Witaminy poporodowe do rekonwalescencji bez karmienia piersią

Ciąża i późniejszy poród to poważny test dla kobiecego ciała. Kobieta po urodzeniu dziecka często nie ma dość energii i czasu, aby zadbać o własne zdrowie. Rezultatem jest pogorszenie stanu ogólnego, negatywne zmiany w wyglądzie. Dlatego wielu ekspertów zaleca kobietom przyjmowanie witamin po porodzie.

Korzyści z witamin dla kobiet po porodzie

Ciąża powoduje restrukturyzację całego ciała matki, aby zapewnić korzystny rozwój zarodka i płodu. Aby zmienić charakter funkcjonowania narządów wewnętrznych, potrzebna jest znaczna liczba różnych użytecznych związków, które mogą przyspieszyć przebieg procesów biochemicznych.

Wiadomo, że po porodzie kobietom karmiącym zabrania się spożywania wielu pokarmów zawierających przydatne substancje. Odpowiednie spożycie niezbędnych substancji w organizmie po porodzie jest również wymagane w przypadku kobiet, które nie karmią piersią.

Zbilansowana dieta nie zawsze może zaspokoić potrzeby kobiecego organizmu w użyteczne składniki. Zastosowanie specjalnych kompleksów pozwala na:

• normalizować hormony;
• przywrócić odporność;
• poprawić ilość i jakość mleka matki.

Kiedy pić witaminy po porodzie w celu wyzdrowienia

Przed zażyciem kompleksów witaminowych wskazane jest wykonanie diagnostyki zawartości składników we krwi. Pozwoli to nie tylko uniknąć hiperwitaminozy, ale także dobrać optymalne dawki składników odżywczych.

Awitaminozę można podejrzewać w następujących stanach patologicznych:

• wzrost masy ciała z powodu zaburzeń metabolicznych;
• depresja z powodu nieprawidłowego działania układu nerwowego;
• pogorszenie stanu paznokci, włosów i skóry;
• ból stawów i kręgosłupa;
• niedokrwistość w wyniku obniżonej hemoglobiny;
• naruszenie funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Jakie witaminy pić po porodzie

Wiadomo, że po porodzie istnieje zwiększone zapotrzebowanie na niektóre witaminy:

1. Retinol... Składnik sprzyja tworzeniu się nowych elementów komórkowych, odpowiada za odporność, regenerację tkanki kostnej. W przypadku niedoboru retinolu ostrość wzroku może się zmniejszyć.
2. Tiamina... Wpływa korzystnie na metabolizm węglowodanów i tłuszczów, a także wzmacnia tkankę nerwową. Substancja przyczynia się do utraty wagi po porodzie.
3. Ryboflawina... Składnik bierze udział w hematopoezie i tworzeniu enzymów wątrobowych.
4. Pirydoksyna... Substancja promuje wchłanianie żelaza i wzrost poziomu hemoglobiny. Dostateczne spożycie pirydoksyny w organizmie poprawia stan tkanki mięśniowej, przyspiesza usuwanie zmęczenia.
5. Kwas foliowy... Witamina bierze udział w produkcji noradrenaliny i serotoniny, które odpowiadają za dobry nastrój i wydolność.Kwas foliowy usprawnia również procesy metaboliczne i sprzyja tworzeniu się nowych elementów komórkowych.
6. Cyjanokobalamina... Kontroluje metabolizm, pracę wątroby, poziom cholesterolu, przywraca hormony po porodzie. Połączenie cyjanokobalaminy i kwasu foliowego wpływa na hematopoezę.
7. Witamina C... Substancja neutralizuje toksyny, zmniejsza ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, reguluje temperaturę ciała i pracę układu sercowo-naczyniowego. Przyjmowanie kwasu askorbinowego po porodzie pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
8. Kalcyferol... Pozwala znacznie poprawić stan tkanki kostnej, a także skład krwi. Dzięki kalcyferolowi staje się możliwa przyswajalność fosforu i wapnia, co zwiększa odporność na przeziębienia poprzez wzmocnienie układu odpornościowego.
9. Tokoferol... Bierze udział w syntezie steroidów płciowych, stabilizując w ten sposób funkcjonowanie narządów układu rozrodczego. Regularne przyjmowanie tokoferolu jest niezbędne dla prawidłowej pracy serca. Pierwiastek wpływa również na masę mięśniową.
10. Kwas nikotynowy... Składnik odpowiada za ukrwienie narządów. Jej obecność w organizmie wpływa pozytywnie na mięsień sercowy, układ pokarmowy, nerwowy i hormonalny.

Witaminy te pomagają organizmowi odzyskać siły po porodzie, zachować dobre zdrowie i funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Najlepsze witaminy do rekonwalescencji po porodzie

Nie każdej kobiecie po porodzie udaje się normalizować i utrzymać laktację. Nie ma jednak oddzielnych witamin dla kobiet po porodzie i karmieniu piersią. Z reguły kompleksy witaminowe mają za zadanie wspierać organizm w okresie ciąży i połogu.

Po porodzie ciało kobiety potrzebuje następujących składników, które zwykle są zawarte w składzie leków:

• żelazo;
• jod;
• wapń;
• cynk;
• fosfor.

Te pierwiastki śladowe normalizują pracę różnych układów kobiecego ciała po porodzie.

Mamo komplementy

Witaminy dla mamy po porodzie to:

• kwas askorbinowy;
• retinol;
• kompleks grupy B;
• tokoferol;
• magnez;
• wapń;
• kwas foliowy, nikotynowy;
• fosfor;
• cynk;
• żelazo.

Podczas przyjmowania leku nie należy równolegle przyjmować innych kompleksów witaminowych. Niemożliwe jest przekroczenie dawki zalecanej w instrukcji, aby uniknąć wystąpienia reakcji ubocznych i hiperwitaminozy.

Pregnavit

Kompleks, stosowany zarówno w ciąży, jak i po porodzie, zawiera witaminy i suplementy mineralne. Jego stosowanie przyczynia się do uzupełnienia substancji niezbędnych dla zdrowia matki. Zgodnie z wynikami badań lek skutecznie eliminuje objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza, którą często rozpoznaje się po porodzie.

Elevit

Kompleks ma za zadanie wspierać zdrowie kobiet w ciąży i po porodzie. Nazywa się następujące wskazania do celów kompleksu:

• depresja;
• pogorszenie stanu włosów, zębów, skóry, paznokci;
• zmniejszona produkcja mleka matki;
• zaburzenia hormonalne.

Lek zawiera 7 pierwiastków śladowych i 12 witamin niezbędnych dla organizmu matki po porodzie. Producent wskazuje, że poprawa samopoczucia następuje 1-2 tygodnie po zażyciu kompleksu witaminowego.

Zasady przyjmowania witamin w celu przywrócenia organizmu po porodzie

Zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowych po konsultacji ze specjalistą i wykonaniu analizy zawartości pierwiastków we krwi. Podczas przyjmowania leków należy przestrzegać dawkowania zalecanego w instrukcji. Jednoczesny odbiór kilku kompleksów może prowadzić do przedawkowania.

Jeśli kobieta karmi piersią, musisz zwrócić uwagę na reakcję ciała dziecka. Jeśli wystąpią zaparcia, kolka, wysypka, należy przerwać stosowanie leku.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Przyjmowanie kompleksów witaminowych może być przeciwwskazane w przypadku nadwrażliwości na określone składniki leku ze względu na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. W takim przypadku pojawia się swędzenie skóry, które zwykle towarzyszy wysypce. Czasami pojawiają się reakcje ze strony układu pokarmowego: nudności, ból w okolicy nadbrzusza.

Opinia lekarzy

Opinie ekspertów o potrzebie przyjmowania kompleksów witaminowych są niejednoznaczne.

Wniosek

Witaminy po porodzie pomagają organizmowi młodej matki szybciej się zregenerować. Przemysł farmaceutyczny produkuje leki specjalnie dla kobiet po ciąży. Przy ich wyborze należy wziąć pod uwagę obecność karmienia piersią, nietolerancję poszczególnych składników.

Recenzje witamin do wyzdrowienia po porodzie

Recenzje witamin po porodzie zawierają informacje odzwierciedlające skuteczność przyjmowania określonych kompleksów.