Vitamin B12 dalam darah wanita: norma, kekurangan dan berlebihan

Vitamin B12 adalah komponen dengan kandungan kobalt. Senyawa ini mengambil bahagian dalam sintesis sel darah, membantu menormalkan metabolisme, dan mempunyai kesan positif terhadap pemulihan sel-sel sistem saraf. Nama alternatif adalah cyanocobalamin. Vitamin B12 diperlukan oleh tubuh wanita untuk mengurangkan risiko perkembangan anemia, memperbaiki keadaan rambut dan kuku. Doktor menetapkan komponen untuk neuralgia, pankreatitis dan banyak penyakit lain.

Mengapa badan wanita memerlukan vitamin B12

Tidak ada vitamin di alam semula jadi yang, apabila dimakan, tidak mempengaruhi manusia. B12 diperlukan oleh setiap wanita. Tubuh dapat mensintesis komponen ini sendiri, tetapi hanya dalam jumlah kecil. Untuk berfungsi sepenuhnya semua organ, diperlukan bahan tambahan dalam bentuk makanan atau ubat.

Ini dijelaskan oleh fakta bahawa komponen ini diperlukan untuk proses tindak balas kimia yang betul. Kelebihan vitamin B12 untuk wanita adalah seperti berikut:

1. Penciptaan pautan DNA. Dengan kepekatan sebatian ini yang tidak mencukupi, proses pemindahan maklumat antara kromosom menderita.
2. Komponen tersebut terlibat dalam perkembangan otak. Tanpa B12, sel tidak akan dapat dibahagi, yang akan menimbulkan pelanggaran terhadap semua sistem badan.
3. Untuk merangsang sintesis sel darah merah, yang terlibat dalam pengangkutan oksigen. Dengan peredaran darah yang lemah, tisu tidak mendapat tenaga yang mencukupi.
4. B12 melindungi sel hati dari bahan toksik. Ini merangkumi komponen ubat, minuman beralkohol, ubat-ubatan dan virus. Ia juga mengurangkan risiko pembentukan batu empedu.
5. Untuk melindungi dinding tisu vaskular, untuk mengurangkan kemungkinan penyumbatan.
6. B12 membantu menormalkan irama jantung, dan juga menguatkan tisu otot.
7. Komponen tersebut merangsang pertumbuhan semula sel-sel sumsum tulang. Sebatian itu membantu membentuk osteoblas. Bagi wanita semasa menopaus, B12 mengurangkan risiko patah tulang. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa bilangan osteoblas yang tidak mencukupi memprovokasi pembentukan rongga pada tulang.
8. Bagi wanita, vitamin membantu melawan penyakit sistem muskuloskeletal.
9. Untuk menghilangkan simptom alergi.
10. Komponen tersebut meningkatkan perlindungan membran mukus.
11. Membantu melawan kedutan, pucat dan kulit kering. Menghalang penampilan bintik-bintik usia.

Norma vitamin B12 pada wanita

Norma harian vitamin b12 untuk wanita ditentukan oleh usia, serta ciri-ciri individu badan. Dalam jangka masa sehingga 13 tahun, dos yang disyorkan tidak lebih daripada 2.2 mcg. Dari usia 15 tahun, keperluan untuk B12 meningkat menjadi 2.4 mcg setiap hari.Dos harian setelah mencapai usia dua puluh lima tahun mencapai 2.6 μg.

Dalam proses membawa anak, dos harian vitamin B12 untuk wanita meningkat kepada 2.8 μg.

Kekurangan vitamin B12 pada wanita

Kepekatan komponen yang tidak mencukupi adalah kekurangan yang paling biasa. Ia berkembang lebih kerap pada usia tua atau pada vegetarian yang tidak memakan produk haiwan.

Penyebab kekurangan vitamin B12 pada wanita

Sebab utama kekurangan komponen adalah kepekatan vitamin yang tidak mencukupi dalam makanan atau masalah dengan penyerapan. Kategori orang berikut berisiko:

• pesakit selepas rawatan pembedahan saluran usus, di mana bahagian usus harus dikeluarkan;
• warga tua;
• vegetarian;
• mengambil ubat, misalnya, metamorfin dengan kepekatan gula yang berlebihan di dalam badan, ubat antasid.

Gejala kekurangan vitamin B12 pada wanita

Gejala kekurangan vitamin B12 pada wanita mungkin memerlukan beberapa tahun untuk muncul. Masalah diagnosis adalah bahawa tidak ada tanda universal yang memungkinkan untuk menentukan kekurangan B12. Analisis sel darah juga tidak menjamin diagnosis yang tepat.

Doktor mengenal pasti tanda-tanda kekurangan vitamin B12 di dalam badan wanita.

1. Kulit pucat dengan warna kekuningan... Yellowness juga terdapat pada kornea organ visual. Ini dijelaskan oleh penurunan sintesis eritrosit. Kepekatan vitamin yang tidak mencukupi dalam tubuh wanita menyebabkan pembentukan sel darah besar yang tidak semula jadi tidak dapat memasuki sistem peredaran darah. Akibatnya, kulit kehilangan warna merah jambu.
2. Keletihan cepat... Ia berkembang kerana anemia. Dengan penurunan jumlah eritrosit, fungsi kebanyakan sistem badan menderita. Semasa bermain sukan, keberkesanan latihan menurun. Kekurangan oksigen dalam tisu otot tidak memungkinkan mereka menyedari potensi penuh mereka. Oksigen diperlukan untuk mendapatkan tenaga dari makanan. Sekiranya kekurangannya, tubuh wanita tidak dapat memperoleh jumlah sumber makanan yang mencukupi.
3. Sensasi kesemutan... Ia berlaku akibat kerosakan pada sel-sel sumsum tulang. B12 mengambil bahagian dalam perlindungan sel saraf.
4. Koordinasi pergerakan terjejas... Ini dijelaskan oleh kerosakan pada sistem saraf, yang menyebabkan disfungsi motor. Gejala ini lebih kerap ditunjukkan pada usia tua atau pada vegetarian.
5. Proses keradangan di kawasan lidah... Organ yang terjejas berubah warna, terdapat ketidakselesaan ketika bergerak. Lidah menjadi bengkak dan kemerahan. Benjolan kecil dengan selera hilang, permukaan organ menjadi halus. Salah satu gejala kekurangan vitamin B12 paling awal pada wanita.
6. Serangan pening, lebih kerap berlaku semasa bersenam. Ini dijelaskan oleh jumlah oksigen yang tidak mencukupi dalam tisu. Atas sebab yang sama, sesak nafas berlaku secara berkala. Namun, tidak semua gejala ini menunjukkan adanya masalah vitamin B12. Pening dan sesak nafas adalah simptom bersamaan dengan banyak penyakit.
7. Kemerosotan ketajaman visual... Ia dijelaskan oleh kerosakan pada tisu saraf optik. Gejala ini dapat dihilangkan sepenuhnya sekiranya rawatan dimulakan tepat pada masanya.
8. Depresi, sindrom kemurungan... Ia dicirikan oleh peningkatan homosistein di dalam badan, yang merosakkan otak, secara negatif mempengaruhi penyebaran impuls saraf. Sindrom depresi berlaku pada banyak penyakit lain. Untuk menentukan diagnosis yang tepat, sangat digalakkan untuk berjumpa doktor.
9. Gejala jarang - peningkatan suhu badan. Doktor tidak dapat menjelaskan bagaimana ini berkaitan dengan kepekatan vitamin B12 yang rendah.

Akibat kekurangan vitamin B12 untuk tubuh wanita

Kekurangan komponen adalah penyakit serius yang memerlukan pengesanan dan rawatan awal.Mengabaikan penyakit atau terapi yang salah boleh menimbulkan akibat yang kompleks:

• neoplasma malignan;
• perkembangan hepatitis dan sirosis, yang tidak dapat dihapuskan sepenuhnya:
• pada masa kanak-kanak, dengan kepekatan B12 yang rendah, risiko kelumpuhan serebrum meningkat;
• dermatitis;
• perkembangan penyakit tisu tulang dan sendi;
• radiculitis.

Cara Mengatasi Kekurangan Vitamin B12 pada Wanita

Komponen ini terdapat dalam makanan yang berasal dari haiwan. Contohnya, ini adalah ikan merah, ayam, itik, telur, dan juga produk tenusu. Wanita diberi nutrisi sukan, pelbagai protein shake, sarapan bijirin.

Pengisian defisit terutamanya menunjukkan diet seimbang. Anda perlu menambahkan produk makanan berikut ke menu standard:

1. Buah pinggang daging lembu hingga 80 g setiap hari.
2. Ikan kembung.
3. Dua biji telur.
4. Trout.
5. 200 ml susu keseluruhan.

Juga, pesakit diberi suntikan intramuskular. Teknik ini membolehkan anda menghilangkan gejala dalam jangka masa yang singkat dan mengisi kekurangan B12 dalam badan. Terdapat risiko reaksi alergi yang rendah.

Wanita diberi vitamin dengan kandungan komponen ini yang tinggi. Bagi vegetarian, doktor menetapkan sehingga 2000 mcg setiap 7 hari. Semasa menggunakan vitamin, tambahannya diperlukan untuk mengambil probiotik, yang menyokong mikroflora di saluran usus. Sekiranya anda mengikuti diet bersama dengan suntikan, anda dapat menebus kekurangan B12 dalam waktu yang singkat.

Vitamin B12 berlebihan dalam darah pada wanita

Peningkatan kepekatan tidak kurang berbahaya daripada kekurangan komponen dalam tubuh wanita. Sekiranya tidak ada rawatan tepat pada masanya, mengabaikan gejala, kemungkinan akibat yang serius. Ia berlaku terutamanya dengan cara rawatan yang salah.

Mengapa vitamin B12 meningkat pada wanita

Tahap vitamin B12 tidak meningkat secara tidak sengaja. Sekiranya dijumpai, wanita itu dihantar untuk pemeriksaan menyeluruh mengenai mayat tersebut. Dengan kelebihan norma yang besar, kemungkinan penyebabnya adalah perkembangan barah hati.

Doktor mengenal pasti beberapa kemungkinan sebab peningkatan kandungan B12 dalam badan pada wanita:

• hepatitis pelbagai asal;
• peningkatan kepekatan gula dalam badan;
• penyalahgunaan minuman beralkohol;
• leukemia;
• sifat kronik leukemia myeloid;
• kegagalan sistem pencernaan;
• sirosis hati.

Gejala berlebihan vitamin B12 pada wanita

Dengan sedikit kelebihan komponen ini, gejala jarang muncul. Lebih kerap penyakit itu didiagnosis secara rawak semasa pemeriksaan pencegahan. Doktor dengan dos vitamin B12 yang berlebihan pada wanita membezakan gejala berikut:

• serangan pening yang kerap;
• tekanan darah tinggi;
• insomnia yang kerap;
• keletihan fizikal yang cepat;
• kadar jantung tinggi;
• pengecutan tisu otot di kaki;
• serangan mual, dalam kes yang teruk, muntah adalah mungkin;
• gejala reaksi alahan, seperti gatal-gatal, kemerahan pada kulit.

Dengan dos ubat yang salah, gejala muncul dengan cepat. Dalam kes ini, wanita itu mengalami gejala berikut:

• sensasi yang menyakitkan di kawasan jantung;
• kegelisahan;
• tidak senang hati;
• gatal-gatal;
• gatal-gatal pada kulit;
• gangguan sistem jantung;
• edema paru;
• kejutan beracun.

Akibat berlebihan vitamin B12 dalam darah pada wanita

Peningkatan kepekatan komponen ini meningkatkan risiko gangguan fungsi jantung dan saluran darah, sistem pernafasan.Kemungkinan pembekuan darah dan strok juga meningkat. Kelebihan vitamin B12 dalam tubuh pada wanita menunjukkan penyakit serius, kerana alasan ini, gejala tidak dapat diabaikan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya seorang wanita mempunyai vitamin B12 yang tinggi

Kaedah rawatan yang berkesan melibatkan penghapusan penyebab kepekatan komponen yang tinggi dalam badan. Mereka juga menyesuaikan diet, tidak termasuk semua makanan yang kaya dengan B12 dari menu. Sekiranya tidak mungkin mengeluarkan sebahagian daripadanya, mereka akan menjalani rawatan haba. Di bawah pengaruh suhu tinggi, sebatian vitamin hancur. Rawatan dijalankan dalam keadaan pegun di bawah pengawasan doktor.

Cadangan doktor

Untuk mengurangkan risiko peningkatan kepekatan vitamin, doktor mengesyorkan mengikuti petua ini.

1. Ambil ubat dengan ketat mengikut arahan dan preskripsi doktor. Pelanggaran dos tidak boleh diterima.
2. Jauhkan ubat dari jangkauan kanak-kanak.
3. Sebelum menggunakan suplemen vitamin, kaji komposisi mereka dengan teliti. Ini akan mengelakkan pengambilan banyak makanan tambahan B12.
4. Sekiranya komponen ini kekurangan, isi semula dengan menyesuaikan diet.

Akibatnya, jika tidak dirawat, kelebihan atau kekurangan vitamin boleh merosakkan tubuh dengan serius. Dalam beberapa kes, bahkan boleh membawa maut. Atas sebab ini, tidak digalakkan untuk menangguhkan lawatan ke doktor, dan juga berusaha untuk menghilangkan penyakit anda sendiri.

Kesimpulannya

Tidak diragukan lagi, tubuh wanita memerlukan vitamin B12, tetapi kepekatan berlebihan atau tidak mencukupi tidak dapat diterima, ini mempunyai sebabnya. Sebelum memulakan rawatan, diperlukan untuk menetapkan faktor yang memprovokasi dan hanya selepas itu memulakan terapi. Sekiranya anda menemui gejala tahap B12 yang lemah di dalam badan, anda harus berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan menyeluruh terhadap badan. Ini akan membolehkan anda memulakan rawatan tepat pada masanya dan mencegah akibat serius bagi tubuh.