Čepići za uši: koristi i štete, je li moguće spavati svaki dan, pregledi liječnika

Ako koristite čepiće za uši, možete učiniti svoj san mirnim i zaštititi se od štetnih zvučnih efekata. Ovi uređaji omogućuju vam pravilan odmor. Možete slijediti čepiće za uši svaki dan ako se pridržavate preporučenih sigurnosnih i higijenskih praksi. Važno je izbjegavati nakupljanje ušne masti.

Pomažu li čepići za uši kod buke

Kvalitetne čepići za uši suzbijaju okolnu buku. Najbolje se nose sa zvukovima niske frekvencije. Ali ti uređaji ne pomažu uvijek u osiguranju pravilnog odmora. Prema riječima voditelja istraživačkog centra za spavanje, vrlo je teško probuditi osobu tijekom duboke faze. Stranska buka mu ne smeta.

Kad san uđe u brzu (paradoksalnu) fazu, mozak počinje intenzivno raditi. U tom je razdoblju u stanju blizu budnosti. Svako šuškanje može prouzročiti buđenje. U tom razdoblju čepići za uši za spavanje mogu smanjiti utjecaj buke na kvalitetu odmora.

Ako se koriste pogrešno, učinkovitost proizvoda je značajno smanjena

Pomažu li čepići za uši kod buke susjeda

Kada se koriste adapteri za uši, malo je vjerojatno da će se moći potpuno apstrahirati od zvukova koji dopiru od susjeda. Prigušuju samo glasnu buku. Stupanj zaštite ovisi o vrsti čepića za uši.

Postoje posebni modeli za suzbijanje buke. Prigušuju intenzivne zvukove. Koriste se ako trebate raditi u tišini, a da vas susjedova svrdla ne omete. No, spavanje u njima je neugodno.

Većina modela samo potiskuje zvukove, što ih čini manje intenzivnima. Kako ne bi čuli popravke susjeda, profesionalci savjetuju da obrate pažnju na čepiće za uši s akustičkim filtrom izrađenim od termoplasta. Suzbijaju građevinsku buku. Ali u njima u blizini možete čuti osobu koja govori.

Pomažu li čepići za uši pri hrkanju

Ako netko od članova obitelji hrče, tada bi ostali mogli imati problema sa spavanjem. Mnogi ljudi preporučuju korištenje čepića za uši. No u praksi se ispostavlja da ti uređaji nemaju željeni učinak.

Proizvođači većine proizvoda tvrde da se pri korištenju kvalitetnih čepića za uši mogu suzbiti svi vanjski zvukovi, uključujući hrkanje. No, sudeći prema recenzijama kupaca, ovi uređaji ne pomažu svima.

Liječnici objašnjavaju neučinkovitost čepića za uši činjenicom da su dizajnirani za suzbijanje buke na razini od 20-40 CBD. A volumen hrkanja kod nekih ljudi doseže 60-70, a kod nekih pacijenata čak premašuje 100 CBP.

Određeni modeli (s akustičkim filtrom, ventilima ili proizvodima po mjeri) pomažu u obnavljanju sna. Znatno smanjuju razinu buke. Kupci koji aktivno koriste čepiće za uši izvještavaju da se kvaliteta njihovog sna poboljšava i noću rjeđe ustaju.

Ako neke čepići za uši ne odgovaraju, stručnjaci preporučuju isprobavanje drugih modela.

Pomažu li čepići za uši u avionu

Dobro stanje tijekom leta možete poboljšati pomoću posebnih čepića za uši. U ljekarni ljekarnik može savjetovati koje su opcije najbolje za zrakoplove. Oni ne samo da pomažu apstrahirati se od okolne buke, već se i rješavaju neugodnih osjeta u ušima.

Prikladni su pomagala za spavanje. Putnik tijekom dugog leta neće ustati od vriske djece koja trče po kabini ili hrkanja susjeda u stolici. Bolje je koristiti modele koji ne zatvaraju čvrsto slušni kanal. Najčešće preporučujemo proizvode opremljene termoplastičnim filtrom.

Zašto su čepići za uši opasni i koliko često možete spavati u njima

Prije nego što kupe čepiće za uši za spavanje, mnogi ljudi razmisle jesu li štetni ili ne. Ovi su proizvodi dizajnirani za ugodan boravak. Za razliku od modela dizajniranih da zaštite uši tijekom plivanja ili pucanja, proizvodi za spavanje proizvode se na takav način da minimaliziraju utjecaj na ušni kanal. Ali neoprezno rukovanje njima može oštetiti unutarnje dijelove slušnog kanala, nadražiti kožu ili razviti zaraznu leziju.

Čepići za uši oštećuju se ako se zloupotrijebe. Treba biti oprezan prilikom njihovog uklanjanja. Ako se proizvod iznenada izvuče, postoji opasnost od oštećenja komponenata unutarnjeg uha. Stvaraju djelomični vakuum u ušnom kanalu kako bi smanjili mogućnost prodiranja buke. Naglim pokretima bubnjić se rasteže i oštećuje. To dovodi do jake boli, povećava vjerojatnost infekcija i može uzrokovati djelomičnu gluhoću.

Je li moguće spavati u čepovima za uši cijelu noć

Dizajnirani za poboljšanje kvalitete spavanja, nastavci za uši izrađeni su od mekanih, udobnih materijala. Izrađene su tako da se ne miješaju cijelu noć.

Ako se pacijent pokuša probuditi kako bi uklonio čepiće za uši, neće ih imati smisla koristiti.

Ali prije kupnje morate procijeniti koristi i štete spavanja u čepovima za uši. Ako se pravilno koriste, pomažu u rješavanju mnogih poremećaja povezanih s nedovoljnim ostatkom tijela. Problemi sa spavanjem dovode do:

• pogoršanje koncentracije;
• česte promjene raspoloženja;
• letargija;
• nedostatak koordinacije;
• pojava halucinacija.

Te će posljedice biti moguće izbjeći ako se normalizira faza REM spavanja. U tu svrhu preporučuju se čepići za uši. Smanjuju intenzitet buke i pomažu vam da vaš san bude mirniji i dubokiji.

Je li štetno spavati u čepovima za uši svaki dan

Česta upotreba proizvoda jedan je od uzroka prekomjernog nakupljanja ušne uši. Navedena voštana tvar namijenjena je zaštiti slušnog kanala od prašine, bakterija i drugih stranih čestica. Neki koriste čepiće za uši kako bi nakupljeni vosak potisnuli u ušni kanal. To dovodi do začepljenja ušnog kanala. Kao rezultat toga, pacijent doživljava gubitak sluha ili zujanje u ušima.

Ako nije bilo moguće izbjeći prekomjerno nakupljanje sumpora, tada možete očistiti ušni kanal uz pomoć posebnih kapi koje ga otapaju. Prije njihove upotrebe savjetuje se konzultirati otolaringologa za savjet.

Možete cijelo vrijeme spavati u čepovima, pod uvjetom da je pacijent higijenski. Proizvode treba mijenjati jer se zaprljaju ili očiste. Mnogo je modela zabranjeno prati; kontaktom s vodom gube svoja zvučna izolirajuća svojstva. Bakterije se vremenom nakupljaju na proizvodima. Ako ih nastavite koristiti tijekom spavanja, povećava se rizik od razvoja infekcija.

Kako zamijeniti čepiće za uši za spavanje

Saznavši o mogućim opasnostima čepića za uši, neki pokušavaju pronaći zamjenu ili ih napraviti od otpadnog materijala. Najčešće se u te svrhe koristi vata. Iz nje se izvaljaju guste turunde, koje se umetnu u ušni kanal. Komadići vate mogu se odlijepiti od proizvedenih proizvoda. S vremenom se nakupljaju u unutarnjem dijelu ušiju i izazivaju razvoj upalnih procesa.

Da biste izbjegli probleme povezane s nakupljanjem vate od domaćih čepića za uši u ušnim kanalima, preporuča se omotati je polietilenom

Neki pacijenti smatraju da su čepići za uši štetni za spavanje. Vjeruju da je bolje piti sedative. Lijekovi pomažu živčanom sustavu da se opusti i ne reagira na strane podražaje. Ali mnogi lijekovi izazivaju ovisnost ili uzrokuju nuspojave.

Zaključak

Ljudi koje noću uznemirava pozadinska buka mogu spavati s čepovima za uši. Ovi proizvodi pomažu smanjiti učestalost prespavanja i poboljšati kvalitetu odmora. Da biste spriječili razvoj problema od upotrebe, morate pratiti higijenu ušnih kanala i odmah očistiti ili zamijeniti čepiće za uši.

Recenzije liječnika o čepovima za uši za spavanje