Vitamine pentru hemoglobină: ce sunt necesare, cum să luați

Hemoglobina este baza eritrocitelor, care sunt cele mai importante elemente ale sângelui. Activitatea, bunăstarea și aspectul depind de concentrarea acesteia. Fierul ajută la menținerea unui nivel adecvat de proteine ​​din sânge. Puteți crește hemoglobina cu vitamine care conțin componenta specificată.

Proteinele din sânge îndeplinesc funcții esențiale în organism

Cum afectează vitaminele hemoglobina

Datorită hemoglobinei, sângele transportă și livrează oxigen către celule. Conține o porțiune semnificativă de fier, a cărei nevoie depinde de următorii factori:

• vârstă;
• podea;
• greutate;
• afecțiuni concomitente (pierderi de sânge, sarcină);
• nivelul de activitate fizică.

Concentrația de proteine ​​din sânge depinde de nivelul de fier din organism. Probabilitatea apariției anemiei apare cu un consum semnificativ de fier și aportul insuficient al acestuia cu alimente.

Odată cu scăderea hemoglobinei, sângele transportă oxigenul în cantități insuficiente. Apare treptat foamea de oxigen, care se manifestă prin durere în inimă, amețeli.

Este necesar să se monitorizeze nivelul proteinelor din sânge în timpul sarcinii. O nevoie crescută de substanță este, de asemenea, observată la copii în perioadele de creștere activă. Vegetarienii sunt expuși riscului de valori scăzute ale hemoglobinei. Acest lucru se datorează absorbției insuficiente a fierului din alimentele vegetale. Experții subliniază că alimentele naturale conțin componente care împiedică absorbția elementului.

La o vârstă fragedă, patologia se manifestă prin căderea părului, unghiile casante și pielea uscată.

Vă puteți ajusta nivelul de proteine ​​din sânge cu o dietă echilibrată, medicamente și suplimente alimentare. Primirea lor este recomandabilă după analiza datelor de diagnostic de laborator și consultarea unui specialist.

Ce vitamine sunt necesare pentru hemoglobină

Fierul este necesar pentru a menține un nivel adecvat de hemoglobină în sânge. Fără acest element, procesele de respirație din corp devin imposibile. Acumularea de proteine ​​din sânge apare și din cauza:

• cobalamină (B12);
• acid folic (B9);
• piridoxină (B6);
• riboflavină (B2).

Experții numesc următoarele componente care cresc biodisponibilitatea fierului:

• acizi folici și ascorbici, malici și citrici;
• cupru;
• aminoacizi care conțin sulf;
• zahăr.

Reduceți biodisponibilitatea fierului:

• tanin conținut în cafea, ceai;
• calciu;
• fititele, care conțin leguminoase și pâine;
• fosfați (băuturi răcoritoare și conserve).

Este posibil să creșteți hemoglobina cu vitamine

Înainte de a lua vitamine pentru creșterea hemoglobinei în sânge, trebuie să confirmați deficiența componentelor necesare. Este posibil să se identifice o scădere a indicatorilor și dezvoltarea anemiei utilizând diagnosticul de laborator.

Cu abateri minore de la norme bazate pe rezultatele acestor studii, medicul recomandă ajustarea dietei. Vitaminele sunt prescrise pentru hemoglobină scăzută la femei în timpul sarcinii, precum și pentru anemie severă.

Cele mai bune vitamine bogate în fier pentru creșterea hemoglobinei

Cu o ușoară scădere a nivelului de hemoglobină, experții recomandă, de obicei, să acorde atenție nutriției. Cu un deficit pronunțat de fier, se prescriu complexe de vitamine:

1. Sorbifer Durules... Substanța activă este sulfatul de fier, care vă permite să ridicați nivelul hemoglobinei la adulți la valori normale. Asimilarea componentei este asigurată prin adăugarea de acid ascorbic (vitamina C) la compoziție.
   
2. Complivit Iron... Remediul include fierul feros combinat cu un antioxidant reprezentat de vitamina C.
   
3. Perfectil... La tineri, carența de fier și concentrația scăzută de hemoglobină se manifestă adesea prin căderea părului. Perfectil, care include mangan, acid ascorbic și fier, elimină slăbirea foliculilor de păr și redă grosimea părului.
   

Cu un nivel scăzut de proteine ​​din sânge la copii, li se prescriu:

1. Naturetto... Medicamentul conține vitaminele B6 și B12, precum și acid folic. Aceste componente contribuie la absorbția fierului și sporesc eficacitatea suplimentului. Fierul se prezintă sub formă de gluconat. Complexul vitaminic poate fi luat de copiii de la 4 ani.
   
2. Pikovit Plus... Vitaminele conțin elemente necesare dezvoltării depline a corpului unui copil: zinc și iod. Principalul ingredient activ care vă permite să creșteți nivelul de hemoglobină este fumaratul feros.
   
3. Circul vitrum... Atunci când alegeți un remediu vitaminic, ar trebui să vă concentrați asupra vârstei și greutății copilului. Doza minimă este de 9 mg, iar cea maximă este de 18 mg.
   

O scădere a nivelului de hemoglobină este adesea detectată la femeile gravide. Acest lucru se datorează unei nevoi crescute de fier, toxicoză și unei diete dezechilibrate. În timpul sarcinii, pot fi prescrise următoarele medicamente pentru a normaliza concentrația de proteine ​​din sânge și pentru a preveni patologiile periculoase:

1. Gestalis... Medicamentul conține fier ca substanță activă. Absorbția componentei este îmbunătățită de vitaminele B, acidul ascorbic.
   
2. Fenuli... Medicamentul este prescris pentru tratarea anemiei. Complexul include acid ascorbic și fier.
   

Cum să luați vitamine pentru a crește hemoglobina

Respectarea regulilor de administrare a medicamentelor care conțin fier afectează eficacitatea acestora. Pentru a crește nivelul de hemoglobină, trebuie să luați complexe pe stomacul gol. Acest lucru se datorează faptului că multe alimente reduc adesea absorbția mineralului. Acestea includ:

• cereale;
• lactate;
• ouă.

Vitaminele sunt utilizate după consultarea unui medic, care selectează doza necesară și durata de administrare. În unele cazuri, este recomandabil să alocați alte componente:

• acid folic (B9);
• cobalamină (B12);
• riboflavină (B2);
• piridoxină (B6);
• acid ascorbic (C);
• acid pantotenic (PP);
• tocoferol (E);
• cobalt;
• nichel;
• cupru.

Precauții

Vitaminele care cresc hemoglobina nu sunt luate pentru profilaxie. În caz contrar, există riscul de otrăvire. Corpul uman nu poate utiliza în mod independent excesul de fier, ceea ce crește riscul de supradozaj.

Contraindicații și efecte secundare

Vitaminele pentru creșterea hemoglobinei sunt contraindicate în următoarele cazuri:

• anemie hemolitică și megaloblastică;
• reacții de hipersensibilitate;
• hipoplazie întâlnită în măduva osoasă;
• exces de fier;
• încălcarea utilizării compușilor substanței active;
• infecții datorate activității bacteriilor gram-negative.

Disconfortul în epigastru pe fondul utilizării medicamentelor care conțin fier apare în patologiile sistemului digestiv. Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare sunt:

• tulburări de scaun;
• vărsături și greață;
• întunecarea fecalelor.

Injecția preparatelor de fier poate provoca:

• hipotensiune;
• dureri de cap;
• tromboflebită;
• reactii alergice.

Concluzie

Este posibilă creșterea hemoglobinei cu vitamine cu selectarea corectă a medicamentelor. Înainte de a utiliza fondurile, este necesar să confirmați deficitul și să determinați doza adecvată, ceea ce va crește eficacitatea terapiei și va reduce riscul de reacții adverse.