Witaminy na siniaki pod oczami

Witaminy z siniaków pod oczami skutecznie pomagają odmłodzić twarz i przywrócić jej świeży i zdrowy wygląd. Aby szybko pozbyć się cieni pod oczami, musisz zrozumieć, co powoduje siniaki i jak sobie z nimi radzić.

Dlaczego pod oczami pojawiają się cienie

Wiele osób, które prowadzą zupełnie inny styl życia, cierpi na siniaki pod oczami. Aby zrozumieć, dlaczego cienie pojawiają się zarówno przy zaburzeniach snu i odżywiania, jak i przy zdrowej codziennej diecie, należy wziąć pod uwagę mechanizm ich występowania.

Skóra wokół oczu jest szczególnie cienka i delikatna, a wiele małych naczynek przechodzi bardzo blisko powierzchni naskórka. Podczas degradacji hemoglobiny pojawiają się typowe siniaki, ten złożony proces fizjologiczny polega na tym, że krwinki czerwone ulegają zniszczeniu i rozpadowi na cząstki składowe. Naczynia pod oczami stają się ciemniejsze. Pojawiają się siniaki, zlokalizowane w półkolu pod dolną, a czasem nad górnymi powiekami.

Degradacja hemoglobiny jest spowodowana kilkoma głównymi przyczynami. Wśród nich są:

• niewystarczający sen i chroniczne zmęczenie;
• niewłaściwe odżywianie, w wyniku którego zaburzona jest równowaga pierwiastków śladowych i witamin w organizmie;
• brak witamin wpływających na skład krwi i stan skóry;
• brak wilgoci w ciele lub ciągłe łagodne odwodnienie;
• nadmiar soli w tkankach;
• naturalny proces starzenia;
• obecność złych nawyków;
• ciąża i miesiączka u kobiet, na tle tych stanów często spada poziom hemoglobiny;
• obecność przewlekłych chorób naczyń i serca.

Należy zauważyć, że na tle zmęczenia i braku witamin skóra często staje się blada i sucha. Z tego powodu obszary wokół oczu wyglądają zauważalnie ciemniej, ale wraz z normalizacją odżywiania i snu problem znika.

Jakie witaminy są potrzebne do siniaków pod oczami

Pojawienie się cieni pod oczami w taki czy inny sposób wiąże się z brakiem składników odżywczych, wszystkie powyższe przyczyny prowadzą do niedoboru ważnych związków w organizmie. Dlatego najskuteczniejszym sposobem walki z siniakami jest przywrócenie równowagi witamin.

Witamina K na zasinienia pod oczami

Najbardziej użyteczną witaminą poprawiającą stan skóry jest witamina K. Posiada ona następujące cenne właściwości:

• zmniejsza obrzęki twarzy i sprawia, że ​​cienie pod oczami są mniej widoczne;
• eliminuje pajączki;
• działa kojąco na skórę i poprawia jej elastyczność;
• pozytywnie wpływa na skład krwi;
• wspomaga gojenie się uszkodzeń małych naczyń włosowatych.

Witamina K jest często stosowana w kosmetologii i chirurgii plastycznej. Lekarze zauważają, że maści i kremy zawierające tę substancję przyczyniają się do szybszego wchłaniania siniaków i siniaków.

Witamina C na cienie pod oczami

Kwas askorbinowy jest cennym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka. Normalny poziom substancji odpowiada za zdrowy skład i gęstość krwi, zapobiega spadkowi poziomu hemoglobiny oraz zapobiega niszczeniu czerwonych krwinek.Witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zatrzymuje krwawienie, dlatego przy wystarczającej ilości tej substancji rzadziej pękają małe naczynka.

Kwas askorbinowy pozytywnie wpływa na stan skóry. Promuje produkcję kolagenu i dlatego jest szczególnie potrzebny organizmowi po 30 latach, kiedy naturalna synteza tej substancji jest zmniejszona. Witamina C odpowiada również za szybką odnowę skóry i zapobiega rozprzestrzenianiu się wolnych rodników.

Witamina E na zasinienia pod oczami

Witamina E to kolejna ważna substancja, która pomaga leczyć lub zapobiegać powstawaniu siniaków. Tokoferol ma silne właściwości regenerujące i odmładzające, wyzwala syntezę elastyny ​​i kolagenu. Dzięki temu skóra pod oczami dzięki witaminie nabiera zdrowego koloru, a cienie pod oczami rozpuszczają się i stają się mniej widoczne.

Dobroczynne właściwości tokoferolu są aktywnie wykorzystywane w kosmetologii. Witamina E na czarne kręgi pod oczami znajduje się w wielu balsamach, kremach, maseczkach i serum do twarzy. Przy regularnym stosowaniu tokoferol przyczynia się do:

• ściągnięcie skóry twarzy, przy normalnym poziomie witaminy, spowolnienie procesu pojawiania się zmarszczek, zanikanie fałdów w kącikach oczu i zasinienie powiek;
• tonizowanie naskórka - witamina E poprawia koloryt skóry, wzmacnia jej strukturę, uelastycznia, wygładza i uelastycznia skórę;
• nawilżając skórę, tokoferol zapobiega wysychaniu skóry i pomaga naskórkowi zatrzymać wilgoć, co nie tylko zapobiega powstawaniu siniaków, ale także usuwa pierwsze zmarszczki.

Właściwości przeciwutleniające witaminy E usuwają toksyny z komórek skóry i chronią twarz przed wysuszeniem wywołanym działaniem promieni słonecznych, wiatru i niskich temperatur.

Maseczki z witaminami na cienie pod oczami

Przy niedoborze C, K i E w organizmie zaleca się zrewidowanie diety i zwrócenie uwagi na apteczne suplementy witaminowe. Ale najszybszym sposobem na pozbycie się siniaków pod oczami jest stosowanie maseczek na twarz - stosowane miejscowo witaminy błyskawicznie wnikają w tkanki i od razu przynoszą dobroczynne działanie.

Domowa kosmetologia oferuje kilka prostych, ale skutecznych maseczek witaminowych.

Maska z żółtkiem i miodem

Aby przygotować przydatną mieszankę, musisz:

• wymieszać 1 żółtko z małą łyżką miodu;
• dodać 1 małą łyżkę oliwy z oliwek;
• dodać do mieszanki zawartość 1-2 kapsułek witaminy K;
• dokładnie wymieszaj kompozycję i rozprowadź na twarzy przez 20 minut.

Skóra twarzy musi być czysta, kosmetyki należy najpierw usunąć. Po 20 minutach zmyj maskę chłodną wodą, a następnie delikatnie przetrzyj twarz ręcznikiem i nałóż lekki krem ​​na okolice oczu.

Maskuj bulionem rumiankowym, chlebem żytnim i witaminą E.

Aby wyeliminować siniaki pod oczami, możesz przygotować maskę z witaminą E w ampułkach. Zrób to w następujący sposób:

• rumianek apteczny miesza się z suchą pokrzywą w 2 małych łyżkach i wlewa wrzącą wodą;
• kolekcja jest nalegana przez pół godziny i filtrowana;
• w powstałym bulionie namoczono nie więcej niż 10 g chleba żytniego, a następnie ugniatano go w kleik;
• do powstałej mieszaniny dodać 1 małą łyżeczkę płynnej witaminy E z ampułki lub kapsułki.

Maskę delikatnie rozprowadza się na twarzy przez około 20 minut, a następnie zmywa wodą, bez użycia mydła. Po zabiegu zaleca się natłuszczenie okolic oczu balsamem.

Maseczka z witaminą C i bananem kiwi

Od siniaków pod oczami i zbyt suchej skóry twarzy pomaga owocowa maska ​​z witaminą C. Przepis wygląda tak:

• pół banana ugniata się do puree;
• zmieszany ze świeżym sokiem wyciśniętym z całego kiwi;
• dodać do mieszanki zawartość 1 ampułki witaminy C;
• dodaj 1 dużą łyżkę naturalnego kremu.

Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane, a następnie maseczkę rozprowadzamy na oczyszczonej skórze przez 20 minut, zwracając szczególną uwagę na okolice oczu. W takim przypadku należy unikać bezpośredniego kontaktu mieszaniny z oczami. Po wyznaczonym czasie maseczkę zmywa się ciepłą wodą, twarz osusza bez pocierania, a obszary pod oczami nawilżamy naturalnym kremem.

Porady kosmetologiczne

Maski z witaminami C, K i E pozwalają szybko zlikwidować siniaki pod oczami. Jednak profesjonalni kosmetolodzy radzą, aby do walki z cieniami pod oczami podchodzić kompleksowo i zwracać uwagę na styl życia, dietę i harmonogram snu.

Siniaki pod oczami często pojawiają się na tle jesienno-zimowych beri-beri. Aby zapobiec ich występowaniu, warto profilaktycznie przyjmować witaminy w okresie zimowym.

Stan skóry twarzy i małych naczynek w dużej mierze zależy od jakości i długości snu. Odpoczynek nocny powinien trwać co najmniej 8 godzin. Jednocześnie trzeba spać w ciemności, przy szczelnie zamkniętych zasłonach, a przed pójściem spać zaleca się odpowiednią wentylację pomieszczenia.

Jeśli masz skłonność do cieni pod oczami i obrzęków twarzy, możesz włożyć pod głowę drugą poduszkę. Jeśli podczas nocnego snu głowa znajduje się w stanie podwyższonym, płyn nie będzie już gromadził się w tkankach twarzy. Oczywiście taka pozycja głowy i szyi powinna być wygodna.

Pojawienie się siniaków pod oczami i worków często powoduje nadmierne przyjmowanie płynów w nocy. Wskazane jest, aby pić kawę i herbatę kilka godzin przed snem, a czystą wodę można pić bezpośrednio w nocy.

Jeśli masz skłonność do powstawania siniaków pod oczami, zaleca się robienie okładów herbacianych każdego wieczoru. Zaparzoną torebkę należy włożyć na krótki czas do lodówki, a następnie na kilka minut nałożyć na powieki. Dobroczynne substancje zawarte w naparze będą działać tonizująco i ujędrniająco na naczynia włosowate i skórę.

Wniosek

Witaminy z siniaków pod oczami mają szybki i zauważalny efekt. Jeśli regularnie stosujesz maseczki z witaminami aptecznymi lub zdrowymi warzywami i owocami, które zawierają niezbędne substancje, stan skóry twarzy wkrótce się poprawi, a cienie znikną bez śladu.