Witaminy dla dzieci od 3 lat: jakie witaminy podać dzieciom w wieku 3 lat, recenzje

W pierwszych latach życia dziecka kształtuje się rodzaj skóry, struktura włosów, budowana jest odporność, a rozwój mięśni i kości postępuje w szybkim tempie. W wieku 3 lat zmienia się zwykły sposób życia - dziecko idzie do przedszkola. Dlatego witaminy dla dzieci od 3 lat są niezbędne dla rosnącego organizmu do normalnego funkcjonowania.

Witaminy dostają się do organizmu wraz z pożywieniem. Ale w zależności od preferencji smakowych, pory roku, miejsca zamieszkania, elementu ekonomicznego mogą one nie wystarczyć. Dlatego przemysł farmaceutyczny pod koniec XX wieku zapoczątkował produkcję sztucznych dodatków.

Witaminy odgrywają ważną rolę w rozwoju

Jakie witaminy są potrzebne dzieciom od 3 lat

Niedobór substancji organicznych i pierwiastków śladowych w dzieciństwie może prowadzić do poważnych patologii w przyszłości. W różnych okresach życia potrzebne są różne kompleksy. Przy ich wyborze lepiej zdać się na opinię lekarza. Pomoże ci wybrać niezbędny kurs, obliczyć dawkę witamin dla 3-letniego dziecka.

3 lata to ważny okres w życiu dziecka. Chodzi do przedszkola, gdzie dotknęły go nieznane dotąd infekcje. Z drugiej strony ciągłą komunikację z mamą zastąpi zespół i wielu nieznajomych. Zmiana otoczenia i środowiska doprowadzi do stresującej sytuacji. Aby temu przeciwdziałać, najbardziej przydatnymi witaminami dla dzieci w wieku 3 lat będą preparaty zawierające kwasy tłuszczowe omega-3.

Nieprzyjazne środowisko sprawia, że ​​rosnąca odporność dziecka jest wrażliwa. Wirusy wnikają do organizmu jeden po drugim, powodując ciężkie formy choroby. Lekarze zalecają utwardzanie dziecka, zmianę diety w kierunku zdrowej diety i rozpoczęcie przyjmowania tabletek.

Jak każdy lek, przyjmowanie witamin w celu wzmocnienia odporności organizmu jest procesem indywidualnym. Wszystkim dzieciom w wieku 3 lat nie można podawać tych samych leków w tej samej dawce. Konieczne jest przeprowadzenie badania i skonsultowanie się z pediatrą w celu wyboru najbardziej odpowiednich.

Lista niezbędnych pierwiastków śladowych:

1. Witamina A... Odpowiada za zwiększanie odporności organizmu przed infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi oraz zapobiega powstawaniu nowotworów. Wpływa pozytywnie na reakcje alergiczne i aktywuje regenerację komórek.
2. Witamina E.... Chroni komórki organizmu, uwalniając wolne rodniki. Aktywuje napięcie naczyniowe i wzmacnia układ odpornościowy.
3. Witamina B2... Transportuje tlen do komórek, zapobiega działaniu substancji toksycznych. Wpływa pozytywnie na funkcjonowanie narządów wzroku.
4. Tiamina... Odporny na przeziębienia, poprawia odporność. Wspomaga pełne wchłanianie zdrowych tłuszczów i białek z pożywienia.
5. Witamina B6... Wzmacnia układ odpornościowy. Aktywuje metabolizm aminokwasów.
6. Witamina B9... Wpływa pozytywnie na proces podziału i transformacji komórek. Odpowiada za tworzenie się krwi.
7. Witamina C... Zwiększa zdolności ochronne dziecka, przyspiesza proces powrotu do zdrowia. Jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu epidemii grypy i ostrych infekcji dróg oddechowych.
8. Witamina D... Tworzy układ mięśniowo-szkieletowy i układ nerwowy. Pomaga wchłaniać wapń i wzmacnia funkcje ochronne.

Pełny rozwój dziecka jest niemożliwy bez złożonej kombinacji mikroelementów.

Wskazania do stosowania

Wielu rodziców, zdając sobie sprawę, jak ważne jest przyjmowanie naturalnych suplementów, samodzielnie podaje je swoim dzieciom. Ale lepiej w tej sprawie słuchać zaleceń pediatry. Zbada dziecko, przestudiuje jego zachowanie, stan emocjonalny i dobierze odpowiedni kompleks witamin dla dzieci od 3 roku życia.

Przyczyną powołania może być:

1. Okres rekonwalescencji po operacji lub poważnej chorobie.
2. Sezonowe niedobory występują zimą i wiosną.
3. Osłabienie odporności po często cierpiących na ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych i ostre infekcje dróg oddechowych.
4. Wyczerpanie się układu nerwowego po zwiększonym stresie fizycznym i psychicznym.
5. Przygnębiony stan emocjonalny, brak apetytu, zaburzenia snu.
6. Niezbilansowana dieta.

Objawy niedoboru witamin

Awitaminoza w dzieciństwie występuje z kilku powodów:

• brak składników odżywczych z powodu niezrównoważonej diety;
• naruszenie ich asymilacji z powodu chorób żołądkowo-jelitowych;
• przyjmowanie leków neutralizujących ich działanie;
• przyspieszony metabolizm, który zapobiega wchłanianiu się dodatków do krwi.

Awitaminoza u dziecka ma ogólne objawy:

• zawroty głowy;
• szybka męczliwość;
• nudności;
• bóle głowy;
• odwrócenie uwagi.

Objawy niedoboru witamin z powodu niedoboru niezbędnych witamin:

1. Witamina A... Brak tego składnika negatywnie wpływa na rozwój dziecka, spowalnia jego wzrost. Brak karotenu wywołuje częste przeziębienia, powoduje zwiększoną nerwowość. W tym przypadku obserwuje się suchą skórę, zaburzenia widzenia o zmierzchu, wypadanie włosów.
2. Tiamina... Jeśli dziecko jest rozdrażnione, roztargnione, nie śpi dobrze, jest kapryśne, to zachowanie wskazuje na brak B1. Starsze dzieci skarżą się na bóle brzucha i wymioty. Charakterystyczną cechą jest zmiana koloru języka. Nabiera jaskrawoczerwonego koloru i jest pokryty małymi pryszczami.
3. Witamina B2... Na zewnątrz brak ryboflawiny objawia się suchością skóry, łuszczeniem się i wrzodami z powodu braku warg i języka. Dziecko jest zahamowane, senność, zawroty głowy. Przy długotrwałym niedoborze pogarsza się krążenie krwi, upośledzona jest synteza użytecznych substancji i zmniejsza się odporność.
4. Witamina B3... Brak niacyny oddziałuje na naskórek i objawia się złuszczaniem, a na błonach śluzowych przyczynia się do powstawania wrzodów. Ogólny stan charakteryzuje się drażliwością, ogólnym zmęczeniem, depresją.
5. Witamina B6... Pierwsze oznaki niedoboru witaminy B6 pojawiają się u niemowląt. Łojotokowe zapalenie skóry pojawia się na twarzy, szyi, skórze głowy, aw jamie ustnej pojawia się zapalenie jamy ustnej i zapalenie języka. Często występuje drętwienie, mrowienie i skurcze kończyn.
6. Witamina B9... Organizm reaguje na niedobór kwasu foliowego osłabieniem, wyczerpaniem, depresją, bezsennością i zaburzeniami koordynacji ruchów. Niebo pokrywa się ranami, włosy tracą połysk, źle się psują. Mdłości pojawiają się, pojawia się niechęć do jedzenia.
7. Witamina b12... Pogarsza się pamięć dziecka, hamowana jest mowa, zmniejsza się wrażliwość kończyn. Brzuch często boli.
8. Witamina C... Występowanie szkorbutu wskazuje na brak kwasu askorbinowego. Dziąsła zaczynają krwawić, włosy wypadają, paznokcie pękają. Skóra staje się sucha i blada. Ogólny stan pogarsza się z powodu osłabienia układu odpornościowego.
9. Witamina D... Brak tego pierwiastka prowadzi do ciężkiej postaci krzywicy, skrzywienia kręgosłupa. W starszym wieku dotyczy to zębów i dziąseł.Kruchość kości prowadzi do częstych złamań, które nie goją się dobrze.
10. Witamina E. za stan skóry odpowiada dziecko w wieku 3 lat. Długotrwały niedobór witamin prowadzi do dystrofii tkanki mięśniowej. U dziewcząt jej brak powoduje upośledzenie płodności.

Awitaminoza negatywnie wpływa na uwagę dziecka

Wskazówki dotyczące wyboru witamin

Wybierając, musisz przestrzegać kilku zasad:

1. Preferuj produkty znanych producentów. Przed zakupem przeczytaj informacje o produkcie, przeczytaj recenzje, posłuchaj rekomendacji znajomych.
2. Przed pójściem do apteki zdecyduj, która forma uwalniania jest odpowiednia dla dziecka - tabletki musujące dla dzieci od 3 lat, tabletki do ssania lub tabletki do żucia.
3. Sprawdź limit wieku. Musi spełniać normy witaminowe dla dzieci od 3 roku życia.
4. Dokładnie oblicz dawkę. Obecnie witaminy dla dzieci produkowane są w ich oryginalnej postaci - syrop, figurki do żucia, tabletki rozpuszczalne. W tej formie obliczenie ilości leku jest uproszczone.
5. Nie powinieneś kupować produktów od nieznanych firm. Często witaminy zastępowane są suplementami diety, ale uwalnianie takich środków nie jest kontrolowane przez agencje rządowe i trudno ocenić ich bezpieczeństwo.
6. Przed użyciem przeczytaj instrukcję użytkowania.
7. Konieczne jest dokładne przestudiowanie składu leku, często zawiera dodatkowe składniki w postaci barwników i substancji słodzących. Substancje te mogą powodować alergie u dziecka.

Lista najlepszych witamin dla dzieci

Wiele leków stało się popularnych, a najlepsze witaminy dla 3-letniego dziecka zostały ocenione jako najlepsze. Wyboru produktu dokonuje pediatra po badaniu.

Multi-tabs Kid Calcium +

Najbardziej poszukiwane dla dzieci w wieku 3 lat. Zalecane są dla dzieci w wieku od 1 do 7 lat. Ich działanie ma na celu tworzenie tkanki kostnej.

Tabletki nie uczulają, dobrze smakują. Wystarczy jeden kurs, aby wzmocnić układ odpornościowy. Nawet uczęszczające do przedszkola dzieci rzadziej chorują.

Przedszkole alfabetyczne

Lek ten został opracowany na podstawie wieloletnich badań. To tabletki do żucia w różnych kolorach i smakach. Dlatego producent podzielił dodatki do różnych celów według koloru.

• tabletka wiśniowa - Żelazo +;
• pomarańczowa pigułka - Antyoksydanty +;
• tabletka waniliowa - Wapń +.

Kiedy dziecko po raz pierwszy przychodzi do przedszkola, zużywa dużo energii fizycznej, co wpływa na stan jego układu nerwowego. Aby oprzeć się stresowi, znormalizować sen, przywrócić stan psychiczny i istnieje złożony alfabet. Przedszkole.

Pikovit 3 +

To niedrogie witaminy dla dzieci w wieku 3 lat. Są przepisywane w okresie szybkiego wzrostu dziecka, w celu złagodzenia nadmiernego stresu emocjonalnego, jako dodatek do niezrównoważonej diety, w celu pobudzenia apetytu. Produkowany w postaci przyjemnych w smaku tabletek do żucia. Szerokie spektrum działania pozwala na ich stosowanie zarówno w okresie epidemicznym, jak i przy wiosennym niedoborze witamin.

Vitrum Baby

Vitrum Baby jest produkowany w postaci figurek zwierząt. Składniki leku są odpowiedzialne za rozwój dziecka i stymulują pracę wszystkich narządów. Dobrze nadaje się do zapobiegania niedoborom witamin. Zalecany w celu poprawy funkcji mózgu. Witaminy są odpowiednie dla rozwoju mowy u dzieci w wieku 3 lat.

Supradine Kids

Lek występuje w postaci figurek do żucia (ryba i niedźwiedź), tabletek i żelu. Takie opcje pozwalają wybrać najbardziej odpowiednią formę. Wystarczy jeden kurs przyjęcia, aby dziecko poprawiło apetyt, wzmocniło zęby i normalizowało sen. Kształt pastylek do ssania jest bardzo popularny wśród dzieci.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki to jedna z najlepszych multiwitamin z Niemiec. Formą uwalniania jest guma do żucia o smaku pomarańczowym, wiśniowym, truskawkowym, cytrynowym. Zawarte w składzie witaminy z grupy B dla dzieci od 3 lat mają na celu rozwój inteligencji, uwagi i pamięci.

Przeciwwskazania

Główne przeciwwskazania to indywidualna nietolerancja i hiperwitaminoza. Każdy kompleks jest przepisywany ostrożnie dzieciom z chorobą nerek.

Opinia Komarovsky'ego na temat witamin

Światowej sławy lekarz Komarowski uważa, że ​​nie warto samodzielnie podawać naturalnych suplementów dzieciom od 3 lat bez zalecenia lekarza. Jest przekonany, że organizm dziecka jest w stanie pozyskać niezbędną materię organiczną z pożywienia. Jego zdaniem pediatrzy znacznie częściej rozpoznają hiperwitaminozę niż niedobór witamin. Konieczne jest przyjmowanie tabletek witaminowych tylko wtedy, gdy dziecko zachorowało więcej niż 10 razy w ciągu roku. Mimo to, jeśli poradzi sobie z chorobą bez konsekwencji, nie powinien też spieszyć się z suplementami. Tylko lekarz może zalecić przyjmowanie suplementów diety na podstawie wyników badania i określić, jakich elementów brakuje.

Wniosek

Witaminy dla dzieci od 3 lat nie są panaceum. Aby być zdrowym, dziecko musi przebywać na świeżym powietrzu, przestrzegać diety, dobrze się odżywiać, uprawiać sport i być hartowane. Suplementy witaminowe są dobrym dodatkiem.

Recenzje rodziców na temat witamin dla dzieci