Mengapa kopi dengan kayu manis berguna: sifat, kandungan kalori

Manfaat kopi kayu manis adalah mempercepat proses metabolik. Ia sering digunakan untuk mengurangkan berat badan dan menambah simpanan tenaga. Selain itu, minuman tersebut mempunyai aktiviti antioksidan, yang membantu meningkatkan fungsi seluruh tubuh.

Sejarah minuman

Kayu manis adalah rempah yang dibuat dari kulit pokok Kayu Manis Cina dengan cara pengeringan. Akibatnya, tiub kecil diperoleh daripadanya, yang dihancurkan ke keadaan serbuk. Kayu manis mendapat pengedarannya di China kuno dan Mesir. Itu terlalu mahal, itulah sebabnya permintaan hanya di kalangan orang kaya. Rempah mula memasuki penjualan besar-besaran hanya pada abad ke-17. Ketika itulah mereka mulai menggunakannya sebagai makanan tambahan untuk kopi.

Komposisi dan kandungan kalori kopi kayu manis tanpa gula

Adalah baik untuk minum kopi dengan kayu manis kerana komposisi yang kaya. Ia mengandungi komponen yang mempunyai kesan tonik dan antiseptik pada tubuh manusia. Dalam kes ini, minuman tidak menimbulkan kenaikan berat badan. Ia rendah kalori. Terdapat 40 kcal per 100 g. Nisbah BJU adalah seperti berikut:

• protein - 1.2 g;
• lemak - 1.3 g;
• karbohidrat - 6.5 g.

Kopi kayu manis dianggap sebagai sumber tenaga yang kuat. Ia berbeza dengan minuman yang disediakan mengikut resipi klasik dengan rasa yang lebih lembut. Atas sebab ini, tidak perlu menambahkan gula. Kopi kayu manis mengandungi bahan berikut:

• asid lemak tepu;
• serat makanan;
• asid organik;
• unsur mikro dan mikro (fosforus, kalium, magnesium, zink, kalsium, natrium, besi, selenium);
• fitonutida;
• vitamin kumpulan C, B, E, PP, H dan A;
• tanin;
• asid amino;
• sterol.

Kopi kayu manis biasanya disajikan dalam cawan seramik atau porselin.

Mengapa kopi dengan kayu manis baik untuk anda

Kopi kayu manis mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Penggunaannya mengurangkan risiko penyakit jantung dengan ketara. Kesan ini dicapai dengan mengurangkan bilangan trigliserida hampir 30%. Ini membantu mencegah penyumbatan rongga vaskular. Selain itu, kayu manis diyakini dapat mengurangkan keperluan gula-gula dengan ketara, yang tercermin dalam bentuk dan kesihatan keseluruhan. Manfaat kesihatan kopi kayu manis merangkumi:

• darah menipis;
• membantu dalam membakar lemak badan;
• penghapusan peningkatan rasa mengantuk;
• peningkatan imuniti;
• melegakan kekejangan di hipokondrium yang betul;
• meningkatkan daya ingatan dan aktiviti mental;
• rangsangan peristalsis;
• kesan antibakteria;
• pencairan dan penyingkiran kahak dari paru-paru;
• kesan antivirus.

Kesan antivirus minuman dicapai kerana kandungan asid askorbik. Dengan penggunaan biasa, penguatan imuniti yang stabil diperhatikan dan kerja pencernaan dinormalisasi.

Kelebihan kopi kayu manis untuk wanita

Minuman kayu manis disyorkan untuk wanita menghilangkan rasa haid. Ini disebabkan kandungan magnesium yang direkodkan. Bahan ini juga memastikan normalisasi sistem saraf, penurunan gula dan rangsangan metabolisme lemak. Oleh kerana sifat antioksidannya, minuman dapat melambatkan proses penuaan badan. Ia sering digunakan untuk mempercepat proses menurunkan berat badan. Dalam beberapa kes, wanita mengambil kopi kayu manis untuk melawan jangkitan kulat. Tetapi dalam kes ini, ubat tambahan diperlukan. Kombinasi kayu manis dan kopi kering digunakan untuk membuat scrub kosmetik. Mereka sangat berkesan terhadap selulit.

Kelebihan kopi kayu manis untuk lelaki

Kayu manis dalam kombinasi dengan kopi telah berjaya digunakan oleh lelaki untuk merangsang potensi. Walaupun dalam jumlah kecil, kayu manis merangsang peredaran darah. Ini meningkatkan fungsi alat kelamin dan mendorong pengeluaran air mani. Dengan bantuan minuman kopi, mati pucuk seksual dapat diatasi hanya dalam beberapa hari. Tetapi ia harus diambil selama sebulan. Ia sangat berguna untuk lelaki yang terlibat dalam sukan, meningkatkan daya tahan fizikal dan bertenaga untuk jangka masa panjang.

Bagaimana hendak masak

Terdapat banyak resipi untuk membuat kopi kayu manis. Sebagai tambahan kepada komponen utama, susu, kulit sitrus, cengkih, kapulaga dan pelbagai rempah-rempah ditambah ke dalamnya. Dalam kebanyakan kes, gula tidak ditambahkan ke dalam minuman, kerana kayu manis melembutkan rasa.

Resipi klasik

Kopi klasik dianggap paling ringkas dan pantas untuk disediakan. Ternyata cukup kuat, dengan rasa yang kaya dan aroma yang cerah. Minuman itu diminum dari cawan kecil, panas.

Komponen:

• 300 ml air;
• ½ sudu kecil serbuk kayu manis;
• 3 sudu kecil kopi tanah.

Proses memasak:

1. Kopi dan kayu manis dicurahkan ke dalam orang Turki.
2. Ikan di atas api perlahan dan campuran digoreng sedikit, kacau hingga sebati.
3. Setelah digoreng, air yang disaring dituangkan ke dalam si Turk.
4. Minuman itu didihkan dan kemudian dikeluarkan dari dapur.
5. Sebelum minum, minuman harus disuntik sekurang-kurangnya 10 minit.

Gulungan kayu manis boleh dijadikan hiasan

Dengan sitrus

Citrus zest meningkatkan nilai pemakanan minuman dan memberikannya rasa yang menarik. Kopi yang disediakan dengan penambahannya disarankan untuk mencegah virus dan selsema.

Bahan-bahan:

• 1/3 sudu kecil kayu manis;
• ½ sudu kecil semangat lemon cincang;
• secubit pala;
• 1 sudu kecil kopi tanah;
• ½ sudu besar air;
• ½ sudu kecil kulit oren;
• gula secukup rasa.

Langkah memasak:

1. Semua bahan dimasukkan ke dalam Turk.
2. Campuran yang dihasilkan dicurahkan dengan air dan dibakar.
3. Minuman itu didihkan dan kemudian direbus selama kira-kira 5 minit.
4. Setelah dikeluarkan dari api, gula ditambahkan ke Turk, kemudian kopi dituangkan ke dalam cawan.

Jeruk meningkatkan keupayaan minuman untuk menurunkan berat badan

Dengan susu

Manfaat kopi dengan susu dan kayu manis adalah untuk menguatkan sistem imun dan melawan penyakit virus. Minuman ini mempunyai rasa ringan dan aroma cerah yang menyenangkan. Kerana kandungan susu, kopi tidak menyebabkan pedih ulu hati dan menormalkan sistem pencernaan.

Komponen:

• 1 batang kayu manis;
• 1 sudu kecil kopi tanah;
• 150 ml susu;
• ½ sudu kecil Sahara;
• 180 ml air.

Resepi:

1. Letakkan kayu manis di bahagian bawah periuk kecil. Tuang susu di atasnya.
2. Kemudian bekas itu dibakar. Rebus kayu manis sekurang-kurangnya 5 minit.
3. Secara berasingan, kopi diseduh dalam bahasa Turki dengan cara biasa.
4. Gula dimasukkan ke dalam minuman siap. Setelah dikacau, susu dengan kayu manis ditambahkan ke dalamnya.
5. Sebelum dihidangkan, minuman itu dihiasi dengan kayu manis.

Orang yang berlebihan berat badan tidak mahu menambahkan susu ke dalam minuman.

Dengan halia

Dengan penambahan halia, ciri khas muncul dalam rasa. Jumlah nutrien dalam komposisi juga meningkat. Mereka memberikan penguatan imuniti dan pengaktifan metabolisme. Bonus tambahan minuman adalah dorongan seks yang meningkat.

Komponen:

• 10 g kopi tanah;
• secubit kayu manis;
• 125 ml air;
• 4 keping halia segar.

Proses memasak:

1. Kisar halia dengan parutan atau pengisar. Kemudian, bersama dengan bahan-bahan lain, dimasukkan ke dalam seorang Turk.
2. Isi orang Turki dipenuhi dengan air dan dibakar.
3. Setelah mendidih, minuman itu dibakar selama 3-5 minit lagi.
4. Potongan halia ditarik sebelum dihidangkan.

Minuman dengan penambahan halia mempunyai kesan antiparasit

Dengan bunga cengkih

Manfaat kopi dengan cengkeh dan kayu manis berlaku untuk semua sistem sokongan kehidupan. Minuman ini mempunyai kesan antibakteria dan antispasmodik. Ia dapat digunakan untuk mencegah selesema dan selsema. Selain itu, cengkeh memberikan aroma pedas yang cerah dan rasa yang tidak biasa.

Bahan-bahan:

• 4 sudu kecil kopi tanah;
• ½ sudu kecil serbuk kayu manis;
• 2 tunas anyelir;
• 350 ml air.

Resepi:

1. Potong cengkih dengan lesung.
2. Kopi dituangkan dengan air dan dibakar.
3. Selepas kemunculan busa, si Turk dikeluarkan dari dapur. Setelah busa mengendap, bekas itu kembali dibakar.
4. Setelah mendidih berikutnya, si Turk disingkirkan lagi ke sebelah. Kemudian kayu manis dan cengkih dicurahkan ke dalamnya.
5. Minuman itu dibancuh selama 2-3 minit, selepas itu dituangkan ke dalam cawan.

Cengkih membantu menguatkan saluran darah dan kapilari

Adakah mungkin untuk minum sambil menurunkan berat badan

Gabungan serbuk kayu manis dan kopi sering digunakan untuk menurunkan berat badan. Rempah itu merangsang pengaktifan proses metabolik dan memulihkan kerja sistem pencernaan. Dengan penggunaan minuman dari komponen ini secara berkala, lebihan cecair dikeluarkan dari badan. Ini disebabkan oleh kesan diuretik kopi. Di samping itu, tahap glukosa dalam badan menurun. Rempah tambahan dalam komposisi minuman meningkatkan keupayaannya untuk mengurangkan berat badan berlebihan.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Kopi kayu manis bukan sahaja bermanfaat tetapi juga berbahaya. Dianjurkan untuk menggunakannya hanya secara sederhana. Sama pentingnya untuk mempertimbangkan kontraindikasi. Ini termasuk:

• peningkatan keasidan perut;
• intoleransi individu;
• kehamilan dan tempoh penyusuan;
• tekanan darah tinggi.

Minum minuman semasa mengandung merangsang nada rahim. Di samping itu, tekanan darah boleh meningkat. Dalam kes ini, risiko kelahiran pramatang meningkat. Mengambil kopi dengan tekanan darah tinggi menyebabkan kemerosotan kesejahteraan. Sekiranya berlaku reaksi alergi, ruam kulit dan gatal-gatal berlaku. Minum terlalu banyak kopi boleh menyebabkan gangguan pencernaan dan jantung berdebar.

Sekiranya saya menambah kayu manis ke kopi segera?

Terdapat resipi untuk membuat kopi segera dengan kayu manis. Manfaat minuman seperti itu akan kurang ketara, tetapi rasanya tetap sama. Walau bagaimanapun, kekuatan kopi akan jauh lebih rendah. Proses memasak terdiri daripada membendung bahan dengan air panas. Sebelum digunakan, minuman harus disuntik sekurang-kurangnya 5 minit. Untuk menghilangkan biji kayu manis, anda perlu menggunakan saringan. Kopi segera mengandungi kurang kafein daripada kopi semula jadi. Oleh itu, ia tidak dapat mengatasi rasa mengantuk dan kehilangan tenaga secara berkesan

Kesimpulannya

Manfaat kopi kayu manis tidak diragukan lagi. Walaupun begitu, ia harus digunakan dengan berhati-hati. Pakar mengesyorkan minum tidak lebih dari 2-3 cawan sehari.