Alge fucus vezicale: proprietăți benefice și cum să le luați

Proprietățile benefice ale algelor fucus și contraindicațiile trebuie studiate înainte de a utiliza produsul în scopuri medicinale. Sub rezerva regulilor și dozelor, planta este destul de sigură și are un efect benefic asupra organismului.

Ce este fucus

Vezica urinară Fucus este o plantă perenă de talus din familia Fucus și genul algelor brune. Este un arbust mare subacvatic format din părți ramificate lamelare cu talus verde-măsliniu sau maroniu.

În lungime, fiecare ramură a fucusului poate ajunge până la 1-1,5 m

Cu o bază în formă de disc, algele sunt atașate de roci și bolovani sub apă. O venă lungă cu vezicule se întinde de-a lungul centrului fiecărei ramuri flotante libere. O plantă subacvatică este capabilă să formeze desișuri foarte mari în zonele de coastă.

Unde cresc algele

Bubul fucus poate fi găsit în întreaga lume; se găsește în Oceanul Atlantic, în Marea Mediterană, în apele împrospătate din nord. În Rusia, algele cresc în Marea Albă, Baltică și Barents; o puteți vedea lângă coastă pe un fund stâncos. Desișurile de foc sunt adesea expuse în timpul refluxului.

Specii de alge Fucus

Genul este reprezentat de mai multe soiuri. Fucusul se poate distinge printre ele:

• bule;
  
  

  O trăsătură caracteristică a fucusului cu bule sunt camerele de aer de la marginile ramurilor.
• dințat;
  
  

  Conform numelui, ramurile fucusului sunt zimțate la margini
• spirală;
  
  

  În exterior, fucusul spiralat arată ca o bulă, dar nu are camere de aer.
• bilateral.
  
  

  Fucusul bilateral are coaste slab definite pe ramuri

În medicină și dietetică, se utilizează toate tipurile de fucus. Dar principala valoare medicală și cosmetologică are un aspect cu bule, conține cele mai valoroase componente.

Compoziția chimică a vitaminelor și mineralelor algelor fucus

Algele conțin câteva zeci de substanțe esențiale. Printre acestea se numără:

• minerale;
• aminoacizi;
• polifenoli și fibre;
• substanță fucoidană;
• polizaharide laminaran;
• alginate.

Algele conțin, de asemenea, acizi alginici, pantotenici și folici.

Tabel cu compoziția chimică a fucusului

Este convenabil să prezentați vitamine și minerale în alge sub forma unui tabel vizual:

În ceea ce privește vitaminele, algele conțin predominant retinol în cantitate de 20 mg. În ceea ce privește conținutul acestei componente, planta subacvatică depășește chiar și morcovii.

În ceea ce privește nutrienții, algele sunt reprezentate de carbohidrați (70 g), proteine ​​(12 g) și grăsimi (0,5 g). Conținutul de calorii al produsului la 100 g este de 350 de calorii.

De ce este fucus util

Beneficiile fucusului pentru corp sunt utilizate în mod activ în medicina populară și în cosmetologie. În special, algele brune:

• îmbunătățește funcția glandei tiroide și normalizează procesele metabolice;
• ajută în tratamentul obezității și reduce greutatea;
• combate procesele inflamatorii;
• întărește oasele și articulațiile, prevenind dezvoltarea bolilor aparatului locomotor;
• îmbunătățește circulația sângelui;
• protejează pielea de iritații și îi mărește elasticitatea și netezimea;
• întărește inima și previne atacurile de cord;
• are un efect benefic asupra vederii;
• previne procesele de imbatranire.

Este posibil să se utilizeze produse pe bază de alge marine pentru prevenirea proceselor oncologice. Planta subacvatică previne dezvoltarea formațiunilor maligne și menține activitatea celulară sănătoasă.

Proprietăți utile ale fucusului pentru femei

Alge de mare este deosebit de benefic pentru corpul feminin. În primul rând, fucusul are un efect pozitiv asupra hormonilor. Puteți utiliza produse pe bază de plante în timpul menopauzei pentru a reduce disconfortul. Medicamentele ajută la perioadele dureroase, îmbunătățesc bunăstarea generală și starea de spirit.

Fucusul cu bule mici ajută femeile să prelungească tineretul

Proprietățile benefice ale fucusului cu bule fine în utilizarea cosmetică îmbunătățesc starea părului și a pielii. Este adesea folosit pentru dietele de slăbit, deoarece accelerează procesele metabolice. Împachetările și exfoliantele subacvatice ajută la reducerea aspectului celulitei și la restabilirea unei siluete subțiri și potrivite.

Cum să luați alge fucus

De regulă, fucusul este luat intern ca pulbere uscată, cu alimente sau după diluarea cu apă. Deoarece algele conțin o cantitate imensă de substanțe nutritive, atunci când le utilizați, trebuie să respectați doze mici. Un exces de minerale și vitamine este la fel de periculos ca un deficit:

1. Doza zilnică de alge marine este de trei linguri mici de pulbere. Pot fi consumate dintr-o singură dată sau pot fi împărțite în porții pentru întreaga zi.
2. Este cel mai convenabil să luați pulberea sub formă uscată înainte de mese cu apă. Fucusul este, de asemenea, adăugat la produsele alimentare, în timp ce gustul specific al plantei aproape că încetează să mai fie resimțit.
3. Dacă se dorește, algele mărunțite pot fi folosite ca gustare rapidă. În acest caz, o lingură mare de pulbere se toarnă în prealabil cu un pahar de apă fierbinte și se insistă timp de 12 ore. Amestecul gata vă va ajuta să vă satisfaceți foamea dacă nu aveți timp pentru o masă completă.

Aplicare în medicina tradițională

Proprietățile fucusului vezical sunt adesea folosite pentru ameliorarea bolilor. Algele pot fi benefice chiar și pentru tulburările cronice severe.

Pentru constipație

Pentru mișcările lente ale intestinului și problemele legate de golirea acestuia, se recomandă să luați alge sub formă de pulbere de trei ori pe zi. O singură doză este o lingură mică, produsul poate fi spălat sau pre-diluat cu apă. Acțiunea algelor asupra peristaltismului este ușoară, agentul nu duce la indigestie.

Cu o răceală

Cu infecții virale respiratorii acute și gripă, este util să faceți inhalarea fucusului. Pentru a face acest lucru, într-un termos, trebuie să aburiți două linguri mari de pulbere în apă clocotită timp de 12 ore.

Când tratați răcelile, pudra de fucus ajută la curățarea respirației și ameliorarea inflamației

Cu nasul curgător și durerea în gât, puteți respira abur cald timp de 3-5 minute. Pentru durere și inflamație în gât, agentul este utilizat pentru clătire, de cel puțin patru ori pe zi. Tratamentul trebuie efectuat în decurs de o săptămână.

Cu varice

Proprietățile medicinale ale fucusului sunt benefice pentru varice, aplicațiile ameliorează oboseala și durerea picioarelor.Conform rețetei, trebuie să turnați 100 ml de apă caldă cu o lingură mare de pulbere și să insistați timp de o oră și jumătate. Nu este nevoie să folosiți apă clocotită, temperatura lichidului nu trebuie să depășească 40 ° C.

Amestecul finit se aplică pe un bandaj sau tifon și se aplică pe zone cu vene proeminente timp de jumătate de oră. Trebuie să repetați procedura timp de o lună de trei ori pe săptămână.

Aplicare în cosmetologie

Fucusul este utilizat pe scară largă în cosmetologie, are un efect benefic puternic asupra pielii. Puteți găsi extracte dintr-o plantă subacvatică în compoziția măștilor de curățare și a cremelor hidratante, tonice și exfoliante, uleiuri și loțiuni.

Algele brune sunt utilizate în procedurile SPA, fac parte din împachetările anticelulitice și tonice. Proprietățile extractului de fucus sunt responsabile pentru hidratarea pielii, creșterea microcirculației în țesuturi și îmbunătățirea circulației sanguine, ajutând la combaterea edemului și stimulând procesele din interiorul celulelor.

Algele brune pot fi găsite în șampoanele medicinale. Extractele de plante îmbunătățesc structura părului și întăresc rădăcinile, promovează creșterea buclelor și previn uscarea și deshidratarea.

Cerere pentru slăbit

Pulberea de mucus accelerează procesele metabolice și are un efect laxativ ușor. Prin urmare, se recomandă utilizarea algelor atunci când urmați o dietă, instrumentul va ajuta la obținerea celor mai bune rezultate într-un timp scurt.

Fucus este utilizat pentru slăbit în mod clasic, folosind o lingură mică cu apă de trei ori pe zi. Pudra poate fi adăugată și la supe, salate și cereale în loc de sare.

Pe lângă promovarea pierderii în greutate, algele brune ajută și la menținerea energiei și a vigoarei. Cu restricții alimentare, corpul uman pierde multe minerale și vitamine. Pe fondul unei diete, se dezvoltă adesea slăbiciune, iritabilitate, abilitățile intelectuale se deteriorează și, în unele cazuri, chiar și sistemele interne ale corpului suferă.

Doza zilnică de fucus nu trebuie să depășească o lingură mare

Planta subacvatică este o sursă valoroasă de iod, fier și vitamine B. Prin urmare, atunci când sunt consumate pe dietă, algele susțin buna funcționare a pancreasului și a glandelor tiroide și au un efect benefic asupra sistemului nervos și asupra activității creierului.

Contraindicații

Algele marine sunt considerate un produs sigur și practic nu au contraindicații. Nu îl puteți folosi numai atunci când:

• sensibilitate individuală crescută;
• prezența alergiilor;
• hiperfuncție a glandei tiroide;
• un exces de iod în organism.

Fucus trebuie utilizat cu precauție în timpul sarcinii. Durata utilizării pulberii nu trebuie să depășească două săptămâni.

În caz de supradozaj sau de utilizare pe termen lung, beneficiile și daunele algelor fucus devin ambigue. Pot apărea efecte secundare, otrăvire ușoară sau perturbări hormonale cauzate de o defecțiune a glandei tiroide.

Cum să alegi și să stochezi

Este destul de dificil să colectați fucusul pe cont propriu, așa că, de obicei, pudra gata preparată este cumpărată de la farmacie. Un produs de înaltă calitate ar trebui să aibă o culoare maro-negru și un miros marin caracteristic. Costul unui supliment alimentar este scăzut, în medie până la 300 de ruble pe 100 g de produs uscat. Atunci când cumpărați un medicament, este necesar să verificați etanșeitatea pachetului, data fabricării medicamentului și data de expirare.

Păstrați pulberea de alge într-un loc uscat, cu umiditate scăzută, departe de lumina soarelui. Fucus păstrează proprietăți benefice timp de doi ani.

Fucusul trebuie păstrat la o temperatură care nu depășește 25 ° С

Pentru uz medicinal, este mai bine să cumpărați pulbere din alge colectate în apele nordice din Rusia sau în Oceanul Atlantic. Dar fucusul din regiunile de coastă ale Mării Japoniei poate conține impurități ale metalelor grele.

Concluzie

Proprietățile benefice ale algelor fucus și contraindicațiile se însoțesc reciproc. Efectul utilizării unei pulberi de farmacie depinde de starea individuală a corpului și de doze. În absența unor interdicții directe și în urma rețetelor, algele vă vor ajuta să vă îmbunătățiți bunăstarea.

Recenzii ale proprietăților benefice ale algelor fucus