norma vitaminei D în timpul sarcinii

În mod normal, la femeile în vârstă de reproducere, norma pentru vitamina D este de 9,5-55 ng / ml. În timpul sarcinii, acest indicator crește de mai multe ori. Parametrii de la 30 ng / ml la 100 ng / ml vor fi considerați norma. Dacă sunt permise abateri minore de la normă, atunci încălcările grave pot indica mari probleme. O scădere a indicatorului la 20 ng / ml poate indica dezvoltarea preeclampsiei.

Cum afectează vitamina D sarcina

Colecalciferolul joacă un rol esențial nu numai în timpul sarcinii, ci și în pregătirea pentru acesta. Are un efect pozitiv asupra structurii endometrului de care este atașat embrionul. Lipsa colecalciferolului contribuie la scăderea fertilității. Acest lucru se datorează unei încetiniri a activității ovarelor.

În timpul sarcinii în primul trimestru, vitamina D este responsabilă pentru activitatea hormonală a placentei, prevenind astfel avortul spontan. Nevoia acestuia poate depinde de sezon. Dacă timpul principal pentru a avea un copil a fost toamna sau iarna, crește nevoia unei substanțe utile. Acest lucru se datorează scăderii activității solare.

În al 2-lea trimestru, aportul de colecalciferol în organism asigură prevenirea gestozei, adesea însoțită de diabet zaharat. În plus, reduce riscul de a dezvolta vaginoză bacteriană, la care se află femeile aflate în poziție. Boala se dezvoltă datorită scăderii apărării imune. Luarea complexelor de vitamine vă permite să o întăriți, prevenind diferite procese patologice.

În timpul sarcinii din al treilea trimestru, vitamina D ajută organismul să se pregătească pentru naștere. Asigură contractilitatea corectă a miometrului. În timpul travaliului, depozitele de calciu sunt epuizate. Dacă sunt prezente patologii concomitente, crește probabilitatea ca procesul travaliului să fie slăbit. Pe fondul deficitului de vitamine, sistemul imunitar suferă. Acest lucru crește riscul de a dezvolta boli infecțioase în perioada postpartum.

Lipsa vitaminei D în timpul sarcinii

Dacă vitamina D este redusă în timpul sarcinii, femeia este prezentată luând suplimente biologice. Experții au demonstrat că persoanele care trăiesc în Rusia au nevoie în special de calciferol. Locuitorii din regiunile nordice prezintă un risc ridicat. Pentru a normaliza nivelul unei substanțe benefice în organism, medicamentele sunt prescrise chiar în stadiul de pregătire pentru sarcină în scop preventiv.

Deficitul de colecalciferol poate duce la diverse anomalii și naștere prematură. Oasele, părul, unghiile și dinții unei femei pot fi slăbiți. Acest lucru se datorează lipsei de absorbție a calciului în corpul gravidei. În unele cazuri, pe fondul hipovitaminozei, pereții vaselor devin mai subțiri, ceea ce duce la distrugerea lor. Există, de asemenea, riscul de a dezvolta rahitism la un copil.

Excesul de vitamina D3 în timpul sarcinii

Colecalciferolul are capacitatea de a se acumula în organism. Prin urmare, medicii nu recomandă depășirea dozelor admise. Ca urmare a unei supraabundențe a substanței benefice, o cantitate mare de săruri de calciu sunt depuse în țesuturile moi. Pe această bază, activitatea sistemului cardiovascular se deteriorează.

Următoarele simptome apar:

• vărsături și greață;
• tulburări de scaun;
• durere în mușchi;
• presiune crescută;
• durere de cap;
• dispnee.

Practica arată că aportul excesiv de colecalciferol în timpul sarcinii poate duce la alergia copilului în viitor. Problema nu se face întotdeauna simțită imediat după nașterea copilului. Poate apărea brusc pe un fond de imunitate scăzută. Prin urmare, este extrem de nedorit să depășiți doza prescrisă.

Nu este necesar să se excludă din dietă alimentele bogate în vitamina D atunci când se iau medicamente. De asemenea, nu este necesar să se limiteze expunerea la soare. Faptul este că vitamina este produsă în organism numai la soare în intervalul de la 11 la 14 ore.

Când femeile însărcinate ar trebui să bea vitamina D.

Femeile care planifică sarcina și care au un copil sunt expuse riscului de a dezvolta hipovitaminoză. Situația este agravată de trăirea în latitudini nordice și de aderarea la o dietă vegetariană. Prin urmare, se recomandă administrarea suplimentelor de vitamine cu 2-3 luni înainte de concepție. Recepția este mai bine să continuați până la naștere. În unele cazuri, medicamentele sunt prescrise și în perioada postpartum. Semnele unei penurii acute de nutrienți în timpul sarcinii includ:

• convulsii;
• scăderea vederii;
• apetit tulburat;
• insomnie;
• risc crescut de a dezvolta varice;
• o senzație de arsură în esofag și gură;
• pierdere în greutate.

Dozarea vitaminei D în timpul sarcinii

Vitamina D pentru femeile gravide este indicată pentru administrarea în asociere cu calciu. Dozajul este calculat individual după trecerea testelor corespunzătoare. Nu este recomandat să îl selectați singur.

Eliberarea colecalciferolului se realizează sub forma:

• soluție de ulei;
• picături;
• soluție injectabilă.

Este recomandat să luați forme orale ale medicamentului în timpul sarcinii dimineața. În acest caz, absorbția componentelor active este mai rapidă. Doza zilnică medie de vitamina D pentru femeile aflate în această poziție este de 4000-5000 UI. O doză mai mică de 800 UI pe zi este considerată complet inutilă.

Reguli pentru administrarea vitaminei D în timpul sarcinii

Schema de administrare a vitaminei D depinde de medicamentul în care este inclus. În majoritatea cazurilor, se presupune o singură doză de pastile. Unul dintre cele mai bune complexe cu conținut de vitamina D pentru femeile gravide este Vitrum Prenatal. Se ia câte un comprimat o dată pe zi. Recepția este de dorit dimineața după micul dejun.

Medicamentul „Sănătatea mamei alfabetului” se administrează de trei ori pe zi. În acest caz, intervalul dintre doze nu trebuie să depășească patru ore. Comprimatul se spală cu multă apă fără a mesteca. Durata medie a unui supliment alimentar în timpul sarcinii este de opt săptămâni. După finalizarea cursului, faceți o scurtă pauză. În unele cazuri, medicamentul este administrat continuu.

Picăturile de vitamina D în timpul sarcinii sunt prescrise într-o doză de două până la opt picături pe zi. Un medicament obișnuit cu colecalciferol sub formă de picături este „Aquadetrim”. Se ia în 2-3 picături. Uneori regimul este schimbat, adaptându-se la caracteristicile individuale ale organismului.

Medicamentul "Ultra-D" este produs sub formă de tablete. O tabletă conține 1000 UI de ingredient activ. Femeilor aflate în poziție li se recomandă să ia jumătate de comprimat pe zi. Recepția se face cu mesele.

Contraindicații și efecte secundare

Vitamina D3 pentru femeile însărcinate nu trebuie administrată necontrolat și fără consultarea unui medic. În anumite situații, poate fi dăunător sănătății. Contraindicațiile absolute includ:

• tuberculoză;
• boli de rinichi și ficat;
• încălcarea inimii;
• intoleranță individuală la medicament.

Efectele secundare apar atunci când medicamentul este luat incorect. Cu un aport excesiv de colecalciferol în organism, acesta se acumulează în ficat. Acest lucru provoacă otrăvire toxică.

Efectele secundare din timpul sarcinii includ următoarele:

• aritmie cardiaca;
• pierdere în greutate;
• poliurie;
• sete crescută;
• o creștere a temperaturii corpului;
• dureri de cap;
• tulburare a scaunului.

Părerea medicilor

Potrivit medicilor, vitamina D este extrem de importantă atât la începutul sarcinii, cât și înainte de travaliu. Facilitează procesul de transport al unui copil și contribuie la dezvoltarea corectă a sistemului musculo-scheletic. În plus, aportul de vitamine în organism previne riscul de a dezvolta diabet zaharat și reduce umflarea. Este strict interzisă refuzarea utilizării complexelor de vitamine. Dar ar trebui să vă amintiți despre necesitatea de a urma regimul.

Este la fel de important să se ia în considerare particularitățile utilizării anumitor forme de droguri.Soluția apoasă este absorbită mult mai repede decât concentratul de ulei. Colecalciferolul trebuie luat numai în asociere cu calciu. În caz contrar, tratamentul nu va avea rost. Substanța benefică tinde să se acumuleze în organism. Prin urmare, este necesar să faceți pauze între tratament și cursurile profilactice.

Înainte de a utiliza complexul vitaminic, trebuie să vă asigurați că acesta poate fi combinat cu alte medicamente. Controlul inimii, controlul nașterii, steroizii și laxativele pot reduce absorbția vitaminei. Vara, necesitatea acestei substanțe scade, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să o abandonezi complet. Este suficient să reduceți doza la jumătate. Dar este recomandabil să discutați acest punct cu medicul dumneavoastră.

Concluzie

Vitamina D în timpul sarcinii trebuie utilizată cu precauție, după ce au studiat toate contraindicațiile și posibilele efecte secundare. Atunci când este utilizat corect, va ajuta la prevenirea unei nenumărate patologii. Supradozajul este plin de efecte secundare periculoase.