Vitamin D3 untuk kanak-kanak: mana yang lebih baik, dos, kadar, cara pengambilannya

Tubuh kanak-kanak yang sedang tumbuh memerlukan zat tambahan yang memastikan pertumbuhan dan perkembangan sepenuhnya. Vitamin D untuk kanak-kanak mendorong pembentukan kerangka dan menyokong sistem saraf pusat. Bahan ini penting untuk pertumbuhan bayi dan pembaharuan tisu.

Mengapa kanak-kanak memerlukan vitamin D3

Vitamin D adalah sebatian aktif metabolik yang penting yang disintesis oleh badan menggunakan cahaya UVB atau diserap melalui sistem pencernaan dari makanan tertentu. Peranannya adalah untuk memudahkan penyerapan kalsium dari usus dan mengekalkan homeostasis kalsium.

Mereka yang paling berisiko kekurangan vitamin D adalah anak-anak yang ibu bapanya tidak mementingkan pemakanan yang betul dan / atau yang tidak mendapat pendedahan UV yang mencukupi.

Juga dalam kumpulan ini adalah mereka yang sering menggunakan pelindung matahari.

Obesiti, masalah dengan penyerapan, mengambil antikonvulsan, dan pigmentasi kulit gelap adalah faktor risiko tambahan. Malabsorpsi boleh disebabkan oleh keadaan seperti penyakit seliak, fibrosis kistik, penyakit radang usus, atau masalah buah pinggang.

Vitamin D mempengaruhi pembentukan tulang pada anak. Kekurangan yang teruk boleh menyebabkan riket, apabila tulang mempunyai tahap kalsium dan fosforus yang tidak mencukupi, menyebabkan mereka melembutkan dan melemah sebelum plat epifisis ditutup. Sekiranya tidak dirawat dengan suplemen kalsium, riket akan menjadi osteomalacia setelah pertumbuhan lamina ditutup.

Tanda-tanda riket yang jelas

Pada masa dewasa, riket lebih sukar disembuhkan. Oleh itu, pemakanan badan dengan bahan berguna harus dimulakan sejak kelahiran anak.

Vitamin D penting untuk tubuh anak-anak. Ia mendorong penyerapan fosforus. Kelebihan vitamin D3 untuk kanak-kanak:

• merangsang sintesis hormon;
• memainkan peranan penting dalam pertumbuhan gigi;
• meningkatkan daya tahan terhadap selsema.

Tidur kanak-kanak bertambah baik dengan pengambilan vitamin D. yang mencukupi. Remaja cenderung mengalami gangguan mental.

Produk apa yang ada

Kurang daripada 10% zat diserap dari diet. Ia terkandung dalam produk berikut:

• tuna (85g = 154 IU);
• hati atau daging lembu (85 g = 42 IU);
• 1 telur besar (41 IU per kuning telur)
• Bijirin sarapan pagi yang diperkaya (330 g = 40 IU)
• mentega (sehingga 35 IU setiap 100 g);
• salmon (200-800 IU setiap 100 g);
• minyak jagung (9 IU dalam 100 g)
• herring (294-1676 IU setiap 100 g).

Dandelion, jelatang, ekor kuda, dan alfalfa banyak. Sebilangan ramuan digunakan untuk membuat jem dan sup.

Anda juga boleh mendapatkan zat dari minyak sayuran. Adalah baik untuk kanak-kanak memasak makanan menggunakan zaitun, bunga matahari dan jenis lain.

Sebilangan kecil mengandungi cendawan, pasli, krim masam, ragi bir, kentang, biji dan kacang. Semua susu diperkaya dengan vitamin D. Susu ibu mengandungi 10-80 IU seliter, susu kambing - 1.3 μg per 100 ml, susu lembu - 1.5 μg.

Gejala kekurangan vitamin D3 pada kanak-kanak

Tanda-tanda awal kekurangan kalsiferol pada bayi baru lahir ditunjukkan oleh kegembiraan, tidur ringan, peningkatan berpeluh semasa makan. Sukar bagi anak yang sedang membesar untuk duduk, merangkak, rambut gugur dan tompok botak muncul.

Riket menyebabkan perlambatan pembangunan

Rambut gugur bermula dengan tompok botak kecil yang tumbuh secara beransur-ansur jika tidak dirawat dengan segera.

Sekiranya tahap rendah vitamin D pada anak tidak diperhatikan tepat pada masanya, penyakit ini berkembang menjadi pelembutan tengkorak. Proses pembentukan akhir tengkorak selesai pada 1.5 tahun pertama bayi. Sekiranya vitamin D kurang diserap pada anak, fontanelle tidak menutup, tengkorak menjadi lembut, ini ditunjukkan pada lesung pipit dan lekuk di kepala.

Pada bayi dengan kekurangan kalsiferol, terdapat kelewatan dalam perkembangan mental dan fizikal. Penurunan vitamin D pada kanak-kanak menyebabkan kelemahan dan nada otot umum yang ketara.

Dos vitamin D3 setiap hari untuk kanak-kanak

American Academy of Pediatrics mengesyorkan tambahan 400 IU setiap hari dari kelahiran hingga remaja untuk semua bayi dan remaja, walaupun ini jauh di bawah had pengambilan yang selamat.

Jabatan Kesihatan dan Sains di Rusia, sebaliknya, mengesyorkan pengambilan 400 IU kompaun setiap hari pada tahun pertama kehidupan, dan kemudian 600 IU pada usia dari 1 tahun hingga usia tua. Tahap vitamin D harian pada kanak-kanak tidak boleh melebihi nilai berikut:

• 1000 IU untuk bayi sehingga 6 bulan;
• 1500 IU pada usia 6 bulan hingga 1 tahun;
• 2500 IU untuk bayi sehingga 3 tahun;
• 3000 IU pada usia 4-8 tahun;
• 4000 IU untuk kanak-kanak berumur 9 tahun ke atas.

Walau bagaimanapun, Persatuan Endokrin mengesyorkan lebih banyak makanan tambahan untuk kanak-kanak yang berisiko kekurangan vitamin D atau jisim tulang rendah: 400-1000 IU untuk bayi yang berumur kurang dari 1 tahun, 600-1000 IU untuk orang lain.

Pilihan ubat harus didekati dengan penuh tanggungjawab, kerana masing-masing mempunyai kontraindikasi dan reaksi sampingan

Sebahagian daripada ketidaksesuaian dalam panduan ini adalah populasi yang mereka sasarkan. Walaupun garis panduan jabatan kesihatan ditulis untuk kanak-kanak dan remaja yang sihat, masyarakat endokrin secara khusus menangani mereka yang berisiko penerima transplantasi, mereka yang mempunyai keadaan kronik yang boleh menyebabkan penyerapan, dan mereka yang mengambil antikonvulsan. atau sedang menerima rawatan lain yang mengancam kesihatan tulang. Di kalangan kanak-kanak dan remaja yang lebih tua, anoreksia nervosa juga merupakan faktor risiko tahap hubungan yang tidak mencukupi.

Norma vitamin D dalam darah anak adalah 20.50 ng / ml. Kadar ini sama untuk semua peringkat umur dan jantina. Sekiranya tahap darah kurang dari 12 ng / ml, riket berkembang.

Adakah perlu memberi vitamin D3 kepada anak itu

Bayi yang berusia di bawah satu tahun tidak dianjurkan berada di bawah sinar matahari langsung, ini adalah kesukaran untuk membekalkan mereka dengan vitamin. Tidak ada jawapan sejagat, kerana bergantung kepada keadaan di mana bayi berada.

Aplikasi ini ditujukan untuk orang yang berada di kawasan yang tidak cukup cerah, jika bayi tidak dapat dibawa keluar ke jalan dengan alasan apa pun.

Bayi yang diberi susu ibu mendapat cukup zat dari susu ibu, dan bayi yang diberi susu formula - dari susu formula.

Vitamin D3 kanak-kanak tidak harus diberikan kepada semua bayi. Penerimaan ubat ini dibenarkan untuk orang berkulit gelap (mereka kurang mempunyai zat di kulit mereka).Pastikan memberi ubat vitamin D kepada kanak-kanak di bawah satu tahun atau lebih dengan simptom riket atau kekurangan kalsiferol.

Sehingga usia berapa kanak-kanak diberi vitamin D3

Untuk mencegah riket dan penyakit lain, perlu memberi vitamin DZ hingga 2-3 tahun. Ia dibatalkan untuk tempoh musim panas jika tidak ada tanda-tanda kekurangan.

Adakah mungkin untuk memberi vitamin anak pada musim panas

Cholecalciferol disintesis secara bebas di kulit di bawah pengaruh sinaran ultraviolet. Sekiranya terdapat tanda-tanda yang jelas mengenai kekurangan cholecalciferol, riket, atau jarang terjadi di bawah sinar matahari, pencegahan tidak dilarang.

Persediaan terbaik dengan vitamin D untuk kanak-kanak

Menurut kajian 2014, lebih daripada 66% kekurangan vitamin D. Terdapat 5 ubat terbaik, menurut ulasan dan cadangan doktor.

Aquadetrim

1 ml larutan mengandungi 15000 IU vitamin D. Larutan berair diserap dengan baik dalam usus kecil. Penyerapannya cepat.

Dalam rawatan riket, 4-10 tetes Aquadetrim diberikan setiap hari. Terapi berlangsung selama 4-6 minggu.

Ubat itu antirachitic. Tindakan ini bertujuan untuk metabolisme kalsium dan fosfat. Penggunaannya dilarang untuk hipervitaminosis dengan bahan ini, kegagalan hati dan buah pinggang, sarkidosis.

Materna, Tiptipot Vitamin D

Ubat ini dioptimumkan untuk bayi sejak lahir. Ubat ini mendorong penyerapan kalsium dalam darah dan menguatkan tulang.

Vitamin D dicairkan dalam air, jus dan susu.

Tidak ada alkohol dalam komposisi, boleh diterima dengan baik. Kelemahannya adalah harga yang agak tinggi, tidak selalu tersedia.

Persik hijau

Tidak mengandungi bahan kimia, pengawet atau warna tiruan. Produk berasaskan air adalah semula jadi. Dilengkapi dengan dispenser yang mudah digunakan.

Goncangkan botol dengan baik sebelum digunakan.

Ambil 4 tetes setiap hari seperti yang diarahkan. Makanan tambahan tidak mengandungi gula, oleh itu ia dibenarkan untuk digunakan oleh kanak-kanak berumur 1 tahun.

Calcium-D3 Nycomed Forte

Ubat ini dijual dalam bentuk pil. Direka untuk penggunaan oral pada remaja dan orang dewasa.

Larutkan atau kunyah tablet.

Ia boleh diterima dengan baik. Jarang menyebabkan rasa mual, poliuria, dan sakit epigastrik.

Pemakanan Emas California, Tetes Vitamin D3 Bayi (400 IU)

Vitamin D3 digunakan untuk pencegahan dan rawatan riket. Ditugaskan kepada remaja untuk rawatan osteoporosis. Ia dibenarkan memberi kepada anak-anak sejak lahir, menambah susu, jus dan produk makanan lain.

Jangan berikan lebih daripada 1 penurunan setiap hari kecuali disyorkan oleh pakar pediatrik anda.

Goncangkan botol sebelum digunakan. Mereka memberi ubat dalam dos 10 mcg sehingga anak mula minum sekurang-kurangnya 1 liter air sehari.

Vitamin D mana yang lebih baik: minyak atau air

Vitamin D3 untuk kanak-kanak berdasarkan air mempunyai aktiviti biologi yang berkurang. Ia diresepkan untuk bayi dengan penyakit pankreas dan usus, ketika mereka tidak dapat menyerap lemak sepenuhnya dari makanan. Produk berasaskan air mengandungi bahan pengawet dan penstabil.

Larutan berair tidak diserap ke dalam kulit tangan

Bentuk berminyak hanya mengandungi minyak dan sebatian itu sendiri. Yang pertama adalah pengawet semula jadi.

Lemak sayur membantu cholecalciferol diserap dalam badan dengan lebih baik

Berdasarkan ini, penyediaan minyak lebih disukai jika tidak ada reaksi alergi.

Cara memberi vitamin D dengan betul kepada anak

Bayi lebih baik jika mereka mendapat nutrien dalam susu ibu. Sekiranya bayi diberi makan secara buatan, maka ubat itu ditetapkan secara tetes.

Peraturan pengambilan vitamin D untuk kanak-kanak:

1. Beri 1 titis. Jumlah ini mencukupi untuk perkembangan normal kanak-kanak.Dosnya meningkat sekiranya terdapat tanda-tanda riket.
2. Penurunan vitamin D3 untuk kanak-kanak tidak diberikan dalam bentuk tulen. Cairkan dalam campuran atau sudu. Adalah mustahil untuk menetes terus ke dalam mulut agar tidak berlebihan.
3. Dianjurkan untuk memperkenalkannya pada usia 4-5 minggu untuk bayi jangka panjang dan pada 14 hari untuk bayi pramatang.

Sekiranya bayi diberi susu botol, dos ubat harus dibincangkan dengan pakar pediatrik, kerana kandungannya terdapat dalam kuantiti yang mencukupi dalam formula.

Bilakah lebih baik mengambil vitamin D untuk kanak-kanak

Betul mengambil vitamin D3 untuk anak-anak sebelum makan siang, untuk mengesan reaksi bayi terhadap ubat itu pada waktu petang dan, jika perlu, segera mengecualikan penggunaannya. Bahan dalam bentuk apa pun mempunyai peningkatan alergi dan tidak sesuai untuk semua serpihan.

Kesan sampingan vitamin D pada kanak-kanak

Kemungkinan tindak balas buruk bergantung pada dos dan tempoh terapi. Mereka patut mengetahui.

Kesan sampingan vitamin D pada kanak-kanak:

• kurang selera makan;
• xerostomia;
• myalgia dan arthralgia;
• gangguan tidur;
• masalah mental;
• mudah marah;
• aritmia jantung.

Lebihannya adalah hasil dari pertumbuhan fontanelle yang cepat. Ini membawa kepada penutupan zon pertumbuhan prematur pada tulang, yang penuh dengan gangguan pertumbuhan pada bayi yang sedang membesar.

Gejala overdosis vitamin D3 pada kanak-kanak

Tanda-tanda tidak akan muncul sekiranya anak diberi jumlah yang ditetapkan oleh doktor. Overdosis mungkin berlaku apabila menggunakan titisan dalam jumlah yang lebih besar. Gejala:

• lama tertidur;
• regurgitasi atau muntah;
• pembesaran hati dan limpa;
• pertumbuhan rambut yang perlahan;
• hiperaktif;
• peningkatan dahaga;
• poliuria;
• cirit-birit atau sembelit.

Sekiranya kanak-kanak menerima vitamin D secara berlebihan, tulang tumbuh lebih cepat dan sendi menjadi lebih kuat. Ini membawa kepada kelengkungan tulang belakang, patah tulang dan kehelan yang kerap.

Apabila diambil dalam jumlah yang banyak, hipervitaminosis berkembang dalam 2-3 bulan. Penyakit ini dimanifestasikan oleh penurunan berat badan yang tajam, hingga anoreksia, sembelit bergantian dan cirit-birit.

Alahan kanak-kanak terhadap vitamin D3

Penyebab khas reaksi alergi adalah penggunaan ubat dengan bahan ini yang tidak terkawal. Apabila vitamin D berlebihan, ia terkumpul di dalam badan dan mula memberi kesan toksik.

Dalam kes yang jarang berlaku, kanak-kanak mengalami intoleransi individu. Alahan yang ditentukan secara genetik ditunjukkan oleh kekeringan teruk, gatal-gatal, kulit gatal, sawan.

Pada mulanya, gatal-gatal muncul di pipi kanak-kanak. Kemudian bintik-bintik merah menutupi seluruh bahagian badan.

Alergi boleh menjadi penyebab vitamin D3 yang dipilih dengan tidak betul. Contohnya, dengan tarikh luput. Rawatan alahan pada anak didasarkan pada penolakan sepenuhnya penggunaan ubat yang meragukan.

Kesimpulannya

Vitamin DZ untuk kanak-kanak diperlukan untuk tubuh melawan jangkitan, membentuk tulang yang kuat dan fungsi otot dan jantung yang betul. Agar ia bermanfaat, perlu menggunakan ubat dalam dos yang betul.

Ulasan vitamin D untuk kanak-kanak